壓力與時間管理-wenkub.com
2025-03-07 11:56 本頁面
【正文】 2023年 3月 上午 10時 2分 :02March 28, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 10:02:2810:02:2810:02Tuesday, March 28, 2023 1知人者智，自知者明。 上午 10時 2分 28秒 上午 10時 2分 10:02: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 2023年 3月 28日星期二 上午 10時 2分 28秒 10:02: 1楚塞三湘接，荊門九派通。 10:02:2810:02:2810:023/28/2023 10:02:28 AM 1成功就是日復(fù)一日那一點點小小努力的積累。 2023年 3月 上午 10時 2分 :02March 28, 2023 1行動出成果，工作出財富。 10:02:2810:02:2810:02Tuesday, March 28, 2023 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 個人壓力面面觀 抗壓臨界點 壓力觸發(fā)因素 壓力反應(yīng)傾向 壓力弱勢因素 第三單元 壓力的管理組合 第一部分 時間管理 時間管理的概念 ? 時間管理就是自我管理 ? 自我管理即是習(xí)慣管理，從而讓自己更有效率，更有效能 ? 時間管理就是事前的規(guī)劃或長期的計劃 I ? 危機 ? 緊迫的問題 ? 已到期的項目 ? 會議 II ? 準(zhǔn)備事項 ? 預(yù)防措施 ? 價值整合 ? 計劃 ? 關(guān)系建立 ? 真正的休閑 ? 授權(quán) III ? 不預(yù)期的打擾 ─ 如電話 ? 某些信件、某些報告 ? 某些會議 ? 某些觸手可及的事情 ? 你喜歡做的事情 IV ? 過于簡單的事 ? 垃圾信件 ?
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1