衛(wèi)生保健知識培訓(xùn)材料(文件)
【正文】 食欲不振、低熱、頭痛等癥狀，其后則出現(xiàn)一側(cè)腺腫大或者兩側(cè)腮腺同時腫大而變形，局部疼痛，開口和咀嚼時疼痛明顯，食酸性食物脹痛加劇，常可波及鄰近的頜下腺，臺下腺和頸部淋巴結(jié)。服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防，流行季節(jié)注射“麻腮風(fēng)”疫苗提高免疫力。流行季節(jié)前注射水痘疫苗是有效的預(yù)防措施。預(yù)防呼吸道傳染病的總體原則應(yīng)為以下幾點(diǎn)： ”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。每天練習(xí)三次。然后減少量堅持2周。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。我還想檢驗一下行不行呢。 (1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。 (1)了解人的交往心理需求。 (4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。 (4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。 (2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。 (3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。 (2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了 這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的 自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。 自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。 (二)心理健康教育講座講稿 一、聽覺集中訓(xùn)練法： 閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。，沒有消毒設(shè)施的小餐館用餐。，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，及早采取措施。，保持空氣流通。，教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和提高自我防護(hù)意識。，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。 預(yù)防：及時隔離患者710天至全部干涸結(jié)痂為止。12周后軀干皮膚出現(xiàn)斑疹，數(shù)小時后轉(zhuǎn)化成丘疹、皰疹晶亮伴瘙癢，抓破后能留下斑痕。水痘是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，冬春季好發(fā)。全部病程約712日，可并發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等。被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具，在短期內(nèi)接觸到易感著的口腔亦可引起感染。大約2年發(fā)生一次大流行。人
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1