【正文】 30 一開始，你心如野馬，思想無法控制，當然“守”不住?！胺潘伞保ā吧怼钡姆潘珊汀靶摹钡姆潘?，要塵念盡棄，萬慮皆除，呼吸停勻，身姿舒坦，一心歸之于“靜”，進入氣功的“入靜”狀態(tài)；“專注”則是排除雜念，讓大腦集中于一個簡單信息或事物，有意識地控制自己不主動思考問題，不想其它事物 [ 注 5 ]。 第五節(jié) 氣功“意守”方法及其應(yīng)用 在人類文明發(fā)展的幾千年中，不同文化背景的各民族創(chuàng)造了形形色色的“修煉”方法。有包括“遺傳密碼”在內(nèi)的“人體整體信息”起作用，上帝制造了這么多聰穎無比、活蹦亂跳的可愛孩子，還有什么必要在“人造子宮”里面去克隆人？ —— 真是令人遺憾！ 走筆至此，筆者頭腦里突然冒出一個奇怪的念頭：“每一個人都沒有資格自殺！”如果你了解人體結(jié)構(gòu)和功能的無比精妙，無比奇巧和無比偉大之后，你沒有理由、沒有資格、沒有權(quán)力毀滅這個經(jīng)數(shù)十億年進化造就的極其精致的藝術(shù)品，這個上帝的杰作！你得仔細欣賞他（她），仔細體驗他（她 ），耐心走完生命發(fā)展、29 壯大，然后逐漸衰亡的全部自然歷程，哪怕你此時此刻處在極端的痛苦之中！ —— “痛苦”，難道不是人生一段極其寶貴、值得咀嚼值得回味的重要經(jīng)歷嗎？ 在人類醫(yī)療科技發(fā)展史上，本書首次提出“微循環(huán)具有強大的自我修復(fù)和重建功能”，即“人體優(yōu)質(zhì)內(nèi)環(huán)境中的高級再生能力”。 —— 既然“體外培育”那么困難，為什么不“創(chuàng)造條件”在病患者的體內(nèi)，利用本人的成體干細胞，利用“多種內(nèi)在機制和微環(huán)境”，在器官原位置（經(jīng)上帝或進化選擇，該器官在人體內(nèi)部的最佳空間位置）進行再生培育呢？何必繞那么一個大圈子，從“體內(nèi)”（取得基因匹配適合的干細胞）到“體外”（克隆成所需的組織器官），又從“體外”（用克隆成功的組織器官）到“體內(nèi)”（移植給病人），反反復(fù)復(fù)折騰，卻費力不討好（器官移植有一個失敗率和成活年載限制）！ 這是“人定勝天”的習慣思維在作祟，真是應(yīng)了米蘭?昆德拉（ 1929— ，捷克小說家）引用 的猶太諺語：“人們一思考，上帝就發(fā)笑！”人類總認為自己是聰明的，一切都要按人的固有思維去做。公元 2022 年，干細胞研究成果再度入選《科學》評選的當年 10 大科技成就。干細胞的非凡再生能力，可以培養(yǎng)出各種特定的細胞組織，將促使科學家們重新認識細胞生長、分化的基本生命原理。為孩子的長遠利益計，現(xiàn)在興辦了一種“臍帶血銀行”，將嬰兒的臍帶血冷凍“儲蓄”數(shù)十年，待這個孩子成年或年老之后患病，需要進行器官移植時，再將臍帶血從“ 銀行”提取出來，培育成需要的特定器官組織??由于是自己的臍帶血，不存在基因匹配問題，器官移植成功率高??這時，他的父母則可能早已去世，真是“可憐天下父母心”！ 在細胞的分化過程中，往往由于多次分化而失去再分裂的能力，最終衰老死亡，成體干細胞就是為了彌補機體在發(fā)展過程中這一不足而保留的。 雖然人類早已知道干細胞的存在并了解他們的許多特性，療效也被理論證實，但干細胞的培養(yǎng)發(fā)育受多種內(nèi)在機制和微環(huán)境因素的影響，體外培育技術(shù)一直未能突破，應(yīng)用受到制約。 干細胞的神奇之處何在？人人都知道一個不是秘密的“秘密”，每個人的身體是由父、母共同制造的一個受精卵發(fā)育而成。n）字應(yīng)該讀第四聲，是“樹干”的干，而不是“干濕”的干（ gān）。“自組織能力”包含人體保持健康、戰(zhàn)勝疾病的所有因素，除“免疫物質(zhì)”之外 ，至少還有“免疫信息”和“免疫能量”這兩個重要參量?！?多年來，許多專家、書本都是這樣說的?！笆撬幦侄尽?，“越有效，毒性越大” ，“新藥未經(jīng)長期使用，潛在危險更大”??所有藥物對人體內(nèi)環(huán)境的和諧都會產(chǎn)生不同程度的破壞作用，擾亂免疫功能，加重身體負擔（加重肝臟、腎臟的排毒任務(wù)）。 國家領(lǐng)導(dǎo)人提出“建立和諧社會”是非常正確的決策。 大多數(shù)疾病都是免疫系統(tǒng)出了問題或免疫力無法達到病患部位所引起的，如何加強人體免疫機制對抗疾病的能力，是目前醫(yī)學科學研究的重點之一。保健按摩（可稱之為“體內(nèi)浴”）和運動是促進淋巴循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾的有效方法。 淋巴系統(tǒng)是循環(huán)系統(tǒng)的一個組成部分，由輸送淋巴液的淋巴管和產(chǎn)生淋巴細胞以及生成抗體的淋巴器官 (包括淋巴結(jié)、扁桃體、脾臟、胸腺和消化器官內(nèi)的各種淋巴組織）所組成。當補體的蛋白質(zhì)粘附在微生物上，便發(fā)生催化連鎖反應(yīng)，破壞其細胞膜，使之死亡。補體系統(tǒng)是用來攻擊外來細胞表面的生化連鎖反應(yīng)，它包含超過 20 種不同的蛋白質(zhì)，并以其能“補足”抗體消滅致病源的能力而命名?！昂筇烀庖呦到y(tǒng)”對致病源（抗原）具有“專一性反應(yīng)”；病源入侵后要經(jīng)過一段時間（等待“天然免疫系統(tǒng)”無法識別和消滅時）才啟動；“細胞免疫”和“體液免疫”反應(yīng)強烈地協(xié)同作戰(zhàn)；這種具有“免疫記憶”的“后天免疫系統(tǒng)”，只有脊椎動物以上的高級動物才具有。當人體某處受傷，病 菌入侵后，就會有大量白細胞聚集在傷口周圍吞噬病菌??白細胞吞噬病菌后，分泌出“組織菌蛋白酶”、“溶菌酶”等化學物質(zhì)，將病菌溶化，自己也中毒以身殉職，化為膿液從傷口流出體外。 生物還設(shè)置了一種“化學屏障”來防止感染，例如皮膚與呼吸道能分泌抗生素勝肽；唾液、眼淚和乳汁中的酵素，像“溶解酶”和“Ａ型磷脂質(zhì)酶”均具有抗菌效果；月經(jīng)后的女性陰道分泌微酸性物，男性的精液依靠黏液和鋅離子，來消滅細菌。 層層把關(guān)的免疫系統(tǒng)： 免疫系統(tǒng)第一層“起最直接保護作用”的是機體的表皮，利用體表包裝（皮膚）進行物理隔離，阻擋外界的致病源。 18 世紀天花病毒肆虐歐洲，每年因此死亡 40 多萬人。他從南方覓得 SARS 康復(fù)者的血清大膽注入自己體內(nèi)，戰(zhàn)勝了這種令人恐懼的特級新型傳染病。如果遇到免疫系統(tǒng)不能識別的“抗原”，就不會產(chǎn)生針對性的“抗體”，這種微生物就會在體內(nèi)大量繁殖后搗亂，于是，這個人就“病”了。針對某種“抗原”產(chǎn)生的“抗體”，只能識別和消滅這種“抗原”，對其它“抗原”無能為力。早在 2022 多年前，現(xiàn)代醫(yī)學之父希波克拉底 (Hippocrates)就指出：“最好的醫(yī)生是你自己。血液浸潤在受傷組織的周圍，免疫細胞將死亡細胞一一吞噬，由血流帶走，排出體外或送到脾臟作為造血的原料；血液中的紅細胞、血小板和干細胞等，按原樣再生成“以血管、微循環(huán)系統(tǒng)為支架”的肌肉、神經(jīng)、皮膚等組織 ，最終悄無聲息地恢復(fù)這里的原貌 —— 這就是“人體優(yōu)質(zhì)內(nèi)環(huán)境中的高級再生能力”。差不多每個人都有這種經(jīng)歷，手或腳不小心被碰 傷、砸傷，但沒破皮，也沒出血，只是皮下出現(xiàn)一塊青紫斑痕，有些疼痛 ,不十分厲害，不需要去看醫(yī)生。后來學習微循環(huán)知識，才知道這種突如其來的超長跑，雙腿肌肉組織的大量毛細血管、微血管都損傷、斷裂了，微循環(huán)被破壞，腿部產(chǎn)生的肌酸、代謝廢物等不能及時運走，所以腫脹酸痛得不能動彈。他從小在大山中長大，爬山涉嶺如履平地，包攬學校三千米、五千米、一萬米長跑冠軍。 關(guān)于穎悟“微循環(huán)強大的自我修復(fù)和重建功能”的靈感，來自筆者讀高三（湖南師大附中， 1958— 1959）時一次“馬拉松”賽。 總之，微循環(huán)是機體生長、發(fā)育、發(fā)展直至死亡前一刻，須臾不會停止的生命運動之一。其實，微循環(huán)無時無刻不在你身體里起作用。微循環(huán)功能良好的人身體一定健康，也必定會長壽。 當皮膚發(fā)生微循環(huán)障礙時，輕則皮膚松弛、彈性下降、出現(xiàn)皺紋、各種斑點、黃褐斑、老年斑、紅腫、眼角魚尾紋、眼袋、皮膚瘙癢等；重則體表有蟻走感、手足重度麻木，發(fā)生淤斑、潰爛不愈、皮膚壞死等；而改善面部皮膚微循環(huán)，可使肌膚顯現(xiàn)出活力，面色紅潤，延緩皮膚衰老。 當內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時，可引發(fā)甲狀腺功能亢進、乳腺炎、糖尿病、小葉增生等；因各種激素分泌紊亂，導(dǎo)致生理機能紊亂，免疫力迅速降低。 微循環(huán)障礙可導(dǎo)致多種疾?。? 當神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時，腦細胞得不到足夠的養(yǎng)分和氧氣，代謝廢棄物因供血不足不能完全排出體外，輕則發(fā) 生頭痛、暈眩、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢、記憶力衰退；重則導(dǎo)致腦萎縮、精神失常、老年性癡呆、腦梗塞、面癱、偏癱、中風（腦卒中）等。當微循環(huán)出現(xiàn)不同程度的異常時，衰老過程將加速。某個部位的微循環(huán)一旦發(fā)生障礙，其所屬組織系統(tǒng)或內(nèi)臟器官就會因供血不足而不能發(fā)揮正常功能，隨即導(dǎo)致免疫功能降低或喪失，于是，疾病和衰老便不期而至。微循環(huán)發(fā)生障礙是指微血管、微血流發(fā)生形態(tài)及功能的紊亂，導(dǎo)致組織細胞灌注不足而引起一系列缺血、缺氧而產(chǎn)生的疾病。在高級生命 —— 哺乳動物中，不存在沒有微血管的臟器，也沒有完全脫離實質(zhì)細胞而單獨存在的微血管。與運動員通過訓練可以提高成績一樣，“意守”使局部體溫升高的能力，也可以通過多次強化訓練而獲得提高。就像電腦開機后，如果沒有人敲打鍵盤、移動鼠標，過一會兒，就會自動進入休眠、待機狀態(tài)，以便減少能量的消耗。實際上，運動員完成一系列動作，離不開微循環(huán)的快速調(diào)節(jié)應(yīng)變能力。通過微循環(huán)一系列調(diào)節(jié)作用，才能保持生命的活力與平衡。包括：神經(jīng)調(diào)節(jié)、體液調(diào)節(jié)、代謝性調(diào)節(jié)和自身調(diào)節(jié)。微血管只有一 層內(nèi)皮細胞，管壁約為一張普通紙的百分之一，血液中的小分子物質(zhì)既可以從血管壁滲透出去，又可以吸附進來。僅靠心臟的收縮力不可能將血液輸送到各個組織細胞，必須依靠微循環(huán)血管自身節(jié)律性運動的配合，將血液澆灌到各組織細胞。 [此貼子已經(jīng)被作者于 2022125 18:51:45 編輯過 ] 贊同 | 回復(fù) | 引用 | 舉報 回帖人： 中華不敗 6 | 只看此人 | 不看此人 | 2022125 18:50:07 第 3 樓尋找廣州凱迪網(wǎng)友 16 第二節(jié) 微循環(huán)基本常識 人體血液“從細動脈末梢端流到微血管，灌注肌肉、組織后，再匯合流入到細靜脈的起始端止”，這種“血液在細動脈和細靜脈之間微血管內(nèi)外定向運行的過程”，稱為微循環(huán)?！叭梭w整體信息”統(tǒng)管、指揮、交流、溝通、協(xié)調(diào)所有的生命活動正常進行，這些生命活動包括有意識的活動和身體各系統(tǒng)、器官、組織“自動”進行的活動；活著的人的體內(nèi)每一種獨立的單個活體物質(zhì)的運行與功能，都受這個“整體信息”的指揮和制約；“人體整體信 息”存在于每個器官、組織，甚至每一個細胞之中，他們在體內(nèi)都忠實地按部就班地有條不紊地各司其職，發(fā)揮規(guī)定的功能和作用；“人體整體信息”保衛(wèi)機體免遭傷害，避開危險，拒絕死亡。但是，以“還原論”為指導(dǎo)思想、在解剖學和實證科學基礎(chǔ)上發(fā)展起來的現(xiàn)代醫(yī)學，根本不相信患者的“自主意識”可以參與疾病的治療，更遑論主導(dǎo)疾病的治療。這一切，是那么精密，那么準確，那么及時，那么恰到好處；這一切，已經(jīng)形成一種“機制”，各司其職，有條不紊??用“管理”一詞，簡直是對“人體整體信息”創(chuàng)造的奇跡的褻瀆！不僅紅細胞這樣的小問題， 人體所有復(fù)雜的生命活動，所有臟器，所有細胞，都在“人體整體信息”的統(tǒng)管之下，無疏漏，不出軌，有條不紊，極其精密地運轉(zhuǎn)??美國杰出的醫(yī)學家、教育家劉易斯?托馬斯博士 (Lewis Thomas,1913— 1993)曾在顯微鏡下觀察人體正常機能的生命活動，他發(fā)出由衷的贊嘆：“他們所做的是如此地恰如其分，如果讓我來管理自己的肌體，非亂套不可，而他們卻做得井井有條！” ——驚奇吧！贊嘆吧！要知道，按有神論，“人是上帝的杰作”，只有上帝才具有這樣的智慧！按進化論，靈長類動物“經(jīng)過 30 億年的進化”，誰還比得過時間老人的超級 睿智！ 盡管人類早已進入“信息時代”，甚至花費巨額資金和巨大精力去探索外層空間的信息，但人們對自己身體的信息研究還處在一個初級階段，沒有感悟到“用經(jīng)過強化的‘自主意識’主導(dǎo)身體機能”時，能對疾病產(chǎn)生強大的制服作用和對健康產(chǎn)生良好的促進作用。筆者認為，普遍被忽略 的一個主要功能是“血液攜帶、傳遞著人體信息”，而“信息”是“自組織系統(tǒng)”與外界進行交換的三大要素之一（其余兩個要素為“能量”和“物質(zhì)”）。由于所有血細胞都有一個生命周期，因此，人體內(nèi)每時每刻都有血細胞死亡，要不斷制造新的血細胞予以補充。人還是胚胎，在媽媽肚子里的時候，發(fā)育到第 3 周，一個叫“卵黃囊”的胚胎組織首先擔負起造血的任務(wù)；胚胎發(fā)育到第 6 周，許多器官形成，肝臟接著造血；人胚第 3 個月，脾臟是主要的造血器官；人胚第 4 個月，骨髓開始參與造血。 血漿是一種半透明的淡黃色稠狀液體，約占血液的 55— 60％。制造白細胞的是骨髓、淋巴結(jié)、脾臟和胸腺等。當人體某處受傷，病菌入侵后，就會有大量白細胞聚集在傷口周圍吞噬病菌；幾種白細胞，各司其職，協(xié)同作戰(zhàn)；單核細胞會突 然變大，變成巨噬細胞，把大個子敵人整個吞掉??白細胞吞噬病菌后，分泌出“組織菌蛋白酶”、“溶菌酶”等，將病菌溶化，自己也中毒以身殉職，化為膿液從傷口流出體外。白細胞的生命周期７ — 14 天。紅細胞平均壽命為 120 天，在這 120 天里，每個紅細胞在血管內(nèi)不知疲倦地循環(huán)約 30 萬次。紅細胞將氧運送到指定組織后，立即與此處的二氧化碳結(jié)合，由肺動脈送入肺臟，最后抵達肺泡表面的微血管，透過肺泡壁與新鮮空氣接觸，12 釋放二氧化碳并攫取氧氣后，進入下一個循環(huán)。 血液和身體的健康狀態(tài)可以通過膚色反映出來：健康的人紅頭花色，病患者、貧血者面色蒼白；飲酒使臉色酡紅，黃疸性肝炎患者皮膚發(fā)黃??所以中醫(yī)有“望”診 —— 有經(jīng)驗的老中醫(yī)只要看你一眼，就知道你有病沒病，甚至知道你患的是何種疾病以及嚴重程度。參與體內(nèi)循環(huán)的血液只占全身血液總量的 70— 80％，11 其余都貯存在“人體