歲兒童中醫(yī)藥健康管理(1)-wenkub.com
2025-01-01 03:30 本頁(yè)面
【正文】 鍋中放入適量水，加入粳米煮粥，待粥熟后放入梨汁調(diào)勻食用。 （ 2）山楂麥芽飲：山楂 10克、炒麥芽 10克。 （四）飲食調(diào)理 飲食宜忌： 宜 食甘寒清涼、清淡，富含纖維素的食品，如木瓜、苦瓜、 黃瓜、 綠豆芽、卷心菜、花菜、西瓜、梨、香蕉等新鮮蔬菜和水果。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理方案 七 、內(nèi)熱型調(diào)理要點(diǎn)： （一）醫(yī)藥調(diào)理：宜 消積導(dǎo)滯，清化內(nèi)熱 ，以清熱瀉脾散加減：藿香、梔子、連翹、木瓜、炒谷麥芽、雞金、神曲、枳實(shí)、甘草。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理方案 六 、脾腎不足之陽(yáng)虛型調(diào)理要點(diǎn)： （四）飲食調(diào)理 飲食宜忌： 宜 食辛甘，溫補(bǔ)脾腎之品；如羊肉、鴿肉、狗肉、雞肉、牛肉、雞肉、核桃、芡實(shí)、扁豆、龍眼、木耳、核桃等； 忌 食寒涼之品，如藕、百合、綠豆、冬瓜、黃瓜、苦瓜、鴨、菠菜、冰凍飲料等。） （三）生活起居：生活有規(guī)律，睡眠要充足。 （ 2）生地蒸乳鴿：乳鴿一只，洗凈，生地 10克，切細(xì)條，放入乳鴿腹內(nèi)，隔水蒸熟食用。如油炸燒烤品、荔枝、龍眼、辣椒、韭菜、洋蔥、羊肉、狗肉、牛肉、辣椒、荔枝等。保證 充足的睡眠及攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 （ 4）山藥陳皮粥：山藥 60克，陳皮 10克，粳米 50克，一起煮粥，適量食用。每日一次，進(jìn)食一周。 適當(dāng)鍛煉和增加戶外活動(dòng)。 （二）保健按摩體操：捏脊 5次，推脾經(jīng)、胃經(jīng)和板門各 200次，從小兒的大拇指尖一直推到大魚(yú)際。鯽魚(yú)去鱗雜 ，納肉泥于魚(yú)腹中， 置熱油鍋中紅燒服食，每周 3劑，連續(xù) 7 1O周。 飲食療法： （ 1）黃芪大棗粥：用黃芪 15克、大棗 10克與粳米 20克煮成粥一小碗。根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣被，在呼吸道感染流行季節(jié)，耍注意盡量避免在擁擠的場(chǎng)所活動(dòng)。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理方案 三、肺脾不足之 氣虛型 調(diào)理要點(diǎn)： （一）醫(yī)藥調(diào)理：宜 固衛(wèi)健脾 ，以玉屏風(fēng)散 合異功散加減：黃芪、防風(fēng)、太子參、白術(shù)、 茯苓、淮山、升麻、陳皮、甘草。 （ 2）補(bǔ)氣雙菇面：先用黃芪 10克煎汁約 50毫升備用，鮮蘑菇 25克、發(fā)好香菇 25克切碎，在油鍋中略炸一下，加入黃芪汁煮熟，將卷子面 150克在沸水內(nèi)煮熟撈起，放在香菇蘑菇黃芪湯中，再加些鮮湯調(diào)料煨至熟爛即成。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理方案 二、肺脾不足之 氣陰兩虛型 調(diào)理要點(diǎn)： （四）飲食調(diào)理： 飲食宜忌：適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食 宜 易消化，膳食平衡，忌 嗜辛香燥辣、生冷寒涼、肥甘厚膩之品。 八、小兒體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理方案 黃 石 市 中 醫(yī) 院 小兒體質(zhì)的中醫(yī)調(diào)理方案 二、肺脾不足之 氣陰兩虛型 調(diào)理要點(diǎn)： （三）生活起居：保證室內(nèi)空氣流通，注意開(kāi)窗通風(fēng)，避免孩子被動(dòng)吸煙。應(yīng)平補(bǔ)陰陽(yáng)，食譜廣泛，清淡營(yíng)養(yǎng)； 忌 食過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)辛、過(guò)燥、過(guò)苦、過(guò)甘、過(guò)咸、過(guò)酸、過(guò)膩之品。 （ 3）天氣寒冷時(shí)，要保持雙手溫暖，可搓熱后再操作，以免涼手刺激小兒，造成緊張，影響推拿。 （ 2）操作：用手指逐一按揉，先按左右神聰穴，再按前后神聰穴，每次 1～ 3 分鐘。 （ 3）功效：具有健脾益胃、強(qiáng)壯體質(zhì)的作用 。在第 5 遍捏拿兒童脊背時(shí)，在兒童督脈兩旁的臟腑俞穴處，用雙手的拇指與食指合作分別將臟腑俞穴的皮膚，用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上，提拉一下。 （ 2）操作：操作者用雙手的中指、環(huán)指和小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸直并對(duì)準(zhǔn)示指的前半段。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 七、兒童中醫(yī)保健方法和技術(shù) （三）推拿及方法 1. 摩腹 （ 1）位置：腹部。 ，適時(shí)把尿；培養(yǎng)每日定時(shí)大便的習(xí)慣。 2. 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，避免偏食，節(jié)制零食，按時(shí)進(jìn)食，提倡“三分饑”，防止乳食無(wú)度。 （ 1） 陰虛型 ：在 上述 3項(xiàng) 基礎(chǔ)上， 有形體瘦小或偏瘦，面紅唇紅，喜動(dòng) 易怒， 睡臥多汗 ，食少便結(jié)，舌質(zhì)紅 或干， 少苔或花剝苔 者。 易發(fā) 濕疹、哮喘、水腫、泄瀉等疾病。 （ 1） 氣陰兩虛型 ：在 上述 3項(xiàng) 基礎(chǔ)上，有生長(zhǎng)發(fā)育情況一般或稍差， 形體偏瘦 ，脾氣較 急躁 ，睡眠欠安， 眠中易汗 ，大便多干結(jié)，唇紅，舌質(zhì)紅、 少苔或花剝或少津 者。 ：由于臨床診療不當(dāng)，不辨寒熱，妄投攻下、溫補(bǔ)，久治不愈，遷延傷正。 黃 石 市 中 醫(yī) 院 四、小兒體質(zhì)形成的相關(guān)因素 四
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