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2025-07-15 06:16 本頁面
【正文】 認知治療。及時發(fā)現(xiàn)患者的自殺意圖和觀念，有效防范和阻止患者的自殺、自傷行為；預測自殺危險性的嚴重程度；識別自殺的預兆；自殺動機的評估；自殺意念始于何時？是偶然還是經常？引起自殺意念的直接原因是什么？希望達到什么目的？預計到后果嗎？準備采取什么方式？是否有了充分的準備？是否希望獲得他人的幫助？哪種幫助最為有效？如是自殺未遂，是否還想自殺？提供安全舒適的環(huán)境；易觀察房間；室內設施安全、光線明亮、整潔舒適、空氣流通；妥善保管好各種危險物品；定期進行安全檢查生理護理。精神差，對周圍一切難以發(fā)生興趣，也不愿說話，更不想做事；自感頭痛、腰痛、身痛，而又查不出器質性的病因；社交活動明顯減少，不愿與親友來往，甚至閉門不出；對性生活失去興趣；常常不由自主地感到空虛，自己覺得沒有生存的價值和意義；常想到與死亡有關的話題；心境有晝重夜輕的變化節(jié)律。抑郁癥自殺的危險因素伴有自罪妄想、嚴重自責及緊張激越；家庭支持系統(tǒng)差；有抑郁和自殺家族史；有強烈的自殺觀念，或曾經有過自殺史；有明確的自殺計劃；近期內有重大生活事件；并存軀體疾?。荒昀险弑饶贻p者、女性比男性自殺的危險因素高。思維遲緩言語減少、語音低、語速慢；思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍；注意力集中困難，記憶力減退；不能勝任工作、學習能力下降。（五）勿急于追求效果，欲速則不達解決心理問題需要時間和過程，更需要來訪者的耐心和努力，不要要求一次咨詢就“根治”。不要期待咨詢師為你做主，給你出主意、想辦法，甚至做決定。（5）防止就事論事地糾纏于細節(jié)之中。（4）不必過分地關注自我的表現(xiàn)與形象。（2）把心理咨詢師看作是一個特別親密的朋友。這不僅是對咨詢師的尊重，也是認真對待自己的反映。其次，來訪者不必擔心談話的內容外露，也不必對和咨詢相關的隱情有意回避。特別是當問題很嚴重，自己無法解決時，有心理咨詢師的幫助，你的問題就會解決的更好一些。（21）借助專業(yè)心理測試，如卡特爾人格測驗（16PF）、癥狀自評量表（SCL90）、焦慮自評量表（SAS）、抑郁自評量表（SDS）等，發(fā)現(xiàn)需要進行心理咨詢。（17）身體沒毛病，由心理原因引起的性功能障礙，或者有一些古怪的性問題。（13）人際關系不和諧，與周圍同學相處困難，感到很不適應。（9）學習或生活上壓力過大或遭受到挫折，難以應付，精神一蹶不振。（5）入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢囈、夜游及夢魘。策略一：何時需要心理咨詢（1）不良情緒持續(xù)兩周以上，表現(xiàn)為：情緒低落、莫名憂傷；興趣索然、悶悶不樂，易傷感、悲觀、沮喪、失落等痛苦的內心體驗，持續(xù)存在揮之不去，甚至產生自罪自責、悲觀、厭世、自殺念頭；伴有頭痛、頭暈、胃痛、乏力等軀體不適感。（含義：你不是世界上唯一一個有自殺觀念的人，你自己不必為有這樣的想法而恐懼或自責）。不要給出諸如“一些都會好轉的”、“不要胡思亂想”等沒有實質性內容的建議，不要與他（她）爭辯。遇到有人跳樓、跳橋、跳河等突然情況，要以關心、尊重的口氣勸說他（她）先從高處下來，除了告訴他（她）有事好商量外，對于其提出的合理要求可以暫時答應下來。說服其相關人員共同承擔幫助他（她）的責任。認可他（她）表露出自己的情感，也不試圖說服他（她）改變自己。事實上有些自殺是沖動行為，另一些則是在仔細考慮之后才實行的。事實上有很多人并不想死，他們只是想要逃離那個令人無法忍受的境遇，他們只是想終止自己的痛苦。（7）自殺者都有精神疾病。事實上從自殺者的角度看，幾乎所有采取自殺行動的人都有充足的理由。事實上與一個想自殺的人討論自殺將能夠幫助他們正確處理一些重大問題，并緩解他們的壓力，愿意花時間重新獲得控制。（三）環(huán)境線索重要人際關系的結束，如失戀；家庭發(fā)生重大變故；顯示出對環(huán)境的不良適應，因而失去信心。策略一：鑒別自殺線索（一）語言線索經常談到自殺或想到死亡，對自己關系親近的人表達想死的念頭，或在日記、繪畫等中流露出來。（7）完成該做的雜務。當舍友遇到困難，我們應當主動伸出援助之手，當我們有事時，向舍友求助，能表明你對別人的信任，夠融洽關系，加深感情。（4）積極參加集體活動。（3）不觸犯舍友的隱私。宿舍的全體成員應當盡量統(tǒng)一起居時間，減小作息差距。非班委的同學要積極配合班委的工作，做老師、院系和同學之間的傳話筒，管理班級日常學習生活中的各項雜事，組織開展班級活動……（5）盡心盡力。班級旅行、野外郊游、節(jié)日聚餐、聯(lián)誼晚會……班級活動意在讓大家盡快熟悉，形成一個團結緊密的班集體。還要掌握以下人際交往原則：主動、真誠、距離、自立。自己確
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