【正文】 所以我一定會堅強，因為我堅信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠是最美的。 ” 是挫折磨練了我們的意志，是挫折使我們一步步走向成功。時間就像流水，一點一點地向大海匯集。我靜靜的望著你的雙眼，恍然發(fā)現(xiàn)你的眼睛竟如天上的星星般璀璨，有一種陌生的光在你的眼中升起。輕輕用心、用眼去看、去聽，你會聽見、會看見，它的快樂，它的堅強，來自于它沖破黑暗夜晚的力量。你總是那樣的堅強不管再苦再難卻從未流過淚水，你總愛對我說： “ 卑微的小草，正因為它學(xué)會了堅強，最后成為了原野；搖搖欲墜的小樹，正因為懂得堅強，今天它變成了森林；渺小的水滴，學(xué)會了堅強，變成了我們偉大的母親 ” 可是我卻總是對你的話嗤之以鼻，可是在不斷的成長之后，我卻突然發(fā)現(xiàn)原來那時令我不屑的話語竟是令我重新有勇氣站起的標(biāo)航。時?？匆娺@種情景，也時常想： 為什么，自己就不能像落葉般堅強呢。朋友們當(dāng)你們路過這里的時候，也請和我一起跟 隨著這對鴛鴦奔跑吧。 5 年后的 2024 年她隨他而去，留下的卻是這為愛情奔跑了一輩子的凄美故事。閑暇的時候，他總會面對著妻子，微笑著說道： “ 等我造好了，你下山就方便了。陡峭的山路充滿著危險與不便，走在山路上的她總是磕磕碰碰。為了保護自己的愛情，他和她決定私奔，奔向新的愛巢。那天，她和孩子掉進河里，他不顧一切的沖過去，跳進河里，救起了他們母子〃〃〃〃〃 從那以后，他主動承擔(dān)起了照顧她的責(zé)任，挑水、砍柴、照應(yīng)家 務(wù)。愛情的種子卻已經(jīng)在他的心中生根發(fā)芽。羞澀的他最終偷偷掀開了轎子的花布簾，那一刻他驚呆了。你或許連想都沒想就會義無反顧的轉(zhuǎn)頭下山，卻永遠也沒有想過讓自己跑起來。 于是，我懂得我需要努力；于是，我懂得我應(yīng)該讓自己奔跑起來；于是，你能看到，現(xiàn)在的這個開始奔跑的我。 真正發(fā)覺我應(yīng)該奔跑，應(yīng)該努力，為了自己，是八年級升九年級的暑假?？杉幢闶悄菢樱疫€是不懂要努力，要奔跑，還是走兩步摔一 跤。 第 12 頁 共 18 頁 年華似水，在不經(jīng)意間六區(qū)，很輕易地便將人拋棄，嘲笑著我不會奔跑。 ” 堅持經(jīng)受集體活動的鍛煉和經(jīng)受失敗的磨煉，可以使我們開闊眼界，增長才干，豐富人生閱歷，增添成就感，提高耐挫力，激發(fā)和鞏固自信心。在集體活動中見賢思齊，虛心向別人學(xué)習(xí)，開動腦筋，集思廣益，盡力做好每一件事，盡心恪守本職工作。小目標(biāo)的制定可以讓自己明顯地感覺到進步，更容易體會成功，同時也增強了自信心。體驗成功的決竅就是為自 第 11 頁 共 18 頁 己確立小的奮斗目標(biāo)。其實，我們不需要為自己的不足而整天自責(zé)，而要相信 “ 天生我材必有用 ” ， “ 天行健，君子以自強不息。再次，在生活上、學(xué)習(xí)上主動幫助同宿舍、同班同學(xué)，進而幫助其他人，這樣，不僅贏得了別人對自己的好感、贊揚和幫助，也使自己增強了社會責(zé)任 感；同時，自信心不僅得到了調(diào)動，而且可以得到社會性的升華。 七、學(xué)會善待他人，融洽人際關(guān)系。心理學(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。想信老師和同學(xué)們都會為自己鼓掌。 五、堅持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現(xiàn)。但是，有意識地練習(xí)坐在前面，能夠引起教師和同學(xué)們的關(guān)注，拉近你 第 9 頁 共 18 頁 與臺上領(lǐng)導(dǎo)、師長的心理距離，贏得他們的賞識，激發(fā)自信心，集中注意力。當(dāng)你的儀表得到別人的夸贊時，你的自信心一定會油然而生。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。 ”“ 我是最好的，我是最棒的。適當(dāng)?shù)刭澝雷约阂灿兄谠鰪娮孕?，增添快樂。笑要大笑，甚至連牙都露出來，這樣才顯得你有多么坦誠。 咧嘴大笑 大部分人都知道笑的推動力，它是醫(yī)治信心不足的良方。積極發(fā)言需要你有自信，一旦你有了機會，就要不惜代價抓住它。這并非他們不想，而是因為他們?nèi)鄙傩判?。仔細看你便會發(fā)現(xiàn)，那些受打擊的人走路 拖拉、沒有自信。你要讓你的眼睛為你工作，這不但使你增加自信，也能為你贏得信任。他是怕我什么嗎。坐 第 6 頁 共 18 頁 在前面能建立信心，把它當(dāng)作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始，就盡量往前坐。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。保持健康。 增強自信的第十三個方法。這對提升 第 5 頁 共 18 頁 自信心很有幫助。給自己定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，并且在目標(biāo)達成后，定更高的目標(biāo)。 增強自信的第九個方法。揚長避短。 增強自信的第六個方法。首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，