【正文】 保護(hù)者的操作要領(lǐng) 握住繩索底端，先不要用力，注意觀察下降者，一旦下降者速度過快，或平衡失去控制，保護(hù)人應(yīng)迅速在底部拉緊繩索，此時(shí)繩子即在下降者腰間的 8字環(huán)上磨緊，下降者被固定在空中，起到保護(hù)作用。 一般情況下，右手主要是靠放松、握緊來調(diào)節(jié)下降速度，手的位置始終背于胯后，緊貼身體。 ⒉身體略向右側(cè)傾斜，眼向后下方觀察下降路線。面向巖壁，兩腿略分開，蹬住崖棱，身體后坐，軀干略微后仰。 下降方法 一、準(zhǔn)備： 下降者在腰部系好安全帶，掛好鐵鎖及 8字環(huán)，戴好手套（兩副）、頭盔。當(dāng)攀登者達(dá)頂后或需放下時(shí)，則將右手背于胯后緊貼軀干，手握力略松將繩逐漸放出。保護(hù)者兩腿前后分立，重心略向后，隨著攀登者的逐漸向上運(yùn)動(dòng)，保護(hù) 者要不斷將繩索收回。 考核標(biāo)準(zhǔn)： 模擬項(xiàng)目布置從以下幾方面打分： 準(zhǔn)確度： 10分 語音： 10分 語調(diào)： 10分 體姿： 10分 手勢： 10分 眼神： 10分 流暢度： 10分 整體感覺： 30分 85分為及格 考核內(nèi)容： 項(xiàng)目監(jiān)控時(shí)培訓(xùn)師所處位置、狀況 （逐一演說） 理論考試： 基礎(chǔ)理論：溝通模型、悖論、目標(biāo)理論、博弈論、有限理性、布里丹選擇、影響集體作出正安全是拓展的生命 人眾人成都分公司 24 確抉擇的障礙因素（從眾行為、群體壓力、個(gè)人控制、意氣之爭、小團(tuán)體意識(shí)、 8種團(tuán)隊(duì)角色） 議論文一篇：《我看拓展訓(xùn)練》，不少于 800字 背誦《反對(duì)自由主義》中自由主義的 11種表現(xiàn)形式 人眾人成都分公司 培訓(xùn)部 二 OO五年六月 相關(guān)問題提綱： 做背摔時(shí)，綁手帶為什么要系在腕根部？ 培訓(xùn)師應(yīng)站在背摔臺(tái)上的什么位置？為什么？ 在冬季做背摔，比起在其他季節(jié)有一個(gè)較明顯的安全監(jiān)控關(guān)鍵點(diǎn)是什么？ 參訓(xùn)隊(duì)員站在斷橋上不敢跳怎么辦？ 做斷橋時(shí)，參訓(xùn)隊(duì)員吊在空中怎么辦？ 做斷橋時(shí)，為什么培訓(xùn)師的保護(hù)繩長于參訓(xùn)隊(duì)員的保護(hù)繩？ 做天梯時(shí)，培訓(xùn)師的關(guān)注點(diǎn)在哪里？ 做天梯時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)站在什么位置？ 做空中單杠時(shí)，繩子夾了參訓(xùn)隊(duì)員的耳朵怎么辦？ 如何做好攀巖的保護(hù)？ 1做 孤島時(shí)，珍珠島與啞人島之間的距離怎么設(shè)定？ 1做孤島前，啞人島上的兩塊木板如何擺放？ 1做求生時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)站在什么位置？為什么？ 1做雷陣時(shí)，“相鄰的格子”為什么不需作解釋？ 1攀巖者在上巖道的前兩米應(yīng)如何保護(hù)？ 1爬天梯者第一格應(yīng)如何保護(hù)？ 1做空中單杠之前，最重要的一點(diǎn)是剪指甲，為什么？ 1常規(guī)罐頭鞋項(xiàng)目中，危險(xiǎn)動(dòng)作有哪些？如何保護(hù)？ 1罐頭鞋項(xiàng)目木板上最多可以站多少人？ 整個(gè)團(tuán)隊(duì)成員在做“電網(wǎng)”時(shí)不認(rèn)真怎么辦？ 2在“緬甸橋”起始 1米和最后 2米應(yīng)注意什么？中途 應(yīng)注意什么？ 2怎樣指導(dǎo)“下降”全程？ 2“越障”最危險(xiǎn)的兩處在哪里？培訓(xùn)師應(yīng)站在什么位置？ 2“袋鼠跳”比賽時(shí)要注意什么？ 2在海邊和湖邊“扎筏”最大的區(qū)別是什么？培訓(xùn)師應(yīng)站在什么位置？ 2回顧時(shí)隊(duì)員都不說話怎么辦？ 2回顧時(shí)隊(duì)員都爭先恐后發(fā)言怎么辦？ 2培訓(xùn)過程中一直有人唱反調(diào)怎么辦？ 2項(xiàng)目監(jiān)控中，培訓(xùn)師突然因故要離開現(xiàn)場怎么辦？ 項(xiàng)目進(jìn)行中遇到突發(fā)事件，如有人受傷、器械受損等，怎么辦？ 安全是拓展的生命 人眾人成都分公司 25 3帶隊(duì)過程中，有隊(duì)員問到培訓(xùn)費(fèi)用時(shí)怎么辦？ 3帶隊(duì)過程中，有隊(duì)員不遵 守環(huán)保等倡議怎么辦？ 3帶隊(duì)過程中，有隊(duì)員提出改項(xiàng)目或不做某項(xiàng)目怎么辦？ 法式五步保護(hù)法 空中單杠、緬甸橋、天梯、高相依等項(xiàng)目為了避免被保護(hù)者墜落時(shí)受力太大，或保護(hù)者需隨著被保護(hù)者移動(dòng)，要將保護(hù)器械直接固定在保護(hù)者身上。 6. 對(duì)于一般的木制老化裂縫、毛刺、彎曲，常規(guī)做法是填充補(bǔ)膠、刨平并油漆，老漆必須除去；對(duì)于一般的螺栓銹蝕，必須機(jī)油浸泡，重新安裝，絲扣破損的報(bào)廢；對(duì)于鋼纜的松緊由垂直度測定，保持設(shè)施的受力狀態(tài)；對(duì)于焊縫的檢查，必須敲擊檢查。 2. 月檢、季檢、半年檢必須責(zé)任到人，月檢由基地主管負(fù)責(zé)安排培訓(xùn)師檢查，人員、日程報(bào)培訓(xùn)總監(jiān)審批，檢查結(jié)果必須書面報(bào)交安全總監(jiān)，由安全總監(jiān)匯總，報(bào)培訓(xùn)總監(jiān)及校長。 十． 器械安全隱患被發(fā)現(xiàn)或反映后請(qǐng)及時(shí)給予排除。 六． 嚴(yán)禁將訓(xùn)練器械挪做非拓展訓(xùn)練的使用。 二． 保持器械室的清潔、整齊。 安全罰款的具體數(shù)額由基地安全負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)，與安全委員會(huì)（由所有專職培訓(xùn)師組成）協(xié)商，報(bào)培訓(xùn)主管、安全主管和校長。 16． 未在規(guī)定時(shí)間范圍內(nèi)安全隱患未做處理或未提供反饋。 12． 培訓(xùn)師違反規(guī)定擅自使用或嘗試其它操作方法。 8． 學(xué)員發(fā)生傷害事故，培訓(xùn)師隱情不報(bào)。根據(jù)責(zé)任人的責(zé)任大小、事故的級(jí)別報(bào)學(xué)?；蚬尽? 3. 游戲的應(yīng)該起到調(diào)節(jié)培訓(xùn)氣氛，連接培訓(xùn)流程的作用，并且應(yīng)該適度、適時(shí)、適量。 （ 2） 注意拉繩隊(duì)員不能摔倒或是繩子勒傷手臂。 （十六） 孤島（鱷魚潭） （ 1） 關(guān)注盲人，注意安全。 （十五） 傳遞 （ 1） 摘去身上硬物。 （ 5） 兩側(cè)及內(nèi)部人員時(shí)刻保持警覺。 （十四） 相依為命 （ 1） 要求學(xué)員在活動(dòng)之前摘去身上硬物等可能會(huì)造成身體傷害的物品。 （ 5） 離開地面一米不得跳下。 安全是拓展的生命 人眾人成都分公司 19 （十三） 越障 （ 1） 做專門準(zhǔn)備活動(dòng)。 （ 8） 禁止學(xué)員在劃筏過程中跳離筏子游泳。 （ 4） 參訓(xùn)隊(duì)員下水，不允許帶眼鏡和手表等。 （ 7） 如發(fā)生隊(duì)員摔傷、碰傷等情況時(shí)追究責(zé)任，其他情況視情節(jié)給予相應(yīng)的處罰。 （ 3） 注意繩頭隊(duì)員的走動(dòng)，注意在墻角、樹坑處保護(hù)，注意觀察每個(gè)隊(duì)員的位置，全神貫注地參與其中。 （ 5） 失去重心時(shí)，要及時(shí)把手握的繩子向外側(cè)仍開，向板的外側(cè)跳開。 （十） 有軌電車 （ 1） 提醒學(xué)員不要掉以輕心；選擇相對(duì)平坦的路面。 （ 8） 隨時(shí)監(jiān)控保護(hù)隊(duì)員，繩索的張馳程度。 （ 3） 當(dāng)隊(duì)員攀上第一、二根圓木時(shí)，培訓(xùn)師要注意保護(hù)；一定要注意隨時(shí)收緊繩索。 （ 10） 參訓(xùn)隊(duì)員下橋時(shí)只能順一側(cè)慢慢爬下，不允許俯沖。 （ 6） 如無特殊要求，由培訓(xùn)師擔(dān)當(dāng)主保護(hù)。 （ 2） 保護(hù)隊(duì)員要及時(shí)收緊保護(hù)繩索，隊(duì)員上橋后，要把保護(hù)繩索甩在前方，時(shí)刻提醒隊(duì)員注意力集中，關(guān) 注隊(duì)員的走位。 （ 8） 不允許學(xué)員從板或桶上跳下；不允許學(xué)員在板與桶之間騰空跨、跳躍。 （ 4） 擱置木板時(shí)，放在油桶上的木板如不足 1/3時(shí)，提醒學(xué)員存在安全隱患。 （ 9） 時(shí)刻關(guān)注收繩速度與攀登者的速度。 （ 5） 無特殊情況，由培訓(xùn)師擔(dān)當(dāng)保護(hù)，特殊情況，必須安排三個(gè)學(xué)員擔(dān)任保護(hù)。 （六） 攀巖 （ 1） 復(fù)查原則，在實(shí)施攀巖前首先對(duì)巖點(diǎn)重新禁錮，確保巖點(diǎn)的安全。特別是眼鏡、手機(jī)等 （ 3） 培訓(xùn)師要關(guān)注第一個(gè)和最后一名通過的隊(duì)員 （ 4） 培訓(xùn)師要站在人數(shù)相對(duì)少的電網(wǎng)一面進(jìn)行監(jiān)控 （ 5） 時(shí)刻要 求隊(duì)員，輕放腿腳，身體扶正 （ 6） 女學(xué)員被抬過網(wǎng)洞時(shí)，要面朝上。 （ 6） 禁止學(xué)員在墊子上助跑 ,不得走墻 （ 7） 培訓(xùn)師禁 止為學(xué)員取拿物品 （ 8） 培訓(xùn)師時(shí)刻提醒學(xué)員注意安全 （ 9） 培訓(xùn)師時(shí)刻警覺，并采用雙手上舉，肘略屈掌心對(duì)著攀爬者的姿勢 （ 10） 培訓(xùn)師提醒下方保護(hù)者視覺不要離開攀爬者，直到他攀爬結(jié)束 （ 11） 在向上拉隊(duì)員時(shí)，學(xué)員的前臂及肘關(guān)節(jié)不要硌在墻沿上 （ 12） 禁止安排女學(xué)員垂下救助下方隊(duì)員 安全是拓展的生命 人眾人成都分公司 15 （ 13） 同伴不必將手放在倒掛者膝關(guān)節(jié)下 （ 14） 最后一名隊(duì)員上墻是最危險(xiǎn)的，培訓(xùn)師應(yīng)加強(qiáng)保護(hù) （ 15） 注意大家的身體狀況，如傷病情況，女士是否在哺乳期等 （三） 斷橋 （ 1） 開始之前，檢查斷橋繩索懸掛是否正確，短繩是參訓(xùn)隊(duì)員，長繩是培訓(xùn)師 （ 2） 斷橋的木板不得抽過第二個(gè)卡扣 （ 3） 讓隊(duì)員站在相對(duì)安全的位置，掛好鐵鎖， 注意繩子不要打結(jié) （ 4） 培訓(xùn)師安排專人檢查安全帶、頭盔穿戴是否合格 （ 5） 了解學(xué)員病史和女士生理狀況 （ 6） 培訓(xùn)師、學(xué)員必須穿安全帶，戴頭盔 （ 7） 在學(xué)員跨越之前，再次檢查學(xué)員安全帶、頭盔穿戴情況 （ 8） 培訓(xùn)師在幫助學(xué)員時(shí)，如果需要換位，不得解換鐵鎖 （ 9） 學(xué)員保護(hù)繩離板面 — ，培訓(xùn)師保護(hù)繩離板面 （ 10） 學(xué)員上保護(hù)點(diǎn)是兩把鋼鎖，開口向下，但方向相反 （ 11） 培訓(xùn)師為防止學(xué)員掉掛在空中，再為自己做個(gè)“備份” （ 12） 在跨越時(shí)，培訓(xùn)師要求學(xué)員不允許雙手抓保護(hù)繩 （ 13） 換鐵鎖時(shí)，嚴(yán)禁學(xué)員在高空出現(xiàn)“真空”現(xiàn)象 （ 14） 若在項(xiàng)目進(jìn)行過程中，發(fā)生參訓(xùn)隊(duì)員墜落斷橋、頭盔 未正確佩戴、斷橋木板抽過第二個(gè)卡扣等，都將追究責(zé)任，其他視情況給予適當(dāng)?shù)奶幜P。培訓(xùn)師在學(xué)員后倒剎那，一手緊抓住捆手帶根部（防止手臂掙脫）另一手抓住背摔臺(tái)鐵欄桿 （ 16） 時(shí)刻提醒接人學(xué)員，先放腳，后將身體扶正 （ 17） 將人接住后，不允許將背摔者拋起 （ 18） 若在項(xiàng)目進(jìn)行過程中，有參訓(xùn)隊(duì)員發(fā)生碰傷臉 、破鼻子、未摘發(fā)卡背摔、背摔后未站穩(wěn)，都將被追究。體重大于 180斤的隊(duì)員倒下時(shí)，保護(hù)者中至少有 6名男士。 ? 參訓(xùn)隊(duì)員保護(hù)是否到位。 繩結(jié)操作 ? 作用：繩結(jié)是繩索之間、繩索與其它裝備、攀登者身體或其它物體相互連接和固定的方式。 ? 較大沖擊力的墜落有時(shí)會(huì)傷害安全帶內(nèi)部結(jié)構(gòu)，這種傷害有時(shí)是表面看不出來的，所以在攀登中應(yīng)盡量避免較高沖擊力的墜落。 ? 安全帶的 保存應(yīng)放于通風(fēng)干燥陰涼處，避免爆曬及與熱源直接接觸。 ? 與安全帶連接的繩結(jié)為“ 8”字結(jié)。 ? 安全帶與主鎖和主繩的連接點(diǎn)一定要放在正確位置上。 ? 頂繩保護(hù)點(diǎn)應(yīng)使用至少兩根以上的扁帶。 ? 當(dāng)發(fā)生下列情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換扁帶：經(jīng)受過較大沖擊力的沖墜后；磨損情況較嚴(yán)重時(shí)；接觸過化學(xué)藥品。 ? 在清洗后應(yīng)對(duì)鎖門邊軸處進(jìn)行潤滑，使用中應(yīng)避免沙粒進(jìn)入連軸處。 ? 不允許超過規(guī)定時(shí)間未進(jìn)行定期檢查而進(jìn)行培訓(xùn)活動(dòng) ? 不允許在未消除安全隱患的情況下進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)活動(dòng) ? 使用壽命： ? 繩索：每天都使用的不超過 12個(gè)月 拓展訓(xùn)練學(xué)校規(guī)定使用的繩索 2年內(nèi)強(qiáng)制報(bào)廢 繩索最長的使用壽命不超過 5年 安全是拓展的生命 人眾人成都分公司 10 ? 金屬器材：三年必須更換 被繩索磨損厚度不能超過 1MM ? 器械保養(yǎng)： ? 繩索 ? 養(yǎng)成不踩踏與扔擲編制物、繩索的習(xí)慣 ? 清洗：用中性柔和洗滌劑浸泡，用清水洗凈后陰涼處涼干 ? 金屬器械 ? 金屬器械可適當(dāng)點(diǎn)潤滑油 ? 主鎖的使用注意事項(xiàng)： ? 主鎖勿與化學(xué)藥品接觸，盡量少的接觸泥沙。 ? 例行檢查制度： ? 定期檢查和保養(yǎng)訓(xùn)練器材。 ? 自鎖式安全帶，先緊腰帶后緊腿帶，腰帶要提到胯骨以上，且松 緊程度要比平時(shí)系皮帶略緊。 ? 上升器最多只能推 到距繩結(jié) 5CM8CM的位置 ? 上升器始終不能低于人的腰部。 上升器 ? 原理：利用倒齒與繩索咬合 ? 范圍：適用于 9MM11MM的繩子 ? 分類：左手是黃色的，右手是蘭色的 ? 承受的沖墜力不大于 5KN，不能承受沖墜。 ? 受力分析：鐵鎖的受力極限在 20KN以上 非正常受力：橫向受力 =1/3正常受力，鎖開縱向 =1/3正常受力 安全帶 ? 分類： 1. 全身式：肩帶必須勒緊 2. 半身式：開放式 必須打反扣，距離大于 8CM，有大小之分 自 鎖式 均碼 8 字環(huán) 安全是拓展的生命 人眾人成都分公司 8 ? 又叫做下降保護(hù)器，省力、安全、操作簡便。護(hù)套小于 1%的繩索方可以用于保護(hù)。 2. 打結(jié)能力 K：將繩索打一個(gè)單結(jié)，并加重力 10KG 一分鐘，然后將重力減至 1KG，并測量結(jié)點(diǎn)處直徑，此時(shí) K=結(jié)點(diǎn)處直徑 /繩索直徑（ K應(yīng)小于 ） 安全是拓展的生命 人眾人成都分公司 7 這個(gè)數(shù)越小，繩子柔韌性越好。 3. 扁帶：近似認(rèn)為無延展性，主要用于保護(hù)點(diǎn)的設(shè)立和自我保護(hù)。 繩索具有吸收墜落能量的能力，從而能夠減少墜落帶來的影響。因?yàn)槔K越長，就能延伸更長的距離，吸收更多的墜落能量。打結(jié)承重 1200公斤 91． 通常所有裝備平均承重在 600公斤 92． 動(dòng)力繩延展性在 8%左右；靜力繩延展性為 2— 5% 93． 繩子打結(jié)后承受拉力會(huì)減弱 25%45% 94． 鋼纜卡子固定：最少三個(gè)、間距每個(gè)之間應(yīng)是鋼纜直徑的 6倍、最外邊最緊逐漸松、