生活的時(shí)間管理技巧分析-wenkub.com
2025-02-24 07:05 本頁(yè)面
【正文】 盡力而為，結(jié)果如何都視作成功 嘗試與成功 很多人過(guò)多的將時(shí)間用亍“避免失敗”而丌是“追求成功”。 克服阻力！ 下次怎樣做得更好 如何讓自己擺脫電視 控制自己的行為：從關(guān)閉聲音到關(guān)閉電視；從短時(shí)間到長(zhǎng)時(shí)間。 C級(jí)任務(wù) 先玩一會(huì)兒吧！ 先做 A1任務(wù)！ 切斷逃避路線 下次怎樣做得更好 利用好技巧，必須要有意志力 要利用好上面的技巧，你必須： ?在感覺非常緊張繁忙的時(shí)候 做好規(guī)劃 ； ?讓自己 始終在做某件事情 ，即便你最終未必能夠成功； ?克制自己的逃避欲望 ， 尤其是在 要處理一件 A1任務(wù)的時(shí)候； ?始終對(duì)自己 充滿信心 ，即便有過(guò)無(wú)數(shù)次的失?。? ?每天都向著自己的 人生目標(biāo) 前進(jìn)一步； ?克服恐懼 心理，無(wú)論這種 恐懼是真實(shí) 的還是想象的； ?克制自己的沖動(dòng) ，不要去做那些簡(jiǎn)單卻并不重要的工作。 02:00 02:00 01:30 01:00 00:30 00:10 1:300:10學(xué)會(huì)強(qiáng)調(diào)收益 強(qiáng)調(diào)收益 獎(jiǎng)勵(lì)自己 列出 A1仸務(wù)可能的收益，可以促進(jìn) A1仸務(wù)的執(zhí)行。 當(dāng)恐懼無(wú)法控制的時(shí)候，放飛恐懼，設(shè)想最壞情況。 丌妨慢下來(lái)，找出逃避的原因，面對(duì)并解決它們。 嘗試新的方式，保持對(duì)工作的熱情 如何完成任務(wù)，不斷地“計(jì)劃下一步”。哪怕是 5分鐘的事情。 學(xué)學(xué)瑞士奶酪?guī)? 你的 A1任務(wù)選對(duì)了嗎？ 再好的計(jì)劃都需要執(zhí)行。 商品推銷 確認(rèn)稿件 接待客人 收發(fā)郵件 接聽電話 出席會(huì)議 拉金式問(wèn)題 學(xué)會(huì)提出拉金式問(wèn)題 丌斷的問(wèn)自己“我現(xiàn)在最應(yīng)該作什么？” 丌斷提問(wèn)，提醒自己丌斷優(yōu)化行勱計(jì)劃。 給自己一些安靜時(shí)間 如果打擾者是個(gè)四歲小孩，你該怎么辦？ 如果心想“熬完這段時(shí)間就好了“，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情是永遠(yuǎn)丌會(huì)自勱結(jié)束的。 調(diào)整你自己以及周圍的人 學(xué)會(huì)說(shuō)“不” 從事 A級(jí)活勱時(shí)，可以拒絕 ——果斷拒絕。通過(guò)實(shí)現(xiàn)考慮和計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo) 有些事情做了不如不做 80/20法則 做重要的工作
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