【正文】 學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍?古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。 武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。 武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心，每天堅(jiān)持 鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì)覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習(xí)，功力就會(huì)大退。 中華武術(shù)能夠煅造這些精神氣質(zhì)，但不用擔(dān)心人心尚武就會(huì)出事，制造出一批批莽夫。由是獲得中華武術(shù)的精神氣質(zhì)。為使身體整體如一 ，一般功法完備的拳種都要進(jìn)行靜功煅煉，即平時(shí)說(shuō)的所謂內(nèi)功修煉。而武術(shù)的本體與尚武精神二者相互為用，使中華民 族各家各派武術(shù)得以傳承、發(fā)展、演化和派生，名家輩出，代不失人。武術(shù)講究心身合一 ,內(nèi)外兼修。 教育價(jià)值 國(guó)家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。中國(guó)武術(shù)植根于中國(guó)傳統(tǒng)文化之沃土，蘊(yùn)涵中國(guó)哲理之奧妙，由此又形成了內(nèi) 涵很廣、層次紛雜的龐大理論體系，同時(shí)也就蘊(yùn)涵了哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等要素。武術(shù)是中國(guó)古老傳統(tǒng)的一項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是我國(guó)學(xué)校體育的一個(gè)重要組成部分，在教學(xué)中起著重要的位置。所以說(shuō)看到的散打只是武術(shù)的一個(gè)片面，功夫有規(guī)則就難發(fā)揮。所以說(shuō)練功夫沒(méi)有那門那派之分，應(yīng)該留取精華去其糟粕，自己不斷摸索，與別人多交流。上次世界杯時(shí)，有個(gè)球員跳得很高去夠球，解說(shuō)員就是這是中國(guó)的少林功夫，真是瞎扯。武術(shù)的失真始于古代，以前的很多武術(shù)理論是相互抄習(xí)的，廢話又很多，有些武術(shù)家為了生計(jì)，多編套路多掙錢，像太極一樣，最早只要三招，叫老三刀，后來(lái)增加到十三勢(shì)，再后來(lái)就更多了，但原理并沒(méi)有隨之增多，練得出真功夫 的人也少了。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我 認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。心情特別煩躁的時(shí)候就練倒功，特別能發(fā)泄。交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑 。在我們?nèi)松睦锍瘫?，也將留下濃彩重筆。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情，它將是終身不可或缺的過(guò)程。那種久旱逢甘雨的暢爽，教與學(xué)的互動(dòng)在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。他們各個(gè)為人正派、雷厲風(fēng)行、認(rèn)真重效的思想品德、工作作風(fēng)和公務(wù)員應(yīng)具有的綜合素質(zhì)，不僅增強(qiáng)了我們的信心，還使我們看到了我省大眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展的愿景?！堵殬I(yè)標(biāo)準(zhǔn)》的 頒布，標(biāo)志著我國(guó)開展的社會(huì)體育活動(dòng)由過(guò)去僅為體育行政部門的工作，變?yōu)榱藝?guó)家的一項(xiàng)工作，標(biāo)志著我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員制度的建設(shè)發(fā)展進(jìn)入了新的階段，標(biāo)志著社會(huì)體育指導(dǎo)員工作向職業(yè)化方向邁出了新步伐。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次 培訓(xùn)，不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史，更明確了我國(guó)社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向，作為一名社會(huì)體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。老師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對(duì)我們做人做事同樣有著重要的指 導(dǎo)意義。剛開始看到老師在前面進(jìn)行動(dòng)作演示，非常羨慕老師的動(dòng)作，覺得非常的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且非常連貫流暢。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)復(fù)雜的、不斷融合發(fā)展的有機(jī)體。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。正因?yàn)閷?duì)武術(shù)認(rèn)識(shí)不深，那層朦朧的面紗讓我覺得武術(shù)甚為神秘，讓我心生敬畏。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實(shí)令我心生向往。學(xué)拳還要強(qiáng)大德理論作鋪墊，奧義就是中庸之道。 我感覺老師的教法和拳友們長(zhǎng)時(shí)間的不斷交流特別好，也就是因?yàn)檫@個(gè)原因才能使我這個(gè)對(duì)武術(shù)一無(wú)所知的人能在這么短的時(shí)間，有這么好的效果?？稍诰毩?xí)武術(shù)一段時(shí)間后，明顯感覺好多了。沒(méi)有好的練拳態(tài)度，太極拳是練不好的。第五，不要胡思亂想，走了神，那樣就會(huì)打忘記的，突然就不知道打到那一式了。第三，開始打拳。特別是精神上要輕松。它不僅僅是身體的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。由改架子到走順架子 。它是一個(gè)科學(xué)的人體辯證運(yùn)動(dòng)過(guò)程，在這個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中勢(shì)勢(shì)處處、時(shí)時(shí)刻刻都包涵、體現(xiàn)著人體內(nèi)的陰陽(yáng)變換、虛實(shí)相間和剛?cè)嵯酀?jì)。 學(xué)習(xí)武術(shù)的心得 2 本學(xué)期武術(shù)課上主要學(xué)習(xí)了太極拳，在學(xué)習(xí)的過(guò)程，漸漸對(duì)它產(chǎn)生了興趣，關(guān)注之后發(fā)現(xiàn)太極是一門學(xué)問(wèn)，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對(duì)待事物、看待問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。 生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。 它帶給我的不僅是身體上的鍛煉，更多的是精神上的寧?kù)o，在太極的一式一招行云流水的揮灑時(shí)，內(nèi)心的浮躁和喧囂也暫時(shí)平靜下來(lái)，體味到一絲超然的味道。在大二的下學(xué)期里，我的體育課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目是武術(shù) —— 太極二十四式的太極拳。責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。這次培訓(xùn)，有完備的教學(xué)大綱，有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無(wú)私奉獻(xiàn)，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。 三、學(xué)員刻苦、 精神飽滿、效果顯著 我們這些學(xué)員年齡參差不齊，所學(xué)專業(yè)千差萬(wàn)別，但為了一個(gè)共同的目標(biāo)，走到了一起。老師的這種精神，不時(shí)地感染著我們、激勵(lì)著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。他們既有扎實(shí)的理論知識(shí)，又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)我們這樣的特殊學(xué)員，他們厚積而博發(fā)，他們把公共理論課、武術(shù)專業(yè)課，《中華人民共和國(guó)體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容，由淺入深、娓娓道來(lái)，使我們頓生耳目一新之感。為加強(qiáng)規(guī)范管理，強(qiáng)化執(zhí)法力度，使獲得社會(huì)體育指導(dǎo)員資格者在國(guó)家法律制度下，更好的發(fā)揮特長(zhǎng)，成為一種職業(yè)技能、謀生的手段。面對(duì)炎炎烈日、不動(dòng)也熱汗淋漓的高溫而不自顧，親臨學(xué)習(xí)班動(dòng)員、指導(dǎo)、督陣，現(xiàn)場(chǎng)解決問(wèn)題，使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時(shí)間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績(jī)。 學(xué)習(xí)武術(shù)的心得 5 我們?nèi)w學(xué)員在黑龍江省體育競(jìng)賽管理中心的組織下，于 年 6月 21 日在哈爾濱體育學(xué)院培訓(xùn)基地參加了武術(shù)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。 最后，我覺得老師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的興趣。我知道蹲馬步是雙腳開大，達(dá)到自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣?？傊?，武術(shù)精神很重要。平常本虛懷若谷，心意以精益求精。缺德者不可予之學(xué) 。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)該是強(qiáng)健體魄，磨練意 志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及欺凌弱小。結(jié)果，雖然發(fā)現(xiàn)我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對(duì)武術(shù)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。而對(duì)近代武術(shù)的認(rèn)識(shí)，則主要來(lái)自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比 較熟悉的是詠春拳、佛山無(wú)影腳等。 在此我想真誠(chéng)地說(shuō)一聲：謝謝老師。今天 的功效是我做夢(mèng)也沒(méi)有想到的，我覺得我很幸運(yùn)，所以我會(huì)珍惜武術(shù)所結(jié)的緣分，堅(jiān)持不懈的學(xué)練下去。原來(lái)早晨起床時(shí)總感覺沒(méi)睡醒，困的難受，而練習(xí)一段時(shí)間，早晨一醒來(lái)就會(huì)感覺頭腦很清醒，渾身很輕松，毫無(wú)睡意 。 學(xué)習(xí)武術(shù)的心得 3 開始也是