4某年愛(ài)眼演講稿(3篇)-wenkub.com
2024-09-06 17:01 本頁(yè)面
【正文】 保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。不躺著看書(shū)。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害。受此影響，從 1994 年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在 5 月 5 日舉辦義診咨詢(xún)活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)，再將這些視覺(jué)、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。今天十分榮幸能站在這演講。冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程 度的加深。下面，我向大家提幾個(gè)建議： 看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持 30 厘米左右，姿勢(shì)要 端正； 連續(xù)書(shū)寫(xiě) 50 分鐘后，休息 10 分鐘左右； 不要在光線(xiàn)太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)； 走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)； 不要躺在床上看書(shū)； 堅(jiān)持做好眼保健操； 同學(xué)們你們還知道嗎。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。 “ 更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。 1992 年的 9 月 25 日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。 第 3 頁(yè) 共 6 頁(yè)
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