【正文】 這對(duì)你工作績(jī)效的提高很有幫助。一個(gè)人的某一品質(zhì)被認(rèn)為是好的，他就被一種積極的光環(huán)所籠罩，從而也被賦予其他好的品質(zhì)；如果一個(gè)人的某一品質(zhì)被認(rèn)為是壞的，他就被一種消極的光環(huán)所籠罩，并被賦予其他不好的品質(zhì)。不論多么困難，他們都要鼓勵(lì)自己再試一次。不被瑣務(wù)纏身高效能人士不會(huì)被太多的瑣務(wù)纏身。 有效決策一個(gè)好的決策思想，不是限期完成的，而是在反復(fù)思考、不斷推敲的過程中，在相關(guān)事物或其他活動(dòng)中受啟發(fā)頓悟而產(chǎn)生和迸發(fā)出來的。如果你約束自我，實(shí)現(xiàn)了自己制定的計(jì)劃，你就一定會(huì)成為一個(gè)卓有成效的高效能人士。因此，一名高效能人士要 時(shí)常以“兼聽則明，偏聽則暗”的諫言提醒自己，多方地聽取他人的意見，以確保自己能夠做出正確的決定。 ”法國(guó)大作家雨果也說：“語言就是力量。在商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中， 對(duì)市場(chǎng)信息尤其是市場(chǎng)關(guān)鍵信息把握的及時(shí)性與準(zhǔn)確性，對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的成敗有著特殊的意義。一個(gè)缺乏準(zhǔn)備的員工一定是一個(gè)差錯(cuò)不斷的人，縱然有超強(qiáng)的能力，千載難逢的機(jī)會(huì)，也不能保證獲得成功。工作壓力會(huì)給我們的工作帶來種種不良的影響，形成工作狂或者完美主義等錯(cuò)誤的工作習(xí)慣，這會(huì)大大地降低一個(gè)人的工作績(jī)效。合理應(yīng)對(duì)壓力身體是革命的本錢，狀態(tài)是成功的基礎(chǔ)。一位哲人曾經(jīng)説過：“好習(xí)慣是一個(gè)人在社交場(chǎng)合中所能穿著最佳服飾。 保持身體健康充沛的體力和精力是成就偉大事業(yè)的先決條件。及時(shí)化解人際關(guān)系矛盾與人際交往是一種藝術(shù),如果你曾為辦公室人際關(guān)系的難題而苦惱,無法忍受主管的反復(fù)無常,看不慣主管的假公濟(jì)私,那么你要嘗試學(xué)習(xí)如何與不同的人相處,提高自己化解人際矛盾的能力。如果你不堅(jiān)持每天進(jìn)步 1%的話,不是要你把事情推給別人或是逃避責(zé)任,而是當(dāng)你焦點(diǎn)集中很清楚自己該做那些事情時(shí),自然就能花更小的力氣,同時(shí)也是衡量,并積極地發(fā)揮專長(zhǎng),成為行業(yè)的能手,管理時(shí)代已經(jīng)到來,一個(gè)人要成為一名高效能人士,事情既是一種認(rèn)真的工作態(tài)度,但卻常常被一些小事搞得垂頭喪氣,整天心情不快,精神憂悶緊張。身處激烈的競(jìng)爭(zhēng)之中,一名高效能人士應(yīng)當(dāng)注意工作中的調(diào)節(jié)與休息,這不但于自己健康有益,對(duì)事業(yè)也是大有好處的。用“ 換位思考”指導(dǎo)人的交往，就是讓我們能夠站在他人的立場(chǎng)上，設(shè)身處地理解他人的情緒，感同身受地明白及體會(huì)身邊人的處境及感受，并且盡可能地回應(yīng)其需要。對(duì)手，可以讓你時(shí)刻提醒自己：沒有最好的，只有更好。習(xí)慣 廢除拖延對(duì)于一名高效能人士來説，拖延是最具破壞性的，它是一種最危險(xiǎn)的惡習(xí)，它使人 喪失進(jìn)取心。小部分的努力，可以獲得大的收獲；起關(guān)鍵作用的小部分，通常就能主宰整個(gè)組織的產(chǎn)出、盈 虧和成敗。杜哈提說，不論他出多小錢的薪水，都不可能找到一個(gè)具有兩種能力的人。只要把問題想透徹了，才能找到問題到底是什么，才能找到解決問題最有效的手段。 發(fā)現(xiàn)問題關(guān)鍵在許多領(lǐng)導(dǎo)者看來，高效能人士應(yīng)當(dāng)具備的最重要的能力就是發(fā)現(xiàn)問題關(guān)鍵能力，因?yàn)檫@是通向問題解決的必經(jīng)之路。 ”富蘭 克林將自己一生的成就歸功于對(duì)“在一定時(shí)期內(nèi)不遺余力地做一件事”這一信條的實(shí)踐。以下為贈(zèng)送文檔，祝你事 業(yè)有成， 財(cái)源廣進(jìn)，身體健康，家庭和睦?。?！高效能人士的 50 個(gè)習(xí)慣? 在行動(dòng)前設(shè)定目標(biāo)有目標(biāo)未必能夠成功，但沒有目標(biāo)的肯定不能成功。此外，他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和忘我的工作精神更值得我去學(xué)習(xí)。在以后的工作和學(xué)習(xí)中，我會(huì)不斷的提高自己，學(xué)習(xí)更加先進(jìn)和實(shí)用的多媒體技術(shù)，充實(shí)自己的知識(shí)面，從而適應(yīng)社會(huì)的需要。而且在設(shè)計(jì)制作過程中，我查閱了許多相關(guān)資料，也向指導(dǎo)老師請(qǐng)教了許多問題，從中學(xué)到了不少知識(shí)，也培養(yǎng)了我的自學(xué)能力。它不但支持所有主流媒體格式(Windows Media、Real Video、Apple QuickTime、Microsoft DirectShow、Microsoft Video for Windows、Microsoft DV、 Canopus DV、Canopus MPEG1 和 MPEG2 編碼)，而且還提供對(duì)高清晰度視頻格式的支持。效果上并不亞于 WMV 或者 RMVB，而壓縮/ 轉(zhuǎn)換速度更比 WMV和 RMVB 遠(yuǎn)遠(yuǎn)快很多。支持 AVIDVD、AVIVCD、AVIMPEG、AVIMPG、AVIWMV、DVDAVI、的轉(zhuǎn)換。這就需要一些視頻格式轉(zhuǎn)換工具。如果播放的數(shù)字化電影是 AVI 格式，可以將 Authorware 安裝文件夾中的 a? 文件復(fù)制到與 EXE文件相同的目錄下（其中“?”表示 Authorware 的版本，下同）；如果是 MPG 格式，則需復(fù)制 a? 文件……總之，要根據(jù)播放的視頻文件格式不同，復(fù)制不同 支持文件。但有些過渡效果不能被[查找 Xtras]搜索到或雖能搜索到但復(fù)制失敗。（2）打開文件后圖片載入與擦除的過渡效果消失雖然將 Authorware 打包成可執(zhí)行文件，但要保證正常運(yùn)行花樣繁多的過渡效果， 等文件的支持。 Authorware 打包技術(shù)探討在設(shè)計(jì)的最后，需要用到 Authorware 的打包。 各 種 錄 制 參 數(shù) 的 自 由 設(shè) 置 ；《屏幕錄像專家》不僅可 以 自 動(dòng) 設(shè) 置 最 佳 幀 數(shù) ， 還 可 以 設(shè) 置 錄 音 音 量 等 參 數(shù) ，這 為 我 的 錄 制 過 程 提 供 了 很 多 方 便 。 《屏幕錄像專家》不僅擁有前兩種錄屏軟件主要功能，比如，影音同步、支持長(zhǎng)時(shí)間錄像、錄制目標(biāo)自由選取等，它還獨(dú)具以下功能： 方 便 實(shí) 用 的 向 導(dǎo) 功 能 ；如 圖 ， 針對(duì)不同用戶的需要， 《屏幕錄像專家》提供了 8 種向?qū)?，在我的設(shè)計(jì)中主要選擇第一種。圖 52 《捕捉屏幕錄影》的錄像控制界面以上是《捕捉屏幕錄影》的主要優(yōu)點(diǎn)，由于它的功能非常豐富，且用來比較方便，在最初我使用它來錄制要講解的內(nèi)容。 《捕捉屏幕錄影》 （CamtasiaStudio）Camtasia 是一款專門捕捉屏幕音影的工具軟件。可以使用本地播放器 CscPlayer 播放本地以“.csc”結(jié)尾的屏幕錄像文件。在進(jìn)行選擇錄屏軟件的工作中我主要依據(jù)以下幾點(diǎn)進(jìn)行比較：1. 操作簡(jiǎn)便；2. 視頻和音頻同步錄制；3. 格式轉(zhuǎn)換功能；4. 視頻和音頻的質(zhì)量；5. 將錄制的內(nèi)容導(dǎo)入視頻編輯軟件后的效果。要想得到圖 424，要進(jìn)行下面的工作：圖 423 原始背景圖片 圖 424 處理后的背景圖片使用[工具]——[橡皮擦工具],將中間白色區(qū)域內(nèi)的蝴蝶、文字和條框擦除。圖 422 計(jì)算圖標(biāo)的使用第三處使用交互是在選擇課程界面，十二節(jié)課的名稱設(shè)置成熱區(qū)域，單擊進(jìn)入每一節(jié)課，還有一個(gè)退出交互，作用和前面所講的退出交互一樣。我使用交互圖標(biāo)的地方主要有三處，第一處是總流程圖，需要用到交互中按鈕和熱區(qū)域兩種方式，分別實(shí)現(xiàn)進(jìn)入課程選擇界面和退出的功能，如圖 420 所示。另外，噪音的種類復(fù)雜，比如嘶聲和噗聲之類的噪音，只使用降噪器對(duì)于它們不起什么作用，Cool Edit 還有專門消除這些噪音的功能。由于這樣和配音內(nèi)容的錄制環(huán)境更加相符，采樣也就更加準(zhǔn)確，所以我認(rèn)為這種操作更加實(shí)用。對(duì)這段短暫的空白音頻進(jìn)行噪音采樣，設(shè)置[降噪級(jí)別]——[噪音采樣]——[保存采樣]，這時(shí)會(huì)彈出保存采樣的對(duì)話框，設(shè)置保存的路徑，單擊保存按鈕。處理后也能達(dá)到第一種方法得到的波形效果，如圖 418 所示:圖 417 [標(biāo)準(zhǔn)化]對(duì)話框 圖 418 標(biāo)準(zhǔn)化后的波形圖 噪音消除將音量擴(kuò)大后，各種噪音也隨之放大，想要得到清晰的配音，就必須將這些噪音消除,Cool Edit 里就有這樣的功能。綜合我在畢業(yè)設(shè)計(jì)中所用的相關(guān)技術(shù)，簡(jiǎn)要介紹如下： 波形振幅設(shè)置一般我們自己錄制的音頻音量普遍較低，如圖 414 所示，音頻的波形很低，所以我首先要調(diào)整音量。這是通過設(shè)置[效果控制]——[運(yùn)動(dòng)]——[位置]和[比例]來實(shí)現(xiàn)的，設(shè)置關(guān)鍵幀的具體做法同前面所講的相似，這里就不再詳細(xì)說明了。淡出效果則是將兩個(gè)數(shù)值對(duì)調(diào)一下，依次為 %、100%。完成項(xiàng)目編輯進(jìn)行輸出時(shí)，因?yàn)槲倚枰氖且曨l文件，所以選擇輸出方式[創(chuàng)建視頻文件] 。項(xiàng)目還可以導(dǎo)出到 Ulead DVDVR 向?qū)В瑏砜啼?DVDRAM。如果系統(tǒng)連接了 VGA 到電視的轉(zhuǎn)換器或錄像機(jī)，還可以將項(xiàng)目輸出到磁帶上?？梢暂敵鯠VD、 VCD、SVCD 、MPEGMPEGRM、WMV 等格式的視頻文件。這樣一個(gè)相冊(cè)轉(zhuǎn)場(chǎng)就被設(shè)置好了。預(yù)覽后如果不滿意，也可以再拖放其他樣式。由于長(zhǎng)度的不同，有時(shí)單個(gè)文件的長(zhǎng)度不足以裝飾一個(gè)視頻文件，這個(gè)時(shí)候需要將幾個(gè)一樣的相框文件組合起來，如圖 46 所示。選擇[畫廊]——[Flash 動(dòng)畫],找到相應(yīng)的 Flash 文件，將其托拖放入覆疊軌上。如圖 4－5：圖 4－5 [動(dòng)畫]選項(xiàng)卡從中選擇合適的動(dòng)畫效果，還可以單擊右邊的[自定義動(dòng)畫屬性] 按扭對(duì)動(dòng)畫進(jìn)行屬性設(shè)置。單擊自定義按鈕，彈出如圖 43 所示的對(duì)話框，進(jìn)行設(shè)置。圖 42 改變視頻形狀 遮罩效果 我在片頭中多次運(yùn)用了遮罩效果，主要是在視頻素材進(jìn)行切換時(shí)使用。這里我主要說明片頭和片尾里用到的一些技巧，主要是由會(huì)聲會(huì)影 和 Premiere Pro 相結(jié)合制作出來的，我先介紹用到的會(huì)聲會(huì)影技術(shù)。在創(chuàng)建視頻文件時(shí)，會(huì)聲會(huì)影 為我們提供了多種視頻格式，經(jīng)過多次的試驗(yàn)，我最終選擇使用[PAL MPEG2 (720x576 ,25 fps)]。添加聲音的方法和添加其它視頻素材的方法基本是一樣的，唯一不同的地方是要把音頻添加到音頻軌上。其中值得大家注意的是[邊框／陰影／透明度]按鈕，當(dāng)我們點(diǎn)擊這個(gè)按鈕時(shí)，就會(huì)彈出相應(yīng)的對(duì)話框，如圖 33 所示，我們可以為字母加上邊框、陰影，還可以設(shè)置其透明度等。編輯字幕，可以增加其觀看效果。一般我們的字幕都是搭配著視頻或者其它素材使用的，所以我在添加字幕前，必須把要使用的其它素材準(zhǔn)備好。如果我們不想用某一個(gè)濾鏡效果了，那么在選項(xiàng)面板中，選擇屬性選項(xiàng)卡，如圖 31 所示，可以點(diǎn)擊左側(cè)的上、下兩個(gè)三角形按鈕來選擇這個(gè)濾鏡進(jìn)行刪除操作。 使用視頻濾鏡濾鏡是一種典型的視頻特效，它是利用數(shù)字技術(shù)處理圖像，以獲得類似電影或電視節(jié)目中出現(xiàn)的特殊效果。在選項(xiàng)面板上，還有幾個(gè)編輯特效選項(xiàng)，其中[調(diào)整柔化邊緣]和[方向]我們經(jīng)常用到。我們?cè)谶x擇時(shí)可能會(huì)因?yàn)樘匦ХN類太多而拿不定主意，這時(shí)，我們可以單擊某個(gè)特效，在預(yù)覽窗口中看看播放效果，再進(jìn)行選擇。要指出的是，我們?cè)谶x擇入點(diǎn)和出點(diǎn)時(shí)，常常需要很精確，這時(shí)我們可以用[上一幀] 和[ 下一幀] 按鈕精確操作。在預(yù)覽窗口的右下角有幾個(gè)按鈕，剪輯素材的操作主要是通過操作這些按鈕來完成的。要指出的是在捕獲視頻時(shí)，要求相應(yīng)的硬件條件，需要用 IEEE1394 線將 DV攝像機(jī)連接到電腦的 IEEE1394 接口上，再打開攝像機(jī)的電源開關(guān)，然后將攝像機(jī)設(shè)置為播放狀態(tài)（PLAY） 。小技巧：在導(dǎo)入素材的時(shí)候，可以直接單擊項(xiàng)目窗口下，素材庫(kù)中的加載文件按鈕 ，在彈出的[打開?文件] （“?”表示文件的類型）對(duì)話框中找到要加載的文件，單擊[ 打開 ]將素材加載到素材庫(kù)中，再將素材拖拽入時(shí)間軸即可編輯。保存文件也可單擊菜單[文件]——[ 保存]或[另存為]，再選擇保存的路徑，為項(xiàng)目文件命名,然后單擊[OK] 確定，這樣一個(gè)項(xiàng)目就創(chuàng)建好了。我們還可以根據(jù)自己的需要用視頻壓縮轉(zhuǎn)換工具對(duì)視頻進(jìn)行壓縮、格式轉(zhuǎn)換處理。而非線性編輯軟件功能的強(qiáng)弱，往往也是體現(xiàn)在這方面。輸入主要是把其它軟件處理過的圖像、聲音等等，導(dǎo)入到會(huì)聲會(huì)影中。 它 無 需 傳 統(tǒng) 的 計(jì) 算 機(jī) 語 言 編 程 ， 只 通 過 對(duì) 圖 標(biāo) 的 調(diào)用 來 編 輯 一 些 控 制 程 序 走 向 的 活 動(dòng) 流 程 圖 ， 將 文 字 ， 圖 形 ， 聲 音 ， 動(dòng) 畫 ， 視 頻 等各 種 多 媒 體 項(xiàng) 目 數(shù) 據(jù) 匯 在 一 起 ， 就 可 達(dá) 到 多 媒 體 軟 件 制 作 的 目 的 。Adobe Premiere Pro 是目前最流行的非線性編輯軟件，是數(shù)碼視頻編輯的強(qiáng)大工具，它作為功能強(qiáng)大的多媒體視頻、音頻編輯軟件，應(yīng)用范圍不勝枚舉，制作效果美不勝收，足以協(xié)助用戶更加高效地工作。使用它可以輕松地將屏幕上的軟件操作過程、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)課件、網(wǎng)絡(luò)電視、網(wǎng)絡(luò)電影、聊天視頻等錄制成FLASH 動(dòng)畫、 WMV 動(dòng)畫、AVI 動(dòng)畫或者自播放的 EXE 動(dòng)畫?，F(xiàn)在非專業(yè)人員都可以利用自