【正文】 不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來(lái)越難。要求：整理運(yùn)動(dòng)要求放松充分。結(jié)束部分一、整理運(yùn)動(dòng)。（2）運(yùn)球急停應(yīng)用一步或兩步急停的步伐應(yīng)清楚。方法：如圖，學(xué)生分成三組，各站在3投籃點(diǎn)上，另外6門(mén)揀球與傳球?；静糠侄?fù)習(xí)跳投。方法：如圖所示，二對(duì)二攻守盡可能多用突破進(jìn)攻。教法：教師發(fā)口令，學(xué)生練習(xí)。4．體前屈。二、原地徒手操。三、宣布下課。2．防守隊(duì)員要用防守腳步移動(dòng)及時(shí)調(diào)整和選擇正確的防守位置，尤其防守持球隊(duì)員的防投、防突及封堵傳球。組織：要求：（1）初步體會(huì)5個(gè)不同角度進(jìn)行投籃的不同感覺(jué)。要求：動(dòng)作正確協(xié)調(diào)。要求：（1）腳步清楚，突破動(dòng)作合理。1．移動(dòng)接球急停突破。組織：每人一球，二列體操隊(duì)形。6．分腿交接球繞“8”字。2．繞肩大“8”字。、友愛(ài)互助協(xié)作的集體主義精神。2．放松采用靜力拉伸。結(jié)束部分一、 整理器材。教法：教師組織學(xué)生練習(xí)。方法：如圖所示。（2）罰球線(xiàn)后投籃練習(xí)。要求：運(yùn)球進(jìn)要求速度快，急起急停要有突然性。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。要求：放松充分。二、放松小結(jié)。D掌握好出手投籃的時(shí)間。方法：學(xué)生成體操隊(duì)形作雙手持球的基本姿勢(shì)，按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動(dòng)作。組織：原地二列廣播操隊(duì)形。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練習(xí)，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)向上提肘，右臂向前上方伸直，同時(shí)手腕前屈，食中指撥球，通過(guò)指端將球投出。（2）加一固定防守練習(xí)。（2）傳球手法變形，為使球反彈而向下壓球?；静糠忠弧W(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球1．動(dòng)作方法：傳球動(dòng)作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方向。2．折回跑比賽，二組1/2縱場(chǎng)，遇線(xiàn)折回。2．學(xué)習(xí)籃球跳投技術(shù)。組織：二列橫隊(duì)教法：1．教師根據(jù)本課情況小結(jié)。組織：要求：虛晃時(shí)不要失去身體重心，突破動(dòng)作正確，快速有力。方法：如圖所示，進(jìn)攻隊(duì) 向端線(xiàn)慢慢移動(dòng)，防守隊(duì)員 跟隨 移動(dòng)選位。二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。2．學(xué)生練習(xí)。1．變速運(yùn)球2．運(yùn)球急停急起3．變向運(yùn)球4．轉(zhuǎn)身運(yùn)球組織：教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。要求：（1）傳球動(dòng)作正確。4．結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。（2）慢速運(yùn)球中體前變方向換手運(yùn)球。（1）原地體前變方向運(yùn)球。教法：1．示范：（1）突出變方向運(yùn)球的按拍部位。原因是變向撥球的同時(shí)上步、側(cè)身動(dòng)作配合不好。糾正方法可反復(fù)地左右撥球練習(xí)。1．動(dòng)作方法：以右手運(yùn)球向左變向?yàn)槔\(yùn)球隊(duì)員右手運(yùn)球遇防守隊(duì)員堵截前進(jìn)路線(xiàn)時(shí)，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時(shí)右腳向左前方跨，上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對(duì)手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對(duì)手的右側(cè)繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)。教法：1．教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。（2）全身協(xié)調(diào)用力。要求：運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作、球的落點(diǎn)，身體姿勢(shì)及保護(hù)球的身體動(dòng)作要正確。3`準(zhǔn)備部分一、游戲：“搬運(yùn)球接力賽”方法：全班分成兩組在端線(xiàn)后，成二路縱隊(duì)，第1次一個(gè)球抱到中場(chǎng)空手回，下一個(gè)人跑去抱回，第2次兩個(gè)球，放在中線(xiàn)、前場(chǎng)院罰球線(xiàn)，第3次三個(gè)球、抱去放在中線(xiàn)、罰球線(xiàn)、端線(xiàn)跑回、另一個(gè)人空手跑去抱回往返接力。4`興　趣　小　組 教 案課次19教材內(nèi)容雙手頭上傳球、體前變向換手運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1．學(xué)習(xí)雙手頭上傳球、體前變方向運(yùn)球。四、收拾器材。四．教學(xué)比賽。要求：大臂與地面平，與小臂與直角，傳球方法正確。（3）移動(dòng)中保持守防基本姿勢(shì)。30`基本部分二、復(fù)習(xí)防守持球隊(duì)員與滑步。組織：8`基本部分一、 復(fù)習(xí)變方向跑。3`準(zhǔn)備部分一、 行進(jìn)間運(yùn)球跑，繞場(chǎng)2——3圈。要求：放松充分，認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。糾正方法：教師站在突破者前一米，手臂側(cè)故舉，令學(xué)生從教師手臂下通過(guò)。（3）明確運(yùn)用時(shí)機(jī)。糾正方法：練習(xí)時(shí)讓兩個(gè)30`本部分二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃。易犯錯(cuò)誤及糾正方法：，不能擺脫防守。此時(shí)中樞腳蹬地上步繼續(xù)運(yùn)球前進(jìn)超越對(duì)手。：以右腳 做中樞腳 為例。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿(mǎn)。3`準(zhǔn)備部分一、 起跑練習(xí)。4`興　趣　小　組 教 案課次16教材內(nèi)容原地持球交叉步突破、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)1．復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破，雙手胸前傳接球等技術(shù)。四、收拾器材。三、教學(xué)比賽。方法：如圖所示，學(xué)生一路面向籃站立，依次做突破固定防守上籃練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊(duì)，二人一組練習(xí)， 持球， 相距一步為防守， 做交叉步突破，運(yùn)球越過(guò) 后停球轉(zhuǎn)身把球遞交給 ， 做突破動(dòng)作。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。3`準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。4`興　趣　小　組 教 案課次17教材內(nèi)容原地持球交叉步突破、行進(jìn)間單手低手上籃教學(xué)目標(biāo)。四、收拾器材。三、教學(xué)比賽。（2）全場(chǎng)曲線(xiàn)字運(yùn)球。組織：教法：教師講解動(dòng)作方法及要求，學(xué)生練習(xí)。8`基本部分一、復(fù)習(xí)急停和原地單手肩上投籃。組織：一路縱隊(duì)。組織：****************************************************△要求：快、靜、齊。課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開(kāi)始部分，報(bào)告人數(shù)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。二、小結(jié)講評(píng)。方法：如圖，后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)配合投籃。（如圖一）（3）全場(chǎng)撤步、滑步動(dòng)作、綜合30`本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。組織：（一）教法：、講解動(dòng)作要求、方法。撤步時(shí)前腳的前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方，前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖，后腳碾地然后向側(cè)后方蹬地使身體滑出。方法如圖所示，根據(jù)本班人數(shù)分成若干組，每組三個(gè)球，第一人同時(shí)將三個(gè)球快跑放在固定圈內(nèi)，跑回拍手后第二人快速再將三個(gè)球拿回，組第三個(gè)依次比賽，進(jìn)行接力游戲。，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。二、小結(jié)講評(píng)。方法：二人一組一球，持球者做投突假動(dòng)作，防守者按動(dòng)作做出撤步、滑步和上步動(dòng)作。三、教學(xué)比賽。學(xué)生分組站位如圖示，練習(xí)時(shí)外圈的人持球原地不動(dòng)，里圈的人則按順時(shí)針?lè)较蚧揭苿?dòng)，教師發(fā)出信號(hào)后，里圈人則去防守30`本部分對(duì)方的球?yàn)橐?。?）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)。：（1）要及時(shí)搶占對(duì)手與球籃之間的有利位置。教法：教師講解、示范，學(xué)生跟著口令練習(xí)。3`準(zhǔn)備部分一、 拉韌帶：學(xué)生做繞腕、繞肩、繞踝、屈膝活動(dòng)數(shù)次后，由教師發(fā)出口令統(tǒng)一做前后、左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)。4`興　趣　小　組 教 案課次12教材內(nèi)容防持球隊(duì)員、行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)。四、收拾器材。組織：（一）（二）要求：起跳用力向上，投復(fù)手法正確。要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動(dòng)作連貫，揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動(dòng)作。30`本部分（2）手指用力方向與傳球方向一致。：（1）蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂扣腕動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。2. 集中注意力跑步練習(xí)要求注意力集中，遵守規(guī)則。第三圈中速跑開(kāi)始學(xué)生要注意聽(tīng)教師哨音的命令：一聲哨，繼續(xù)向前跑，二聲哨，立即向后轉(zhuǎn)身，相反的方向跑，三聲哨學(xué)生原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)向前跑。，提高學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性及下肢力量素質(zhì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。二、小結(jié)講評(píng)。（2） 完整練習(xí)。（1） 單手持球反復(fù)練習(xí)“挑球”A．學(xué)生每人一球反復(fù)做將球上舉——提肘——手指上挑球——單手接球。組織：（一）(二)30`基本部分二、復(fù)習(xí)單手肩上投籃。8`基本部分一、 學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃。4. 持球胯下8定繞環(huán)5. 交叉步突破放球。3`準(zhǔn)備部分一、 運(yùn)球慢跑。4`興　趣　小　組 教 案課次10教材內(nèi)容行進(jìn)間單手肩上投籃、單手肩上投籃教學(xué)目標(biāo)，了解三大步動(dòng)作概念。四、收拾器材。2. 身體重心平穩(wěn)，動(dòng)作扎實(shí)有力。一人持球，另一人搶其手中的球，持球者通過(guò)轉(zhuǎn)身的動(dòng)作，擺脫防守的搶奪并保護(hù)住球。2. 體會(huì)在不同投籃肌肉用力和距離的判斷。8`基本部分一、 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃練習(xí)方法：方法：學(xué)生在罰球線(xiàn)后成縱隊(duì)，依次進(jìn)行投籃練習(xí)。2．通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。組織：四列橫隊(duì)。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。方法：如圖。身體重心平穩(wěn)，動(dòng)作扎實(shí)有力。2. 接力時(shí)必須以手遞交球等換球不得拋、傳球。2．通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。 。（三） 罰球違例的罰則。六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍樣判斷使球出界及注意的問(wèn)題。（三） 拳擊球和腳踢球的罰則。（4） 拍擊另一隊(duì)員控制的球后的運(yùn)球。2. 以下情況不算非法運(yùn)球。（2） 開(kāi)始運(yùn)球時(shí)，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。（2） 如雙腳離地時(shí)接球，在接球后一腳或雙腳同時(shí)接觸地面。2． 進(jìn)行課堂組織紀(jì)律教育。組織：四列橫隊(duì)。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。組織：:(2)（3）教法：1. 講解、示范。當(dāng)身體騰空到最高點(diǎn)進(jìn)，手臂上伸掌心向上，用扣腕和手指拔球，柔和地將球投出。，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。（3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之間。8`基本部分一、學(xué)習(xí)滑步動(dòng)作。雙方隊(duì)員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號(hào)進(jìn)行追逐，信號(hào)為奇數(shù)則甲隊(duì)追乙隊(duì)，信號(hào)為偶數(shù)則乙隊(duì)追甲隊(duì)，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對(duì)方隊(duì)員則得一分，累計(jì)得分多的隊(duì)為勝隊(duì)。2．學(xué)習(xí)滑步基本動(dòng)作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。組織：四列橫隊(duì)。四、教學(xué)比賽組織：(1):(2)結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，重視基本姿勢(shì)練習(xí)。教法：。兩列體操隊(duì)形，每人一球，先體會(huì)持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動(dòng)及護(hù)球動(dòng)作。規(guī)則：不許運(yùn)球，不許走步，在半場(chǎng) 內(nèi)。組織：四列橫隊(duì)。結(jié)束部分一、 整隊(duì)集合。組織：教法：教師先做示范，并提出見(jiàn)障礙物急停，學(xué)生練習(xí)。三