【正文】 自覺通過體育活動預(yù)防或消除心理障礙。在體育活動中表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)。了解自己在日常學(xué)習(xí)和生活中的情緒變化特征。發(fā)展學(xué)習(xí)能力通過體育活動發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力。1．培養(yǎng)積極的自我價值感在體育活動中努力獲得成功感通過合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育活動中不斷獲得成功。制訂改善自己身體健康狀況的計劃，并予以實施。逐步形成健康的生活方式自覺注意合理的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生。懂得學(xué)習(xí)、勞動等過程中對飲食營養(yǎng)衛(wèi)生的要求。通過多種練習(xí)控制體重。身體健康增強運動技能的運用能力參加班內(nèi)體育比賽或組合、選編運動動作。較好地掌握成套的體操、健美操或舞蹈動作，或掌握健美運動的練習(xí)手段和方法。關(guān)注國內(nèi)外的重大體育賽事閱讀報紙、雜志中有關(guān)重大體育賽事的報道。按計劃進(jìn)行體育鍛煉。水 平 五五個方面的具體目標(biāo)水平五的具體目標(biāo)達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠運動參與1．自覺參與體育鍛煉經(jīng)常參與體育鍛煉描述有規(guī)律的體育鍛煉對健康的益處。其中一些體能成份既是與健康相關(guān)的體能，又是提高運動技能水平所需要的體能。本《標(biāo)準(zhǔn)》要求高中學(xué)生獲得和應(yīng)用運動知識和技能，形成一定的運動愛好和專長，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。運動參與：指學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。在社會生活中，每一個體都有自己獨特的為人處世、待人接物的方式，都有人際交往、合作、友情、尊重和被尊重、名譽及取得成就的愿望和需要，所有這些需要的滿足，都依賴于個體的社會適應(yīng)，同時，它們又能促進(jìn)個體的社會適應(yīng)。心理健康：包括兩層含義：一是指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我感覺良好，而且與社會處于契合和諧的狀態(tài)；二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力。一個人只有在身體、心理和社會適應(yīng)方面保持良好的狀態(tài)，才算得上真正的健康。體育：包括兩層含義，一是指以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合日光、空氣、水等自然因素和衛(wèi)生措施，達(dá)到增強體能、增進(jìn)健康、豐富社會文化娛樂生活為目的的一種社會活動。學(xué)校可根據(jù)不同的季節(jié)開展不同的活動，如春季可以開展春游、遠(yuǎn)足等，夏季可以開展游泳、沙灘排球等，秋季可以開展登山、越野跑等，冬季可以開展滑冰、滑雪等。鍛煉內(nèi)容可以由班級、鍛煉小組或課外體育俱樂部確定，也可以由學(xué)生自己選擇。此外，還應(yīng)利用與開發(fā)春節(jié)的舞獅、清明節(jié)的踏青郊游、端午節(jié)的賽龍舟和重陽節(jié)的登高等民間體育活動，以及蒙古族的摔跤、藏族的歌舞、維吾爾族的舞蹈、錫伯族的射箭、彝族的射導(dǎo)等民族體育活動。2．新興運動類項目的引用課程內(nèi)容要注意時代性，貼近學(xué)生的實際生活，關(guān)注學(xué)生的生活經(jīng)驗，并根據(jù)本地、本校的實際情況適當(dāng)選用健美、攀巖、現(xiàn)代舞等新興運動類項目。學(xué)校還應(yīng)注意改造現(xiàn)有的場地器材，以利于更多的高中學(xué)生參與體育活動，發(fā)揮場地器材的最大效益。1．發(fā)揮體育器材的多種功能體育器材一般都具有多種功能，例如：欄架可以用來跨欄，也可以用作投射門，還可以用作連續(xù)跳躍的障礙等；跳繩可以做繩操、斗智拉繩等。（二）體育設(shè)施資源的利用與開發(fā)體育場地、器材是加強素質(zhì)教育，提高體育教學(xué)質(zhì)量，增進(jìn)學(xué)生健康的物質(zhì)保證。（一）人力資源的利用與開發(fā)學(xué)校教育活動的直接參與者是教師和學(xué)生。2．教科書要改變以往過于概念化的敘述形式，給學(xué)生留有思考和探究的空間，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察和實踐，自己去發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，獲得知識和結(jié)論，使學(xué)生在學(xué)習(xí)方式上有所突破，學(xué)會學(xué)習(xí)和鍛煉。3．教科書內(nèi)容的組織應(yīng)符合高中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律、運動技能形成規(guī)律和體育與健康知識學(xué)習(xí)的認(rèn)知特點。教科書內(nèi)容的選擇應(yīng)符合《標(biāo)準(zhǔn)》中水平五的具體目標(biāo)與內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，同時要兼顧水平六的具體目標(biāo)與內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。4．探究性教科書編寫要有利于學(xué)生改變學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性的學(xué)習(xí)。2．科學(xué)性教科書編寫要有利于學(xué)生掌握正確的體育與健康知識和技能。高中體育與健康課程教科書的編寫應(yīng)充分體現(xiàn)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神，根據(jù)課程目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建與初中教科書相銜接的、富有特色的教科書體系。體育教師課堂教學(xué)評價主要采用教師自我評價、同行評價、專家評價、學(xué)生評價和學(xué)生成績分析等多種評價形式進(jìn)行。教育科研能力主要包括：根據(jù)教育、體育與健康課程的發(fā)展不斷充實和完善自身素質(zhì)的能力；發(fā)現(xiàn)并提出學(xué)校體育與健康教育有關(guān)的課題，以及進(jìn)行研究設(shè)計的能力；進(jìn)行教學(xué)研究、撰寫科學(xué)研究論文的能力等。2．評價的內(nèi)容體育教師評價包括體育教師專業(yè)素質(zhì)評價和課堂教學(xué)評價兩個方面。（二）體育教師評價的建議體育教師評價是課程評價的重要內(nèi)容。學(xué)生相互評價──學(xué)生對組內(nèi)其他成員的體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神、健康行為等進(jìn)行的評價。在評價時，要注意定量評價和定性評價相結(jié)合、過程性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合、絕對性評價和相對性評價相結(jié)合。健康行為的評價：學(xué)生健康行為評價的內(nèi)容主要包括生活習(xí)慣（如是否吸煙和酗酒、飲食習(xí)慣等）、遵守作息制度的情況、個人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生等。體能的評價：學(xué)生體能學(xué)習(xí)成績評價的內(nèi)容應(yīng)有助于促進(jìn)學(xué)生體能的全面發(fā)展，各?？蓞⒄铡秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案》自行安排，具體的考核項目學(xué)生可以有一定的選擇權(quán)。2．學(xué)習(xí)評價重點的轉(zhuǎn)變高中體育與健康課程的目標(biāo)、內(nèi)容與傳統(tǒng)的體育課程相比有較大轉(zhuǎn)變，因此，學(xué)習(xí)評價的重點也相應(yīng)有所轉(zhuǎn)變（表2）。（一）學(xué)生學(xué)習(xí)評價的建議1．學(xué)習(xí)評價的目的（1）了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，以及達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度。因此，各校應(yīng)根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神以及學(xué)校和學(xué)生的實際情況，研究新問題、制訂新策略，充分保護(hù)和發(fā)揮體育教師的積極性和創(chuàng)造性，加強對體育與健康課程的教學(xué)管理，以保證教學(xué)活動高質(zhì)量、有序地進(jìn)行。在教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展，以促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。例如，在教學(xué)過程中，有些教學(xué)內(nèi)容教師可以只提要求，讓學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。同時，小組中的每位學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，不斷提高學(xué)習(xí)效果，發(fā)展社會交往能力。（1）自主學(xué)習(xí)。3．班內(nèi)選項教學(xué)在同一年級平行班較少或體育教師較少的情況下，可以在班內(nèi)按籃球、太極拳、乒乓球等項目進(jìn)行教學(xué)。7．教師和學(xué)生對每一次的成果展示都要給予掌聲鼓勵，必要時應(yīng)做出簡要的評價。在幾個關(guān)鍵的身體接觸動作中，要求學(xué)生既要協(xié)作配合又要相互競爭，并注意不傷害對方，如第九動“退步擊掌與勾踢”和第十動“退步擊掌與小纏沖拳”動作。案例五 武術(shù)學(xué)習(xí)階段：水平五學(xué)習(xí)目標(biāo)：1．掌握青年拳對練9～12動的動作；2．學(xué)會處理競爭與合作的關(guān)系；3．提高動作的協(xié)調(diào)性；4．在對練過程中表現(xiàn)出良好的體育道德。5．學(xué)生在無保護(hù)和幫助的情況下練習(xí)杠上前滾翻動作。）學(xué)習(xí)步驟：1．教師示范、講解本課學(xué)習(xí)的一套雙杠動作。6. 小組討論：兩人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合射門成功的關(guān)鍵是什么？（合作、節(jié)奏、射門前觀察、射門動作……）本案例的設(shè)計思路是讓學(xué)生通過兩人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合射門的練習(xí)，充分意識到能否射門成功，不僅取決于個人的射門動作和能力，而且取決于兩人的默契配合，從而提高學(xué)生的合作意識和能力。2．學(xué)生自由組合成兩人一組。7．各小組成員相互進(jìn)行評價。4．第一批學(xué)生跑時，第二批學(xué)生幫助相應(yīng)小組報時，為各組鼓勁、“加油”。案例二 耐久跑學(xué)習(xí)階段：水平五學(xué)習(xí)目標(biāo)：1．提高心肺功能；2．在提高1 500米跑成績的基礎(chǔ)上體驗成功感；3．培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。在確定一堂課的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)體現(xiàn)不同方面的目標(biāo)要求，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點適當(dāng)突出某些目標(biāo)。教師應(yīng)鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生在課外閱讀有關(guān)材料，使學(xué)生更多地了解或掌握體育的知識和方法。在教學(xué)實施的過程中，各?？刹扇≈v授與實踐、參觀等舊參觀健康教育展覽或戒毒所等）相結(jié)合的形式進(jìn)行。根據(jù)多樣性和選擇性的教學(xué)理念，應(yīng)結(jié)合學(xué)校的實際情況，允許學(xué)生自己選擇運動項目進(jìn)行學(xué)習(xí)，可安排學(xué)生每半個學(xué)期、每學(xué)期或每學(xué)年選擇一次。學(xué)時計劃要根據(jù)單元教學(xué)計劃的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的具體情況，選擇相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)策略來制訂。高中各模塊的單元教學(xué)計劃應(yīng)體現(xiàn)運動技術(shù)教學(xué)的系統(tǒng)性，注意選擇實現(xiàn)具體目標(biāo)的有效手段和方法。2．各校應(yīng)注意結(jié)合專項教學(xué)的特點穿插體能練習(xí)的內(nèi)容，以全面發(fā)展學(xué)生的體能。本單元可供選擇的模塊有籃球、健美操等項目的模塊?！鳌鳌鳌鳌鳌髡莆粘Ｒ娺\動創(chuàng)傷的簡易處理方法?！鳌鳌鳌鳌髟诓粩噙M(jìn)步的過程中培養(yǎng)自尊和自信?！鳌鳌鳌鳌鳌睦斫】怠鬟\用所學(xué)方法調(diào)控自己在體育活動和比賽中的情緒?！髁私獍滩〉膫鞑ネ緩胶皖A(yù)防措施。 制表日期：1．教學(xué)計劃的內(nèi)容（1）水平教學(xué)計劃水平教學(xué)計劃是根據(jù)各水平的具體目標(biāo)和要求制訂的，是高中學(xué)生達(dá)成各項目標(biāo)的統(tǒng)籌計劃。2．結(jié)合各地實際情況制訂地方高中體育與健康課程實施方案我國地域遼闊，地區(qū)間差異很大，各?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）教育行政部門應(yīng)根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神，結(jié)合本地區(qū)的具體情況，制訂課程實施方案并組織實施，使《標(biāo)準(zhǔn)》的精神得到充分貫徹和落實?！稑?biāo)準(zhǔn)》設(shè)置了運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個方面的具體目標(biāo)。 二、教學(xué)評價建議◇ 積極為學(xué)校和社區(qū)的體育與健康活動服務(wù)。表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會行為達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠:◇ 了解個人健康與群體健康和社會發(fā)展之間的關(guān)系。◇ 將體育活動和比賽中培養(yǎng)的團(tuán)隊意識和行為遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中。◇ 在體育比賽中遵守規(guī)則和服從裁判?！?正確處理體育活動與其他活動中競爭與合作的關(guān)系。 十分注重幫助學(xué)生理解個人參與體育與健康活動的權(quán)利和義務(wù)，培養(yǎng)關(guān)心他人、社區(qū)和社會健康問題的責(zé)任感，提高人際交往技能，正確處理合作與競爭的關(guān)系，表現(xiàn)出良好的體育道德?！?表現(xiàn)出為同伴創(chuàng)設(shè)良好心理環(huán)境的意愿和行為。◇ 努力控制由于性吸引產(chǎn)生的干擾?！?了解體育活動對預(yù)防和消除心理障礙的作用。水平六在具有挑戰(zhàn)性的活動中表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠:◇ 勇于參加具有挑戰(zhàn)性的體育活動和其他活動，如攀巖、跳水等。◇ 幫助同伴選擇調(diào)控情緒的適宜方法?！?了解自己在日常學(xué)習(xí)和生活中的情緒變化特征?！?努力將體育活動中發(fā)展的學(xué)習(xí)能力遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中。◇ 在體育活動中充分展示自己的運動能力。體育活動不僅有助于身體健康，也有助于心理健康，因此，應(yīng)要求高中學(xué)生學(xué)會將體育活動中形成的良好心理品質(zhì)遷移到日常學(xué)習(xí)和生活中，從而進(jìn)一步提高心理健康水平。水平六在不斷增進(jìn)身體健康的基礎(chǔ)上幫助同伴改善身體健康狀況達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠:◇ 通過多種手段和方法進(jìn)一步增進(jìn)自己的身體健康。（四）改善身體健康狀況水平五關(guān)注和改善自己的身體健康狀況達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠:◇ 認(rèn)識體育活動是促進(jìn)身體健康的積極手段和方法?！?自覺做到不吸煙、不酗酒、遠(yuǎn)離毒品。懂得環(huán)境因素對身體健康的影響達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：◇ 懂得環(huán)境因素對身體健康的影響?！?積極參與預(yù)防艾滋病和性病的宣傳和教育活動。了解非傳染性疾病的起因和預(yù)防措施達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠:◇ 了解心血管疾病、癌癥和糖尿病的起因和預(yù)防措施?！?對改善同伴的體能狀況提出建議?！?通過多種練習(xí)增強靈敏生協(xié)調(diào)性和柔韌性，提高速度和反應(yīng)時。 與學(xué)生的體能狀況緊密相關(guān)，而良好的體能是通過持之以恒的鍛煉獲得的?！?了解并學(xué)會常用救生方法，如人工呼吸等。水平六在提高所選運動項目技能水平的基礎(chǔ)上組織和參加課外體育比賽達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：◇ 進(jìn)一步提高所學(xué)運動項目的技能水平。◇ 提高民族民間體育類項目中某一或某些項目（如有一定難度的武術(shù)套路或?qū)毜龋┑倪\動技能水平。（二）掌握和運用運動技能水平五提高運動技能的水平達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將在所選運動技能系列的學(xué)習(xí)中能夠：◇ 提高田徑類項目中某些項目（如長跑、跳高等）的運動技能水平（三年內(nèi)至少必修1學(xué)分）?！?利用互聯(lián)網(wǎng)資源制訂體育鍛煉計劃。關(guān)注國內(nèi)外重大體育賽事達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：◇ 閱讀報紙、雜志中有關(guān)重大體育賽事的報道。在九年義務(wù)教育階段學(xué)生已學(xué)習(xí)多種基本運動技能的基礎(chǔ)上，學(xué)校應(yīng)充分尊重高中學(xué)生的不同需要，引導(dǎo)他們根據(jù)自己的具體情況選擇運動項目進(jìn)行較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生形成自己的運動愛好和專長，發(fā)展運動能力，提高體育文化素養(yǎng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)?！?按計劃進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉。評價體育鍛煉效果達(dá)到該水平的具體目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：◇ 應(yīng)用簡單的方法測試自己的體能，如臺階試驗、坐位體前屈測試、仰臥起坐測試等?！?有規(guī)律地進(jìn)行體育鍛煉。 運動參與運動參與在體育與健康課的教學(xué)中，要注意將運動技能的學(xué)習(xí)與健康教育專題的學(xué)習(xí)有機地結(jié)合起來，相互滲透。 表現(xiàn)出有責(zé)任感的社會行為。 表現(xiàn)出良好的體育道德。 正確對待性心理變化。（三）形成堅強的意志品質(zhì)1．水平五：表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)。發(fā)展學(xué)習(xí)能力。2．水平六：在不斷增進(jìn)身體健康的基礎(chǔ)上幫助同伴改善身體健康狀況。2．水平六：在形成健康生活方式的基礎(chǔ)上幫助同伴養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。2．水平六：在不斷增強體能的基礎(chǔ)上幫助同伴改善體能狀況。2．水平六：在提高所選運動項目技能水平的基礎(chǔ)上組織和參加課外體育比賽。2．水平六：在科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)上幫助同伴制訂簡單的鍛煉計劃。2．水平六：在堅持參與體育鍛煉的基礎(chǔ)上帶動同伴進(jìn)行體育鍛煉。在評價教師的教學(xué)活動時，《標(biāo)準(zhǔn)》提倡采用更為民主的方式，著重評價教學(xué)活動的有效性，以促進(jìn)教師的進(jìn)步和發(fā)展。 （五）根據(jù)課程的發(fā)展性要求建立評價體系課程評價是促進(jìn)課程目標(biāo)的實現(xiàn)和課程建設(shè)的重要手段。注意、關(guān)心、關(guān)注、明確、培養(yǎng)；獲得、做出、評價、選擇、勸說、帶動、遷移、分擔(dān)、處理、幫助、服務(wù)、促進(jìn)；克服、遵守、抑制、服從、避免、調(diào)控