舞蹈基本功集訓(xùn)技巧訓(xùn)練教學(xué)案-wenkub.com
2025-04-29 22:31 本頁面
【正文】 舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來，并應(yīng)用于實踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會有很大的幫助?！髦刑痛筇?，要高中求遠(yuǎn)。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應(yīng)漸漸向上，保持動作的延續(xù)性和輕快感。8,舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)——沒有音樂伴奏時，我們就用數(shù)數(shù)字來代替節(jié)奏；表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了４５176。做這個練習(xí)時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。上體后屈，并做振壓動作。 （3）.后壓腿同時，將腿向肩后方振壓。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。（1）.正壓腿6，教壓腿時三種正確姿勢其實點翻就是從左邊側(cè)腰畫個圈在回到左邊側(cè)腰的一個動作。頭保持一個點不動，側(cè)腰和后腰要挑住。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。倒立熟練之后在進(jìn)行前橋的練習(xí)。 3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問題?？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩?xí)……2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。第三章：教學(xué)方法與要求指導(dǎo)思想和教學(xué)方法：一、樹立中國舞嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范教學(xué)作風(fēng)二、外部動作與內(nèi)在意識諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把桿和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。第二章 學(xué)習(xí)內(nèi)容地面訓(xùn)練一、上肢訓(xùn)練：1．頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。 專業(yè)整理分享 舞蹈基本功 基訓(xùn) 技巧訓(xùn)練教案
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