【正文】 [14] 姚 蕾 初中生體育活動(dòng)指導(dǎo)手冊(cè)［M］．北京．中國輕工業(yè)出版社 [15] 毛振明 體育與健康教師教學(xué)用書［M］．北京．教育科學(xué)出版社 [16] 張為民 對(duì)我省學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)實(shí)施的思考[N]．吉林．吉林教育 －24[17] 魏榮洪 2008－2009年度陽光體育活動(dòng)方案［R］武德中心校 [19] 呂 俊 陽光體育活動(dòng)方案［R］ 樹人中學(xué) [20] 伍知明 大忠橋鎮(zhèn)一中“陽光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)方案 ［R］ 大忠橋鎮(zhèn)一中 [21] 胡英豪 “陽光體育”運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)體育教學(xué)的影響［N］．中國論文下載中心 [22] 佚 名 談在高校如何開展陽光體育運(yùn)動(dòng) ［N］．第二教育資源網(wǎng)．[23] 沈有耿 武康小學(xué)陽光體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃實(shí)施方案［R］．武康小學(xué)．[24] 小白免 我國開展“陽光體育”運(yùn)動(dòng)的相關(guān)政策分析［M］．I論文網(wǎng)．[25] 岳麗娜 “陽光體育”運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生心理健康的影響［M］山東．聊城大學(xué)體育學(xué)院 [26] 江 奔 、 袁 靜 ．啟動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)，關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康．［J］．科學(xué)信息網(wǎng) [27] 葉新綱 青島市中學(xué)生陽光體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查．［J］．山東體育學(xué)院 3/1 3(1)[28] 陳 雷 濟(jì)寧市中學(xué)生陽光體育活動(dòng)狀況的調(diào)查分析[J]． 中小企業(yè)管理與科技 8/1（19）[29] [M].高等教育出版社，2004. 12[30] (德)葛歐瑟：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］.[31] 田麥久 ：負(fù)荷原則與訓(xùn)練過程[M］.[33] 過家興等：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］. [34] (德)：現(xiàn)代力量訓(xùn)練法［M］.[35] 田麥久、武福全等：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探索［M］.[36] 胡曉風(fēng)：大觀體育［M］.[37] 徐本力：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］.[38] 全國體育學(xué)院教材委員會(huì)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］.[39] (加)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法［M］.[40] 張博夫：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法［M］.[41] (蘇)馬特維也夫：體育理論與方法［M］.[42] 茅鵬:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練新思路［M］.[43] 馬啟偉、陳小蓉等：競技體育創(chuàng)新原理［M］.[44] 盧元鎮(zhèn)：體育的社會(huì)文化審視［M］.[45] 田麥久：論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃［M］.[46] 楊錫讓：實(shí)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)［M］.[47] 田麥久等：項(xiàng)群訓(xùn)練理論［M］.[48] Stephan Starischka:《Trainingplanung》. Schorndorf. [49] Rob :《Serious Training for Endurancc Athlefes》.Second [50] Martin:《Handbuch Trainingslehre》.附件一：關(guān)于中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)情況的調(diào)查問卷敬愛的學(xué)生，你好！本問卷是為了解學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的真實(shí)情況。例如：能克制電腦、游戲等的誘惑，合理飲食，就寢等。課堂教學(xué)組織嚴(yán)謹(jǐn)、精講多練、針對(duì)不同體質(zhì)狀況的學(xué)生設(shè)立個(gè)人訓(xùn)練處方，特別注重女生體育課程的教學(xué)和體質(zhì)的訓(xùn)練等。購置足夠的運(yùn)動(dòng)器械，讓每個(gè)學(xué)生都能選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器械，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為，嚴(yán)格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時(shí)。例如：家長購置一些小型、簡易的運(yùn)動(dòng)器械，能讓孩子在家進(jìn)行一些簡單的體育活動(dòng)，像跳繩、握力器、蹦床、球類等，孩子身邊有體育運(yùn)動(dòng)器械，很容易引起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望；家長每周能抽出一定的時(shí)間陪同孩子運(yùn)動(dòng)，如跑步、郊游等戶外活動(dòng)，在提高孩子體質(zhì)健康的同時(shí)還培養(yǎng)了家長與孩子之間的感情交流，促進(jìn)孩子身心健康全面發(fā)展。密切關(guān)注學(xué)生體質(zhì)狀況變化情況、及時(shí)制定各項(xiàng)措施，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展。在教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央共同成立全國陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，制定實(shí)施細(xì)則，領(lǐng)導(dǎo)和組織全國陽光體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，各級(jí)教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織要成立相應(yīng)的工作機(jī)構(gòu)，各學(xué)校要成立以校長牽頭的領(lǐng)導(dǎo)小組，按照全國的統(tǒng)一部署，制定具體的措施，組織本地、本單位的陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。集聚社會(huì)公共力量，宣傳全民健身，加大對(duì)體育場館的建設(shè)，添置器材，尤其是便于女生參與體育活動(dòng)的場所和設(shè)施，免費(fèi)開放更多公共體育場所，為青少年校外體育活動(dòng)創(chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，形成全民參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣，達(dá)到了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。學(xué)生體質(zhì)健康成績總體上升趨勢緩慢,幅度不大,還末達(dá)到國家提出的“使85％以上的學(xué)生達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，做到每天鍛煉一小時(shí)，掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能等”的要求.女生實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)的有效性的滯后制約著總體體質(zhì)目標(biāo)水平的提高。少數(shù)文化成績不佳的學(xué)生常在體育活動(dòng)時(shí)間內(nèi)被教師喊去補(bǔ)學(xué)文化知識(shí)。由于家庭生活條件的改善，學(xué)生怕苦怕累的現(xiàn)象比較普遍，而大部分體育活動(dòng)往往又苦又累，有的甚至乏味，致使學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)興趣。家庭經(jīng)濟(jì)條件的提高，也使現(xiàn)代家庭的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的變化，偏油、偏甜的食物學(xué)生攝入過多，體重增長過快，加之絕大多數(shù)學(xué)生在家不做家務(wù)，個(gè)別家長過于溺愛孩子，使學(xué)生自理能力極差，出現(xiàn)不少 “小胖墩”“ 小蘿卜”。由于人力、財(cái)力等因素，體育主管部門在體育賽事的組織上也比較困難，各項(xiàng)賽事的組織次數(shù)和參與程度都不是很理想。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：90％以上的教育主管部門能積極組織和監(jiān)督體育教學(xué)過程，但有少數(shù)教育主管機(jī)構(gòu)在實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)“雷聲大，雨點(diǎn)小”的現(xiàn)象。而且在統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動(dòng)場所很少看到女生，絕大多數(shù)是男生。將06年、07年、08年、09年揚(yáng)州市區(qū)初中學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績進(jìn)行比較，觀察變化趨勢。學(xué)生體質(zhì)健康狀況成良好發(fā)展趨勢。 05年與09年初一學(xué)生體質(zhì)健康測試成績對(duì)比取09年初一學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果與實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)之前的本地區(qū)05年初一學(xué)生(同樣選取1000名)體質(zhì)健康測試結(jié)果進(jìn)行對(duì)比。說明：肺活量體重指數(shù)、握力體重指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、50米、800米或1000米測試結(jié)果分析方法和身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)的分析統(tǒng)計(jì)方法一樣，文中不一一列舉。但是，超重、肥胖的比例也比較大。就身高標(biāo)準(zhǔn)體重總樣本測試成績做分析比較，并對(duì)男、女生總量分別對(duì)照比較，觀察各自的變化情況。 對(duì)比分析法就是將幾組相關(guān)測驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，從而體現(xiàn)出其數(shù)量間的差異性，得出相關(guān)的結(jié)論。調(diào)查問卷針對(duì)本研究課題――揚(yáng)州市區(qū)中學(xué)