【正文】 通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心。上心理課讓我懂得了一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。中專生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)中專生的個(gè)人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)中專生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與 調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)；，中專生的心理障礙的分類及其防治??在三次心理課學(xué)習(xí)中，我還學(xué)到了一些與人交往的方法和道理。對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底。這讓我安了心，也使我更加認(rèn)真的對(duì)待心理課。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊 中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！近年來，中專生的心理健康問題越來越受到社會(huì)各界的關(guān)注。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。在從新認(rèn)識(shí)自己的道路上，小心艱難的前行著，只是卻不感覺到孤單，因?yàn)樾睦餄M足了。和我們相比，林某在心理上并不是另一個(gè)物種的生物，他只是放大了這一點(diǎn)：如果一個(gè)人在某種心理問題中不具備自我澄清能力，他一定會(huì)和自己，以及他人過不去。現(xiàn)在，雖然 不是主修那門課程，但是還是會(huì)有機(jī)會(huì)再次接觸心理學(xué)，并且學(xué)到一些對(duì)自己有幫助的東西。雖然我沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一直以來都很喜歡心理學(xué)，以前閱讀的一些書中略知心理學(xué)很深?yuàn)W，所以要學(xué)好學(xué)通心理學(xué)并非易事，如果把心理學(xué)的東西以授課的方式講出來，更是難上加難。通過學(xué)習(xí)課程，我對(duì)這些都有了新的體會(huì)。 心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，但也不乏應(yīng)用性，經(jīng)過對(duì)心理學(xué)課程的理解后我發(fā)現(xiàn)對(duì)自己的理解是至關(guān)重要的。 第四篇：心理健康學(xué)習(xí)心得 學(xué)習(xí)人際健康心理學(xué)的心得體會(huì) 學(xué)院：制藥與生物工程姓名：張妍學(xué)號(hào)： 2021255 每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè) 身處地為他人著想。 不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。 通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。當(dāng)學(xué)生需 要關(guān)心、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。 為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。 通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性，古老文化的中國(guó)有這樣一句格言 ３歲看小，７歲看老 。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。 心理健康學(xué)習(xí)心得范文五篇 第二篇：心理健康學(xué)習(xí)心得 通過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，真實(shí)感受頗深！小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。 二、人際關(guān)系的處理 良好的人際關(guān)系使人獲得安全感 與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康 。要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo) 。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇 優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。再次感謝老師給我們上這些課。而對(duì)于那些可愛的年齡小一點(diǎn)的 女生只是一種喜歡。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的，考慮問題也喜歡長(zhǎng)遠(yuǎn)一點(diǎn)。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。我 的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。所以現(xiàn)在我很關(guān)注自己的內(nèi)心，加強(qiáng)自己的思 想鞏固?，F(xiàn)在，到了大學(xué)，我們有足夠的時(shí)間去關(guān)注自己的周圍。 老師拷貝給我的那個(gè)《失落的一角》 ppt 很有意思，很喜歡看，每次看都會(huì)很高興。我經(jīng)常去的地方是圖書館跟隧道口的那個(gè)情人坡。以前是很討厭煙的，問到煙味就不爽。 關(guān)于情緒管理，我想我已經(jīng)具備了很好的調(diào)節(jié)情緒的能力。這樣將每一件事分類之后，就可以采取不同的方式進(jìn)行處理，大大提高效率。 根據(jù)輕重緩急將事情分成四類：重要且緊迫的，重要但不緊迫的，不重要但緊迫的，不重要也不緊迫的。一旦確定了哪些事情是重要的，對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說 不 。所以我一直在向自己的愿景靠近。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會(huì)做，但是我不會(huì)喊難，因?yàn)槲蚁嘈?，既然高?shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現(xiàn)自己唱歌夢(mèng)想的故事。知道了自己有哪些優(yōu)勢(shì)哪些劣勢(shì)，哪些是 擅長(zhǎng)的哪些是不擅長(zhǎng)的，這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長(zhǎng)。因?yàn)橛辛讼Ｍ?，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事 。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。 記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰(shuí) ?我是什么樣的人 ?我想要什么 ?我也一直在思考這些問題。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。所以我不會(huì)跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、 K 歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。 由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒有因?yàn)楦呖级兴煌?。因?yàn)橛羞^了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己