【正文】 2023年 3月 上午 7時(shí) 14分 :14March 6, 2023 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 07:14:1307:14:1307:14Monday, March 6, 2023 1知人者智，自知者明。 上午 7時(shí) 14分 13秒 上午 7時(shí) 14分 07:14: 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 :14:1307:14:13March 6, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 , March 6, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023年 3月 6日星期一 上午 7時(shí) 14分 13秒 07:14: 1比不了得就不比，得不到的就不要。 07:14:1307:14:1307:143/6/2023 7:14:13 AM 1以我獨(dú)沈久，愧君相見頻。其次，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。 大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告 大學(xué)生心理問題的解決措施 44 建立科學(xué)的生活方式。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主勱性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。各科教學(xué)過程都包括著極其豐富的心理教育因素 ，因?yàn)榻虒W(xué)過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德觃范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。 開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。 6）部分學(xué)生把兼職賺錢看得過重，常常為了兼職賺錢而遠(yuǎn)離自己的專業(yè)學(xué)習(xí)，無法靜下心來鉆研學(xué)問，耽誤了過多的學(xué)習(xí)時(shí)間。整日除了上課之外，無所事事，生活單一，精神倦怠。 有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。 因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。 5）未來的不確定性。 4）對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。 大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主仸一仸數(shù)年，天天相見。 部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。 中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識，目的是為今后繼續(xù)深造戒就業(yè)做準(zhǔn)備；大學(xué)學(xué)的是丏業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國的高級丏門人才。 占 59% 占 21% 占 19% 占 1% A B C D 3 67 33 2 3% 64% 31% 2% 對大學(xué)生談戀愛失戀問題， 36%的只是認(rèn)為他們在找異性朋友，失戀也許是對方的不足，或自己有缺點(diǎn)或別人不喜歡，所以他們認(rèn)為無所謂或一點(diǎn)都不傷心。 A 24 22% B 67 62% C 17 16% 調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)及結(jié)果分析 36 大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告 況是否會讓你感到壓力？（ ） A. 經(jīng)常會 C. 根本不存在 ？（ ） 愛嗎？（ ） 交往嗎？（ ） 6%71%23%ABC從調(diào)查發(fā)現(xiàn)有 6%的同學(xué)經(jīng)常會有壓力，說明他們非常重視同學(xué)之間的友誼，但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼不滿，有71%的同學(xué)偶爾會存在壓力，他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的，而有 23%的同學(xué)則認(rèn)為根本不存在，說明此類人是在經(jīng)濟(jì)上還是交際上他們的狀況都是很樂觀的。 33 狀況如何？（ ） 大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告 12%77%11%ABC單據(jù)不完全調(diào)查只有 12%的同學(xué)認(rèn)為他對本校的生活適狀況很好，然而有 11%的人對本校的適應(yīng)感覺差，絕大部分學(xué)生樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。也就是說同學(xué)們在課余大都以娛樂休閑為主。 A B C D 20 28 12 44 19% 27% 12% 42% 從統(tǒng)計(jì)結(jié)果中可以看出，有 42%的同學(xué)表示會用自然調(diào)整的方式來應(yīng)對壓力，27%的同學(xué)表示會采取發(fā)泄的方式應(yīng)對壓力，說明絕大多數(shù)的當(dāng)代大學(xué)生對于壓力的排解方式是自然調(diào)整，同時(shí)也說明他們應(yīng)對壓力表現(xiàn)不是很積極。 調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)及結(jié)果分析 29 大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告 拒絕時(shí)，會感到有壓 力嗎？（ ） A B C D 18 63 15 6 18% 61% 15% 6% 通過數(shù)據(jù)結(jié)果的分析， 18%的同學(xué)遭到異性拒絕后會感覺有很大的壓力，15%的同學(xué)感覺壓力較小，有 61%論情況而定， 6%覺得無所謂，所以當(dāng)前還是要找到合適的方法幫同學(xué)解解壓。也就是說，大部分同學(xué)都是以一種積極的心態(tài)來面對大學(xué)生活。也就是說絕大多數(shù)同學(xué)對學(xué)習(xí)和前途都是懷著積極的心態(tài)。 胡遠(yuǎn)超博士認(rèn)為，中國心理衛(wèi)生健康教育體系存在很多短板，尤其是缺乏心理衛(wèi)生健康方面的法律規(guī)定，這對心理疾病病人的管控、治療是非常不利的。 對抑郁癥等心理疾病的認(rèn)知與預(yù)防措施不足，必然對大學(xué)生的心理健康造成影響。 中國大學(xué)生心理健康教育專業(yè)委員會委員昌兵指出， 2023的普查結(jié)果顯示，中國大學(xué)生中抑郁癥的發(fā)病率在 2． 3％左右， 2023年該比率上升至近 3％。今年 10月，山東建筑大學(xué)要求學(xué)生與學(xué)校簽訂 《 自律協(xié)議 》 ，其中包括學(xué)生若自殺等情況下的學(xué)校免責(zé)條款，引發(fā)輿論爭議。 18日中午，中國青年政治學(xué)院社工學(xué)院一名大二學(xué)生從該校宿舍墜樓身亡。 11月 13日午夜，在地處長春的東北師范大學(xué)某研究生寢室樓里，該校音樂學(xué)院一名研二女生從她所在宿舍的 9樓墜落，當(dāng)場身亡。 大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告 23 案例（新華網(wǎng)） 新華網(wǎng)長春 11月 22日電（記者張建 查文曄 高星）在中國東北的吉林省長春市，最近短短六天時(shí)間內(nèi)，兩個大學(xué)生鮮活的生命以墜樓的方式戛然而止。如果一個大學(xué)生經(jīng)常嚴(yán)重地偏離這些心理行為特征，有可能是心理