【正文】 在活著的人們的身上，“氣如橐鑰（ tu243。因為是有關健康雜七雜八的言論，故命名為“健身瑣談”，其中一些新穎觀點具有很好的實用價值。具有這些基本常識和懂得這些道理的讀者，可以略讀本章，也可以不讀，跳過去直接閱讀下一章。 第一章 本章例舉了九則啟動人體“自組織能力” [ 注 1 ]治療癌癥和其它疑難雜癥獲得成功的案例，前三則是重點。發(fā)現(xiàn)早期癌癥不愿“割一刀”的病友，如果想試一試，筆者也不反對，因為，留有“時間”余地，即使試驗不成功，還來得及去大醫(yī)院診治。懂中文的人可以盡情地下載打印復印，在網(wǎng)絡上轉貼轉發(fā)（請注明首發(fā)網(wǎng)絡）， 并特許在中文期刊雜志上分期5 連載（請勿遺漏作者姓名），但不能用紙質載體出版書籍?？怖＝裉?，這個美夢像肥皂泡一樣破滅了。 知識在于積累。 北風卷來一場罕見的大雪凝凍三湘大地的 1958 年早春，患胃潰瘍多年的父親，遭受重大刺激后突然嘔血如傾，暈倒在現(xiàn)場，急送湖南醫(yī)學院搶救。 按照“自組織系統(tǒng)”、“耗散結構”理論，最正確的醫(yī)療思想應該是：喚醒、促進、啟動人體的“自組織能力”，使疾病無醫(yī)而愈，不藥而痊。 許多有識之士認為，當今在自然界和人類社會起主要作用的規(guī)律是“自組織性”；普里戈金的理論對自然科學、社會科學產(chǎn)生了深遠的、劃時代的巨大影響；用“自組織”理論開發(fā)人類潛能的終極時代即將來臨；“以自組織演化為核心的哲學體系”成為越來越強大的學派??充滿睿智求實、毫無溢美的褒獎如天女散花，紛至沓來。1 《癌癥勝戰(zhàn)法 —— 符合最新最科學最偉大的哲學思想》 “前言”“導讀”和“目錄” （一）前言 請問： 20 世紀后半葉，夠資格與牛頓（ 1643— 1727）、達爾文（ 1809— 1882）、愛因斯坦（ 1879— 1955）等偉人比肩并立的科學巨人是誰？可以與“經(jīng)典力學”、“進化論”、“相對論”等偉大學說對人類的巨大貢獻相匹配的，是什么學說？ 能夠回答上述問題的人，筆者估計，在華人中目前可能不超過 5％。 閱讀到這里，請不熟悉普里戈金的讀者先“充一下電”，上網(wǎng)搜索，涉獵一番“自組織”、“耗散結構”的理論知識。具體實施關鍵在于：找到某種方法促使“系統(tǒng)內(nèi)部某個參量的變化達到一定的閾值”。醫(yī)師打開腹腔發(fā)現(xiàn)胃癌，行胃切除手術。經(jīng)過半個世紀對中醫(yī)、西醫(yī)、癌癥的長期關注，筆者摸索出“體內(nèi)自血溫熱療法”。在“老軍醫(yī)”、“祖?zhèn)髅胤健?、“包治百病”、“最新成果”、“有名有姓的治愈例證”、“無效退款”等信誓旦旦的廣告鋪天蓋地的疲勞轟 炸之下，你叫出版社的編輯相信誰？筆者不敢說，這么多魚龍混雜的廣告中沒有真人實貨，但是，在游醫(yī)神漢渾水摸魚，江湖騙子四處橫行，裝神弄鬼魔術變幻，大聲叫賣唾沫橫飛的市場上，你如何“披盡黃沙揀到金”？所以，對于一個沒有博士頭銜、藉藉無名的醫(yī)學門外漢，試圖推銷如同隱藏著“和氏璧”一樣隱藏著“自療寶貝”的“大石頭”，砍斷兩條腿，哭泣三年，都沒人相信。如果有“識貨”的出版商為方便老年人閱讀，向廣大農(nóng)村推銷，愿意用紙質載體出版，仍可與筆者商量，以非常優(yōu)惠的條件獲得中文版權。 盡管筆者將“體內(nèi)自血溫熱療法”的原理和操作方法毫無保留地全部公開，但寫作畢竟是一種主觀思維活動，不可能包羅萬象。 [案例 1]介紹一位老中醫(yī)用“導入溫熱”的辦法啟動“自組織能力”治愈耳聾、耳疾，使筆者萌發(fā)了利用“溫熱療法”治療癌癥的設想。 第三章 是全書的精髓，最重要的一章。 第五章 本章第一節(jié)闡述醫(yī)生和藥物不能“治”好病，只起到調理和輔助作用 ,戰(zhàn)勝疾病的主力軍是你身體里的免疫機制；第二節(jié)簡述西方醫(yī)學發(fā)展、進步和“權威醫(yī)療制度”形成的過程；第三節(jié)指出“體內(nèi)自血溫熱療法”自療癌癥，最重要的特征是“患者用經(jīng)過強化的自主意識主導治療全程”，徹底否定了現(xiàn)代醫(yī)學“對抗性”的醫(yī)療方法，從五 個方面論證了“權威醫(yī)療制度”應該揚棄。yu232。臨床實踐表明，一個人失血 10％關系還不大，失血 20％將明顯影響健康，失血 30％就會危及生命。當人體失血（意外損傷出血較多或獻血）時，“血庫”立即自動打開釋放部分血液，予以救急補充。在左、右兩肺葉中，共有 6 億個肺泡，其展開面積達 60 平方米。白細胞種類很多，分“有粒白細胞”和“無粒白細胞”兩大類。 血小板又稱血栓細胞，生命周期 7— 9 天，是血液里的工程兵，主要起凝血和止血作用，平時參與維護毛細血管，修補破損的血管。骨髓是人體最重要的造血組織。 以某個指定的紅細胞Ａ為例來說明，Ａ誕生進入血管后，是只擔負運送氧氣和二氧化碳的職責，還是只擔負運送養(yǎng)料和廢棄物的職責？或者是兩種職責隨機變換？Ａ是只進入“肺循環(huán)系統(tǒng)”，或者只進入“體循環(huán)系統(tǒng)”？是有序輪換，還是隨機變換？當Ａ完成運送氧氣的任務攜帶二氧化碳后，為何知道要往肺臟方向跑？同理，當Ａ完成運送養(yǎng)分的任務，攜帶代謝產(chǎn)生的廢棄物后，為何知道要往腎臟、腸道或皮 膚方向跑，而不跑到肺臟里去？Ａ運送的氧氣（或養(yǎng)分）是固定送給肝臟，或可隨機運送給腎臟、脾臟、肌肉、骨骼??？如果不是人類頭腦里那種“定人、定任務、定時間”進行“管理”的陳腐觀念，血液為什么將養(yǎng)分和氧氣分配得那么均勻，那么“公平”，每一個臟器、每一個角落、每一個細胞都恰到好處地得到它應該得到的那一份？?? 用一個城市汽車運輸公司打比方，有運送貨物的卡車和載人的客車，許多14 車跑一條固定的線路，也有不固定線路的??它們按部就班的工作，是因為運輸公司總部有一個指揮調度中心。普里戈金的偉大學說（ 1967 年發(fā)布）已經(jīng)誕生 40 周年了，真理愈來愈彰顯，是現(xiàn)代醫(yī)學猛省回頭、徹底改弦更張的時候了。典型的微循環(huán)由微動脈、后微動脈、毛細血管前刮約肌、真毛細血管、通血毛細血管、動靜脈吻合支和微靜脈組成。毛細血管約有 300 億支，布滿全身組織、細胞之間，形成網(wǎng)絡，總長度約 9—— 11 萬公里，可以環(huán)繞地球赤道兩周半。 微循環(huán)快速應變調節(jié)能力，在體育運動中表現(xiàn)得非常明顯。 當人處于安靜狀態(tài)時，因能量消耗減少，微循環(huán)也會自動進行調節(jié)， 使血流量減少；隨著安靜狀態(tài)的深入和持續(xù)，許多微血管會陸續(xù)自動關閉，進一步減少能量的損耗。 微循環(huán)既屬于循環(huán)系統(tǒng)，同時又是臟器的重要組成部分。人體衰老、腫瘤、高血壓、糖尿病以及心、腦血管疾病與微循環(huán)障礙有極大的關系。 當心血管系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙時，心臟細胞營養(yǎng)不足，心肌缺氧，輕則發(fā)生心率不齊、早博、胸悶、心慌、心絞痛、高血壓，重則導致冠心病、心肌梗塞，心源性猝死等。 當全身發(fā)生微循環(huán)障礙時，輕則易疲倦、打瞌睡、精神萎靡，“這里痛那里痛”，衰老進程加速；重則諸癥并發(fā)，奄奄一息，死亡降臨??所以說，微循環(huán)障礙可能引發(fā) 95％以上的疾病，而大多數(shù)疾病的發(fā)生、發(fā)展，幾乎都與微循環(huán)發(fā)生障礙有關。不信？當人突然受到驚嚇時，心跳加速，臉色發(fā)白；當人感到羞赧時，滿臉通紅，有口難言??這些反應，都是情緒變化引起微循環(huán)變化的結果。 1958 年“大躍進”后，什么都要“躍進”，體育也不例外，學校決定舉行“馬拉松”長跑競賽。幸虧參賽者都是十八、九歲的年輕人，一個月之內(nèi)基本恢復了常態(tài)。 眾所周知，“微循環(huán)是生命的基礎，健康的保障！”筆者進一步穎悟到“微循環(huán)是一把‘內(nèi)科萬能無形手術刀’，無須動外科手術，在某種條件的促進下便可以自行修復因病變已經(jīng)部分損壞的肌體和臟器，復原為健康的肌體和臟器！”利用微循環(huán)自我修復和重建功能的“體內(nèi)自血溫熱療法”，是一種免于耗費錢財，免于開腸破肚、免受割損臟器之苦、符合人體“自組織能力”的自療方法。絕大多數(shù)“抗原”都能刺激“Ｂ淋巴細胞”產(chǎn)生“抗體”。對付傳染病經(jīng)驗豐富的姜教授斷定“ SARS 康復者的血清里必定產(chǎn)生了對付 SARS 的‘抗體’”，自擔風險（存在一個 20％“不成功即死亡”的幾率），利用他人的“免疫機制”從死亡線上救了自己，開創(chuàng)了全國首例用血清治愈 SARS 的臨床實驗。樹葉的蠟狀角質層、昆蟲的外骨骼、蛋的殼膜以及動物的皮毛，都屬于第一層“體表屏障”，即“物理屏障”。淋巴細胞分為“Ｔ淋巴細胞”和“Ｂ淋巴細胞”，“Ｔ淋巴細胞”參與細胞免疫，“Ｂ淋巴細胞”參與體液免疫，并負責對付癌癥，可使腫瘤縮小。補體為先天免疫反應里主要的體液性分子。除了參與免疫，淋巴還像“排污設施”一樣，擔負著凈化身體的職責。 體育鍛煉是增強人體免疫力的有效方法。因此，自覺選擇健康的生活方式，戒煙禁酒，盡量避免服藥，是保持人體內(nèi)環(huán)境和諧，保持免疫系統(tǒng)活力，不患癌癥、促使癌癥自然消退和戰(zhàn)勝癌癥的重要因素。也許還有人類暫時沒有發(fā)現(xiàn)、想象不到的其它因素。受精卵，就是干細胞的始祖。成體干細胞同樣具有分化成其他種類細胞的能力，普遍存在于成人的生命體中，擔負著各個組織和器官的細胞更新及受傷后修復等重大職責。 人們驚呼：干細胞 研究是“照亮人類生命未來的曙光！” 28 在摘編《干細胞基本常識》的過程中，筆者感到科學家們可能走了彎路。按照這個思路進行研究，可能探索出一條新的醫(yī)療途徑。 “意守”是氣功修煉的專用術語，與“專注”一詞沒有本質區(qū)別，其含義是“煉功時將自主意識專注于體內(nèi)某個特定部位或某個經(jīng)絡穴位”，亦即“在身、心放松的前提下，將全部精神集中于一個簡單的事物或者身體內(nèi)某一小范圍空間”。 學煉“氣功”時，大師口若懸河地念念有詞，叫你“意守丹田” [ 注 6 ]。 —— 這將是人類另辟蹊徑、無與倫比的偉大的“醫(yī)療”新成果！ 在病患者“體內(nèi)”進行干細胞培育，促使器官、組織再生，符合人體“自組織性”哲學思想。為什么不簡單從事，在病患者本人的“體內(nèi)”進行培育？ 病患者“體內(nèi)”有沒有“成體干細胞”？答案是肯定的：“有！”不僅“有”，還會按需及時運送過來；病患者“體內(nèi)”有沒有利用成體干細胞培育器官的“內(nèi)在機制”和優(yōu)質“微環(huán)境”？答案又是肯定的：“有！”一切都是現(xiàn)成的。 20 世紀是人體生命科學迅猛發(fā)展的時代，干細胞已成為目前最尖端的醫(yī)學科學研究領域，具有不可估量的醫(yī)學價值和經(jīng)濟價值。當一個完整的人形成后，組成他（她）身體的絕大部分細胞不再具有分化能力。 第四節(jié) 干細胞基本常識 “干細胞”的“干”（ g224。許多書籍和資料指出：“免疫系統(tǒng)”包括許多種類的蛋白質、細胞、器官及組織，形成一個繁復的“細胞免疫”和“體液免疫”相輔相成的互動網(wǎng)絡。所以，應當天天進行體育鍛煉，長期堅持，才能收到良好效果?，F(xiàn)代人由于條件越來越優(yōu)裕，貪圖安逸，四體不勤，運動不足，血液循環(huán)不暢等原因，對淋巴的推擠作用越來越弱，使淋巴液變得粘稠，造成某些代謝廢物排出不及時甚至滯留，于是諸病叢生。補體系統(tǒng)的主要生理功能是促進吞噬和溶解靶細胞?！昂筇烀庖呦到y(tǒng)”在清除入侵者的過程中能夠識別致病源并以 “免疫記憶”的方式保存下來，以便下次同一致病源入侵后，能夠采取有效的方式進行攻擊，更快地消滅此種“非自體物質”。例如，“咳嗽”和“打噴嚏”能將致病源與刺激物排出氣管和肺，眼淚與尿能將致病源沖洗出去，而呼吸道和泌尿生殖道分泌的黏液能將微生物粘起來（就地禁閉）。（見《人民日報》 20220606 第 14 版） 下面是有關后天免疫的另一則故事。生活在這個紛繁復雜的世界上，我們的身體無時無刻不受到細菌、病毒、霉菌、寄生蟲、毒素和環(huán)境污染 的侵害，但每時每刻進入體內(nèi)的“非自體物質”都被免疫系統(tǒng)不聲不響地立時消滅和清除了，所以我們每天能夠活蹦亂跳“不生病”?！懊庖吡Α笔恰吧矬w保護本身、抵抗疾病、保持健康的一種內(nèi)在機制”。 微循環(huán)的自行修復和重建，體現(xiàn)在另一種輕微的傷害上。比賽結果，我班來自湘西土家族的向隆森同學榮獲冠軍。 20 世紀 80 年代初，中國醫(yī)學科學家修瑞娟女士發(fā)現(xiàn)并總結了微血管自律運動的變化規(guī)律，提出了微循環(huán)對器官組織海濤式灌注的新論點??對進一步探索某些疾病的發(fā)病規(guī)律提供了新的研究前景。微循環(huán)與健康息息相關，在健康和長壽的諸多因素 中，良好的微循環(huán)功能是最根本的生理條件。 當消化系發(fā)生微循環(huán)障礙時，輕則食欲不振、胃腸功能紊亂，腹脹、腹痛、腹瀉或便秘，因營養(yǎng) 吸收不良而面黃肌瘦；重則導致胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腹水、肝昏迷、胃癌、肝癌等（注意：人到中年出現(xiàn)的“將軍肚”，極容易產(chǎn)生腹部多種器官微循環(huán)障礙）。 隨著年齡的增長微循環(huán)功能將逐漸減弱。 18 正常的微循環(huán)灌注是人體組織細胞、臟器維持正常功能的前提，但在某些心理、生理或病理因素的刺激下，微循環(huán)可能發(fā)生障礙。體溫上升，血液流動更快；血液流動更快，體溫進一步上升??形成一種良性互動，很快就會在那個局部凝聚起有一股溫熱。 在這一系列快速應變動作中，人們往往忽視了微循環(huán)瞬間的調節(jié)應變能力。 微循環(huán)根據(jù)組織、器官的功能和代謝的需要，及時地改變自身的管徑、血壓、血流速度、血流量、血流態(tài)、血液分配以及通透性等，稱之為“微循環(huán)的調節(jié)”。雖然它們的口徑小，但由于數(shù)量多而總的橫截面積大（約為主動脈橫截面積的 700 倍），故血液在其中流動緩慢。這些信息包括基因的遺傳密碼，大腦、小腦、腦干、神經(jīng)等全部功能以及人的潛意識、無意識和下意識；也包括外部刺激的信息反饋和由此引發(fā)的一系列機體反應和人體動作。紅細胞誕