國(guó)家二級(jí)心理咨詢師考試咨詢技能方法知識(shí)點(diǎn)總結(jié)-wenkub.com
2025-08-02 21:39 本頁(yè)面
【正文】 否則自己的經(jīng)驗(yàn)以達(dá)到別人的肯定和接受，實(shí)際是在欺騙自己，壓抑了自己的真實(shí)感受。自我理論闡述了人格結(jié)構(gòu)、人格的行程和發(fā)展、人格異化和心理障礙產(chǎn)生的原因：（1）、經(jīng)驗(yàn)：現(xiàn)象場(chǎng)，經(jīng)驗(yàn)是指一個(gè)人所具有的主觀精神世界，個(gè)體的認(rèn)知和情感世界。觀點(diǎn)： （1）人有自我實(shí)現(xiàn)的傾向。根本上是以關(guān)系為導(dǎo)向的方法，治療策略部針對(duì)什么具體技術(shù)，步驟工具，而是對(duì)關(guān)系體驗(yàn)的促進(jìn)策略。咨詢師和求助者共情，并努力和求助者交流。相關(guān)知識(shí)咨詢關(guān)系：羅杰斯認(rèn)為咨詢關(guān)系是求助者發(fā)生即將改變的充分必要條件。咨詢師必須全身心投入這種咨詢關(guān)系中。他變得自由開(kāi)放了。第四階段：求助者能更自由地表達(dá)個(gè)人情感，但在表達(dá)當(dāng)前情感時(shí)還有所顧慮。（3）表達(dá)無(wú)條件積極關(guān)注的技術(shù)。二掌握求助者中心療法的主要技術(shù)（1）設(shè)身處地的理解技術(shù)。②求助者的自我變得較為協(xié)調(diào)。咨詢師的態(tài)度和個(gè)性以及咨詢關(guān)系的質(zhì)量是咨詢結(jié)果首要決定因素。3學(xué)習(xí)新的技能。知識(shí)點(diǎn)梅肯鮑姆關(guān)注的是求助者的自我言語(yǔ)表達(dá)的改變。（2）技能獲得和復(fù)述階段關(guān)注點(diǎn)是教給求助者各種行為和認(rèn)知應(yīng)對(duì)技術(shù)以應(yīng)用于不同的壓力情境。它是為教授即可應(yīng)用于當(dāng)前問(wèn)題，也可應(yīng)用于未來(lái)困難的應(yīng)對(duì)技能而設(shè)計(jì)的。認(rèn)知治療的目的是揭示并改變那些中心位置的深層的錯(cuò)誤觀念，而治療手段應(yīng)從邊緣表層的錯(cuò)誤觀念入手，逐步靠近中心，挖掘深層并最終予以糾正。錯(cuò)誤觀念不是獨(dú)立存在的，而是以群集的方式表現(xiàn)出來(lái)的。極端思維非黑即白，不是就是改變功能失調(diào)的情緒和行為的最直接方式就是修改不正確的及功能失調(diào)的思維。忽略其他信息和整體背景。自動(dòng)想法是一些個(gè)人化的觀念，它們由一個(gè)特定刺激引發(fā)并可導(dǎo)致情緒反應(yīng)。由于局限產(chǎn)生歪曲，導(dǎo)致錯(cuò)誤觀念，引起不適應(yīng)行為。（5）糾正核心錯(cuò)誤觀念：語(yǔ)義分析技術(shù)抽象的、與自我概念有關(guān)。（2）、確定咨詢目標(biāo)雙方達(dá)成共識(shí)。含義2（完美目標(biāo)）著眼于使求助者產(chǎn)生更長(zhǎng)遠(yuǎn)、更深刻的變化?！叭松ヒ饬x了。非合理信念的三個(gè)主要特征：絕對(duì)化的要求，過(guò)分概括化，糟糕至極。9. 一個(gè)人以往的經(jīng)歷和事件常決定了他目前的行為，而且這種影響是永遠(yuǎn)難以改變的。5. 不愉快的事兒總是由于外在環(huán)境的因素所致，不是自己所能控制和支配的，因此人對(duì)自身的痛苦和困擾也無(wú)法控制和改變。默茲比區(qū)分合理不合理信念的5條標(biāo)準(zhǔn)合理信念不合理信念1大都是基于一些已知的客觀事實(shí)包含更多主觀臆測(cè)成分2能使人保護(hù)自己，努力使自己生活愉快使人產(chǎn)生情緒困擾3能使人更快地達(dá)到自己的目標(biāo)使人難以達(dá)到現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)而苦惱4會(huì)使人不介入他人的麻煩主動(dòng)介入他人的麻煩5能使人阻止或很快消除情緒困擾長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法消除或減輕情緒困擾，造成不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)埃利斯總結(jié)的11類不合理信念（產(chǎn)生情緒困擾、導(dǎo)致神經(jīng)癥）1. 每個(gè)人絕對(duì)要獲得周圍環(huán)境尤其是生活中每一位重要人物的喜愛(ài)和贊許。相關(guān)知識(shí)ABCDE理論： A（誘發(fā)事件）B（個(gè)人的看法解釋和評(píng)價(jià)，即信念）C（情緒反應(yīng)和行為結(jié)果） D（對(duì)個(gè)體的不合理信念進(jìn)行辯論） E（咨詢的效果）ABC理論認(rèn)為個(gè)體的認(rèn)知系統(tǒng)對(duì)事物產(chǎn)生的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致其情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因。2. 對(duì)年紀(jì)輕，智力文化水平較高、領(lǐng)悟力較強(qiáng)的求助者更有效果。ABC理論： A（外界事件）B（認(rèn)知）C（情緒和行為反應(yīng)）操作步驟（1）、心理診斷階段，明確求助者的ABC咨詢師向求助者說(shuō)明ABC理論，使求助者接受理論；根據(jù)ABC理論，分析引起情緒困擾的不合理信念。神經(jīng)性厭食癥、性功能障礙和酒精中毒等，也可選。3. 強(qiáng)調(diào)改變認(rèn)知，從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變。臨床分類：肌電生物反饋，皮膚電反饋儀，皮膚溫度（皮溫）生物反饋儀，腦電生物反饋。2. 生物反饋治療是一個(gè)主動(dòng)參與的過(guò)程，不是每一個(gè)求助者都能有效。、焦慮、恐懼的神經(jīng)癥，心因性精神障礙。每次訓(xùn)練30分鐘，第一周12天一次，第二周起，每周2次，共48周。了解體驗(yàn)。肌緊張性頭痛，焦慮癥在額部其他在前臂屈側(cè)。（2）、診室訓(xùn)練。3. 對(duì)正確模仿行為的強(qiáng)化，應(yīng)當(dāng)適時(shí)恰當(dāng)。2. 強(qiáng)調(diào)示范者的作用。順序是由易到難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)。操作步驟（1）、選擇合適的治療對(duì)象評(píng)估求助者的模仿能力。必須嚴(yán)格控制下使用。操作步驟（1）、確定靶癥狀一個(gè)最主要的或求助者迫切要求起初的不良行為（2）、選用厭惡刺激1電刺激2藥物刺激（內(nèi)隱致敏法）憋氣羞辱（異裝癖、窺陰癖、露陰癖）強(qiáng)烈的光線、尖銳的噪音、針刺等疼痛方式（3）、把握時(shí)機(jī)施加厭惡刺激要想盡快形成條件放射，必須將厭惡體驗(yàn)和不適行為緊密聯(lián)系起來(lái)。 厭惡療法行為療法 經(jīng)典條件反射定義通過(guò)附加某種刺激的方法，使求助者在不適行為時(shí)，同時(shí)產(chǎn)生令人厭惡的心理及生理反應(yīng)。把危害最小的刺激首先呈現(xiàn)。優(yōu)點(diǎn)方法簡(jiǎn)單，療程短，收效快。不可以協(xié)議為憑一意孤行。沖擊治療一般24次，1日1次或間日1次。④如果求助者提出終止治療，咨詢師應(yīng)保持高度理智與冷靜，酌情處理。③為了防止意外，應(yīng)準(zhǔn)備安定、心安得、腎上腺素。必要時(shí)可強(qiáng)行執(zhí)行。適用與禁忌 適用于一些恐懼癥，如廣場(chǎng)恐懼癥、飛行恐懼、地鐵、火車恐懼、電動(dòng)扶梯或電梯恐懼以及對(duì)特定動(dòng)物的恐懼性反應(yīng)。不允許求助者采取不適應(yīng)的行為去應(yīng)對(duì)喚起焦慮的情境，焦慮迅速減輕。用來(lái)治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)的一種行為治療方法。3. 焦慮等級(jí)劃分要合理，一開(kāi)始焦慮分?jǐn)?shù)超過(guò)50，很難見(jiàn)效。焦慮分?jǐn)?shù)超過(guò)25分，需反復(fù)放松，次數(shù)不限?；舅枷耄?
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