衛(wèi)生保健知識培訓材料-wenkub.com
2025-06-17 03:45 本頁面
【正文】 學會耐挫方法。 (3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。 (3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。 (4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。 (3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。 記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。療程為7天。 二、視覺想象訓練： 要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。嘀嗒。 避免接觸患者分泌物，有條件可注射免疫球蛋白。皮疹分批出現(xiàn)，大小不一，故同一部位皮疹可同時存在斑疹、丘疹、皰疹和結痂疹。病人為主要傳染源，通過飛沫經(jīng)空氣及病人用具傳播，傳染性強。預防：及時隔離患者至消腫為止。本病潛伏期421天，平均18天。一次感染后可獲終生免疫，但個別抗體水平低下者，亦可再次感染。腮腺炎患者和健康帶病毒者是本病的傳染源腮腺炎主要在兒童和青年中發(fā)生，尤以515歲患者較為多見；2歲以下，40歲以上很少發(fā)病。三、流行性腮腺炎因此，在流腦高發(fā)期，若出現(xiàn)類似上述癥狀要立即到正規(guī)醫(yī)院搶救治療，以免延誤病情。 （5）流感滅治疫苗或病毒疫苗注射，在半年到一年左右有預防同型流感作用?；颊叩姆块g可用紫外線照射或消毒液消毒，進行空氣消毒。預防：：患者多高熱不退，神智昏迷、譫妄、抽搐，心力衰竭休克。40176。急性流感患者是本病唯一的傳染源，病初23天傳染性最強，病后7日后仍有傳染性，通過空氣飛沫傳播，人群普遍易感。一、流感 秋冬季是呼吸道傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，常見的呼吸道傳染病有流 行性感冒、流行性腮腺炎、流腦、水痘等。秋、冬季預防傳染病養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，才是預防春夏季傳染病的關鍵。6．切莫諱疾忌醫(yī)。春夏季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。4．生活有規(guī)律。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所。2．注意個人衛(wèi)生和防護。小學生春夏季傳染病預防小常識春夏季常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等。發(fā)熱的同時或12日后，軀干皮膚、粘膜分批出現(xiàn)和迅速發(fā)展為斑疹、丘疹、皰疹與結痂。水痘傳染性極強，病人是唯一的傳染源，主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。及時組織對疫點進行消毒處理，如疫情發(fā)生在學校等人群集聚場所，要做好環(huán)境衛(wèi)生、個人衛(wèi)生，保持通風。流腦的預防：加強疾病監(jiān)測，努力做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離并及早就近住院治療病人。多到戶外活動，適時增減衣服。冬春季寒冷，學生在外邊活動減少，多集中在教室內(nèi)，這更增加了傳染機會。研究表明，吃熱量充分的早餐，對于集中學生的注意力，提高學生的精神狀態(tài)是有積極意義的。如早睡早起，睡前洗臉洗腳，睡前不吃東西，不躺在床上看書說話等。作息包括各科學習時間的安排，課外活動（體育鍛煉、社會活動、課外小組活動等）的時間規(guī)定，飲食、睡眠和休息時間的安排等。 3．環(huán)境衛(wèi)生。如要按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，
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