【正文】 、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。 目的 :邀請(qǐng)校內(nèi)外教育專家，結(jié)合大學(xué)生學(xué)習(xí)心理進(jìn)行講座、培訓(xùn)。 目的 :“ 校園溢滿書香，好書伴我成長 ” ，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。 四、活動(dòng)內(nèi)容 (一 )心理健康教育指導(dǎo)中心活動(dòng) 目的 :二級(jí)學(xué)院結(jié)合本院專業(yè)特色、學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，自主設(shè)計(jì)主題鮮明，與學(xué)風(fēng)建設(shè)、三涯 (生涯、學(xué)涯、職涯 )規(guī)劃、社會(huì)實(shí)踐結(jié)合率高，心理志愿服務(wù)創(chuàng)新性強(qiáng)、學(xué)生參與率高的心理健康教育活動(dòng)。 人生難免會(huì)遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，才能有信 心，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。 你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步， 你的前程就會(huì)被金色的陽光籠罩 。 你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛， 你的成績也會(huì)步步樊高 。學(xué)生游戲過程 (略 ) 師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲 ? 生答 (略 ) 師點(diǎn)評(píng)：只有彼此欣賞，團(tuán)結(jié)合作，才能將一件事情做成功。 下面，咱們輕松一下，我請(qǐng)三組同學(xué)上場，參與一個(gè)游戲。師點(diǎn)評(píng)。 邀請(qǐng)幾位同學(xué)做嘉賓上場，請(qǐng)大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請(qǐng)嘉賓談感受與體會(huì)。 (展示課件 4) 單個(gè)同學(xué)舉事例說明，師請(qǐng)被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì)。 (2)考試卷發(fā)下來了，欣欣得了 “ 優(yōu) ” ，他十分開心，而麗麗呢，只得了個(gè) “ 良 ” ，她十分難過，傷心地哭了。 (生答略 ) 四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì)欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個(gè)人呢 ?老師這兒有幾種行為，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍(lán)天白云的襯托下，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看起來，流露出幾分美感。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢 ?這正是我們今天要來解決的問題。經(jīng)費(fèi)預(yù)算暫定。 達(dá)到效果 : (1)凝聚團(tuán)體的共識(shí)，強(qiáng)化團(tuán)體凝聚力。 本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)分為六個(gè)團(tuán)輔小組，每個(gè)輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)一個(gè)小主題 。 【活動(dòng)時(shí)間】 :暫定 【活動(dòng)對(duì)象】 :全校學(xué)生 【活動(dòng)地點(diǎn)】 :心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)室 【活動(dòng)內(nèi)容】 :由于每個(gè)年 級(jí)、每個(gè)系的情況各不相同，特制訂了幾個(gè)可供同學(xué)們選擇的心理輔導(dǎo)主題《克服羞怯訓(xùn)練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓(xùn)練》、《職業(yè)生涯決策輔導(dǎo)》、《人際交往團(tuán)體訓(xùn)練》、《每個(gè)人都有其存在的價(jià)值》。 團(tuán)體具體目標(biāo) : (1)增進(jìn)團(tuán)體成員的了解，建立團(tuán)體規(guī)范 。然而，現(xiàn)實(shí)的校園卻不是這樣的，大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會(huì)引起各種心理疾病。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心里健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。答案丟在另一個(gè)碗里，問題自己留著。每個(gè)人在紙上針對(duì)另外某個(gè)人寫下問題例：小王的頭發(fā)為什么那么短 ?)。 提問同學(xué)們什么時(shí)刻你會(huì)開心的笑 選出 3 隊(duì) 同學(xué)進(jìn)行 “ 心有靈犀 ” 的游戲，游戲前問他們組成一對(duì)的原因。 二、活動(dòng)目的 加大心理健康知識(shí)的宣傳和普及，營造大學(xué)生關(guān)注自己心理健康的氛圍 促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，同時(shí)也為了活校園文化氣氛，豐富學(xué)生課外生活，創(chuàng)建和諧校園 三、活動(dòng)宗旨 提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班 四、活動(dòng)主題 我愛我，與幸福同行 五、活 動(dòng)方式 主題班會(huì) 六、活動(dòng)時(shí)間 20______年 ______月 ______日星期日 七、活動(dòng)地點(diǎn) _________(待定 ) 八、活動(dòng)過程 由班長向大家介紹大學(xué)生心理健康日的由來。而人的外表美 ,心靈美 ,語言美 ,行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn) . 第七層 :也是人類最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要 .指通過自身努力取得成就 ,或?yàn)樗烁冻鰧?shí)現(xiàn)自我價(jià)值 .剛才很多同學(xué)提到最開心的事情是得獎(jiǎng) ,是幫助了別人 ,都是因?yàn)槟阃ㄟ^努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值 ,因此你會(huì)特別快樂 . (再出示需求分層次的圖片 ,解釋這些層次的意義 .)一般來說 ,只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后 ,人們才會(huì)向更高層次 的需求發(fā)起 進(jìn)攻 .也有無法滿足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求 ,就更加難得了 .比如戰(zhàn)爭中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人 ,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡 ,比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人 ? 我們無不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴 . 綜上所述 ,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉€(gè)基本需要 .并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的 ,因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分 .當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時(shí)產(chǎn)生的快樂是不會(huì)很長久的 ,只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時(shí) ,才能產(chǎn)生長久的快樂 .下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解 .(多媒 體出示 思考題 :孔子三樂反映了人的什心理需要 .學(xué)生回答出 : 學(xué)而時(shí)習(xí)之 :反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要 有朋自遠(yuǎn)方來 :反映友情及社交的需要 人不知而不慍 :反映自尊及尊重他人的需要 (多媒體出示答案 .其中對(duì) 人不知而不慍 反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解 ,進(jìn)行解釋 :)人家不了解我甚至中傷我 ,但我了解并相信自己 ,不生氣 ,也不會(huì)因別人的不了解而自我否定這是自尊 。得天下英才而教育之 ,三樂也 .(稍作解釋 .) (3)同學(xué)之樂 圣人有快樂 ,那么我們這些平凡的普通人又如何呢 下面同學(xué)們來談?wù)勀銈兊目鞓?.獨(dú)樂樂不如眾樂樂我們來一起分享同學(xué)們的快樂 .請(qǐng)大家回憶你最快樂的事是什么 (學(xué)生準(zhǔn) 備一分鐘 ,然后發(fā)言 .約有十至十五位同學(xué)發(fā)言 .教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情 ,友情 ,獲獎(jiǎng) ,解難題 ,幫助別人 ,被表揚(yáng)等方面的快樂 .) 三 .快樂溯源 剛才我們講到自己的快樂 ,對(duì)比一下古代圣人的快樂會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處 ,古今 相差幾千年 ,快樂卻驚人地相似 ,這說明快樂是人性共同的一種追求與需要 .心理學(xué)上 說 快樂是當(dāng)人們的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺 .既然快樂是人 性的基本需要 ,那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要 ,從而了解快樂的根本來源 . 第一層也是最基本的需要 :生理需要 .人的吃喝拉撒