福建省連江華僑中學(xué)吳南生-wenkub.com
2025-07-17 05:54 本頁面
【正文】 我行?。。∵@是我努力的結(jié)晶。（柔和還是加力） 但是，考慮時(shí)間和位置，中等弧度的投籃最為適宜 （與距離有關(guān)系嗎）。 糾正方法 ：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī) 。 糾正方法： 徒手做快速蹬地、伸臂動作 ,并要求碰一定高度的標(biāo)志物。 、角 原因 : 手指沒有充分分開 ,手接觸球的面積小或掌心接觸 , 或是手腕后翻不夠。 ?籃下低手投籃： 使球圍繞 橫軸向前 旋轉(zhuǎn)。 ? 由下肢蹬地發(fā)力，然后隨著投籃出手方向伸展身體，使下肢、軀干、上肢連貫協(xié)同配合，最后以手腕的抖屈以及手指的彈撥將球投出。福建省連江華僑中學(xué) 吳南生 福建省連江華僑中學(xué) 吳南生 下一頁 原地單手投籃技術(shù) ? 握球方法 ? 瞄準(zhǔn)點(diǎn) ? 力量的運(yùn)用
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1