課的設(shè)計(jì)-wenkub.com
2024-08-31 18:37 本頁(yè)面
【正文】 檢驗(yàn)課上 合作學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)及完成情況 針對(duì)不同組別 的達(dá)成目標(biāo)進(jìn)行檢驗(yàn)，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)自練的能力，克服困難的品質(zhì)。平衡穩(wěn)定，舉腿高， 半跪腿充分。 學(xué)習(xí)前滾翻 — 交叉轉(zhuǎn)體 180 度 —后滾 翻，發(fā)展學(xué)生的身體 協(xié) 調(diào) 能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì) 提 高 體能。 單元教學(xué)目標(biāo)： 1） 引導(dǎo)學(xué)生積極參加技巧練習(xí) 2） 發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌力量等身體素質(zhì)，提高平衡、定向和自控能力，學(xué)會(huì)并掌握滾翻、平衡、倒立等動(dòng)作技巧。 單元教 材分析： 教材是 體操技巧的成套動(dòng)作為一個(gè)單元，共六次課，中學(xué)技巧動(dòng)作練習(xí)，在使學(xué)生掌握單個(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，掌握 1 套聯(lián)合動(dòng)作，通過聯(lián)合動(dòng)作練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性，提高平衡能力、自我控制能力，發(fā)展力量、靈敏、柔韌性等身體素質(zhì)，加強(qiáng)姿態(tài)美的教育。針對(duì)初中生心理、生理特點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。 10）學(xué)生 分組 展示 （鼓掌） 11）師生共同評(píng)價(jià) 結(jié) 束 部 分 5 — 6分鐘 整理放松 舞蹈 小結(jié) 評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心 收還器材 配合音樂做放松練習(xí) 要求：按照音樂的節(jié)奏，發(fā)揮自己的想象，充分放松，達(dá)到放松的目的 場(chǎng) 地 器 材 黑板一塊 錄音機(jī)一臺(tái) 籃球場(chǎng)一片 體操墊九塊 四色氣球若干個(gè) 跳高架 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中等 練習(xí)密度： 35% 平均心率： 135 次 /分左右 指導(dǎo)老師：陸遠(yuǎn)見、胡雅紅、唐敏、付麗 、夏輝 周蓓老師自我評(píng)價(jià)表 課堂常規(guī)，師生問好 準(zhǔn)備活動(dòng)： 1） 自編有氧搏擊操： 沖直拳 擺拳 直拳與擺拳的組合動(dòng)作 前踢腿 側(cè)踢腿 要求：跟著老師一起聽音樂練習(xí)搏擊操，動(dòng)作有爆發(fā)力，有彈性，節(jié)奏感強(qiáng) ↓ 2） 自編活動(dòng)操： 頭部轉(zhuǎn)動(dòng)運(yùn)動(dòng) 肩部運(yùn)動(dòng) 拉伸運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 體側(cè)腰腹運(yùn)動(dòng) 分腿立體前屈運(yùn)動(dòng) 要求：動(dòng)作幅度大，舒展，動(dòng)作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng) ↓ 復(fù)習(xí)前滾翻、后滾 翻 輔助練習(xí) ： 1）直立，手撐腰背，兩肘內(nèi)夾，低頭眼看腳尖，提踵 2）練習(xí)仰臥屈腿舉臀，手臂壓墊 3）練習(xí)仰臥舉腿，向上伸腿，展髖，用腳尖頂跳高架上的氣球。 動(dòng)作 重點(diǎn)：向上伸腿、展髖、挺直身體，頸、肩支撐 動(dòng)作 難點(diǎn)：展髖、夾肘 動(dòng)作要 領(lǐng) ： 1） 后倒肩時(shí)同時(shí)要舉腿、翻臀 2） 向上伸腿時(shí)，兩臂伸直壓地，同時(shí)伸髖 3） 倒立時(shí)，兩手撐腰的后側(cè)，低頭、立腰、夾臀、展髖，眼視腳面 4） 動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫、倒立身體挺直，并于支撐面保持垂直姿勢(shì) 游戲： 接力 （ 3’） 游戲方法： 以四列縱隊(duì)為 各 小組， 每組的同學(xué) 先做前滾翻出發(fā)，然后跑至底線作 4 個(gè)仰臥舉腿，腳尖觸碰跳高架上的氣球，起身返回，以擊掌的方式讓下一位同學(xué) 做前滾翻 出發(fā)，整隊(duì)全部做完返回終點(diǎn)的一方獲勝。 教 學(xué) 重 難點(diǎn)： 重點(diǎn)：向上伸腿，展髖，兩手撐腰后側(cè)，夾肘 難點(diǎn)：向后滾動(dòng)至小腿超過頭部時(shí)，向上伸腿，展髖，夾肘 教 學(xué) 過 程 教學(xué)
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