【正文】 健康是“ 1” ，財 富、愛情、家庭、事業(yè) …… 均為“ 0”，后面的這些只有排在“ 1”之后才會有意義。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 主動適應(yīng)社會環(huán)境的變革：亞健康狀態(tài)者多有不同程度的社會適應(yīng)能力下降，鼓勵他們主動適應(yīng)社會變革帶來的許多問題。創(chuàng)造舒適、簡潔、明凈、和諧、溫馨的家庭 環(huán)境 , 對勞累一天的人們來說無疑是一個舒 適休息的寧靜港灣。睡眠除要保證一定時間外 , 更應(yīng)該注意睡眠質(zhì)量。運動中的最高安全心率為 170減去年齡。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 食物品種要多避免單一 , 保證碳水化合 物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素、水份等營養(yǎng)物質(zhì)的供給 , 以保證機體生長發(fā)育的需要和工作、學(xué)習(xí)、生活消耗的補充。亞健康狀態(tài)的發(fā)生與機體對內(nèi)、外環(huán) 境的經(jīng)常變化不適應(yīng)有關(guān) , 因而要求自己對 生物鐘進行主動的調(diào)節(jié)和適應(yīng)，保持或重新 建立條件反射 , 保持生活的規(guī)律性 , 以使亞 健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化。調(diào)整個人不良心態(tài)，提高心理素質(zhì)，適應(yīng)社會競爭的大環(huán)境，力求保持心理狀態(tài)平衡 。注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常參加一些有關(guān)健康方面的科普知識講座。 對亞健康就醫(yī)者應(yīng)建立專門的健康檔案和微機隨訪系統(tǒng)以便追蹤觀察。對心理方面的亞健康癥狀如焦慮、憂郁等亦可考慮應(yīng)用抗焦慮藥和抗抑郁藥等等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 尤其是對軀體性亞健康癥狀困擾者，可適當采取對癥措施處理，例如對常見的疲勞癥可采用中藥調(diào)理的方法。 MIO健康評估法可預(yù)報心、腦、血管疾病、提示惡 性腫瘤、臟器病變、血液病、過敏性疾病、體內(nèi)污染、內(nèi)分泌系統(tǒng)異常、服藥效果、社 交障礙等方面的信息 , 為當前世界流行的健康評估法。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 現(xiàn)代中醫(yī)檢測法 主要根據(jù)“有諸內(nèi)必形于外”，望、聞、間、切四診合參、“色脈相應(yīng)”、八綱辨證等中醫(yī)理論設(shè)計的量表進行檢測，彌補了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)體檢無器質(zhì)性病變即為“未見明顯異?！钡脑\斷模式之不足，對健康者、亞健康者、患者分別從精、氣、神、形、質(zhì)、體、用、恒、變等十幾個方面進行篩選 , 并對特異性癥狀、體征、實驗室檢查進行綜合分析以作出準確的判斷。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 信息能量檢測 該醫(yī)療模式以德國伏爾醫(yī)生所創(chuàng)立的穴道經(jīng)絡(luò)電檢法為基礎(chǔ) , 以量子論推衍而來的波的傳遞學(xué)說為理論依據(jù) , 結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)對經(jīng)絡(luò)的認識 , 運用電子儀表、計算機等高科技技術(shù)形成診斷、治療兼用的醫(yī)療系統(tǒng)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) ③ 檢測人體是否有重金屬或?qū)θ梭w有害的其他化學(xué)物質(zhì)中毒； ④ 識別病原因子 , 炎癥性病原 (病毒、細菌、真菌 )的查找和鑒別 , 以分析各種疾病和亞健康的原因，還可對過敏原和不明原因發(fā)熱原因的查找； ⑤ 測定電磁輻射污染對人體免疫功能的影響；⑥ 心理因素檢測：情志病因的量化 , 不良情緒刺激機體產(chǎn)生神經(jīng)內(nèi)分泌免疫系統(tǒng)的改變 , 該系統(tǒng)可檢測情緒變化給機體造成的危害程度，并可量化讀數(shù)。此系統(tǒng)是國際上最高科技數(shù)字化醫(yī)療設(shè)備之一。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 有條件者還可以進行以下檢查 . 一滴血檢測法 目前多用此檢測系統(tǒng)來檢測亞健康狀態(tài) ,該檢測系統(tǒng)集光學(xué)、光電學(xué)、電子學(xué)、醫(yī)學(xué)影象學(xué)為一體，以氧化學(xué)理論為基礎(chǔ)，通過對細胞水平的形態(tài)學(xué)觀察，檢測體內(nèi)的微生態(tài)變化，分析體內(nèi)氧化過程、激素酶和其他生化過程，從而評估人體 107 種臨床和亞健康狀態(tài)。當然對這種判斷還需要進行動態(tài)觀察，以觀察上述表現(xiàn)是否為某些疾病前期癥狀，以免耽誤疾病的診斷。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 亞健康常見的癥狀有 ： ① 軀體方面：頭昏、乏力、困倦、懶怠、心悸、氣短、失眠、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、性機能減退、口干、口臭、偏瘦或體重超重或肥胖等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 因此，目前尚未見一個統(tǒng)一的量化的診斷標準。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 目前環(huán)境中的電磁輻射主要是人工電磁輻射 , 其對人體的危害包括熱效應(yīng)損害 , 表現(xiàn)為頭痛、眩暈、耳鳴、惡心、疲勞、食欲 降低、失眠、記憶力衰退、情緒不穩(wěn)定和局 部灼熱感；非熱效應(yīng)損害則表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱征候群，如精神抑郁、記憶力減退、健忘等。室內(nèi)污染對人體危害性大，(因人在室內(nèi)活動時間較長 )目前已引起人們的高度關(guān)注。近年對食品安全亦引起了人們的關(guān)注，蔬菜、水果的化肥、農(nóng)藥污染己引起了人們的高度重 視。社會經(jīng)濟的變革和快速變化，失業(yè)者社 會地位的變遷等均可通過人的情緒而影響到身體的變化。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 社會因素 由于社會的現(xiàn)代化進程使競爭日趨激烈 ,生活、工作、學(xué)習(xí)壓力愈來愈大 ,會使人們產(chǎn)生許多的不適應(yīng)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 睡眠不足：隨著社會的變革和生活方式的改變 , 睡眠不足己成為當代都市人的一種通病 ,為影響健康的重要因素。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 生活因素 不良的生活習(xí)慣：如嗜煙、酗酒、吸毒和濫用藥物均可對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成損害使大腦皮質(zhì)發(fā)生退行性變化 , 智力減退、記憶力下降、頭痛 、 頭昏 、 注意力不能集中等。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 心理因素 亞健康有抑郁癥表現(xiàn)者占40~47%,焦慮癥者占 32%,軀體化障礙者占 15%,同時符合一個或多個精神疾患表現(xiàn)者占 72%。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) . 代謝異常說：研究發(fā)現(xiàn)，亞健康人群 中慢性疲勞綜合征者，其細胞膜上的必 需脂肪酸減少，補充必需脂肪酸后其癥 狀明顯好轉(zhuǎn)。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) EB病毒感染后可引起免疫功能紊亂 ,導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的發(fā)生。 領(lǐng)先世界的醫(yī)療服務(wù)連鎖機構(gòu) 湖南長沙對中年婦女作了一