20xx冬至節(jié)氣的習(xí)俗及來歷-wenkub.com
2025-04-05 12:39 本頁面
【正文】 健走、游泳、慢跑等都是不錯的健身運動，可以幫助在秋冬季節(jié)養(yǎng)護(hù)心肺，增加抵抗力。肝負(fù)責(zé)儲藏血液，調(diào)節(jié)血量，如果身體里血液供應(yīng)出了問題，肝肯定難辭其咎，所以養(yǎng)肝必須養(yǎng)血。肝藏血，在志為怒，開竅于目，主一身之筋，所以怒傷肝，與眼睛有關(guān)的疾病、與筋有關(guān)的疾病、婦女月經(jīng)不調(diào)等婦科問題，往往與肝有關(guān)。做菜時，放些姜、胡椒、辣椒等調(diào)料有“產(chǎn)熱”作用，能幫助身體御寒。怕冷的女性晚上睡覺前好穿上保暖的棉襪，幫助雙腳御寒。由于女性的生殖系統(tǒng)怕冷，一旦受涼容易引發(fā)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，因此，在冬季，女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖，適時加衣，不可為了追求時尚、美麗而忽視了身體的承受能力?！逗鬂h書》中有這樣的記載:“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事?！肚寮武洝飞踔劣小岸链笕缒辍敝f?！闭f明古代對冬至日的重視現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。 在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。據(jù)傳，冬至在歷史上的周代是新年元旦，是我國
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