關(guān)于愛護(hù)眼睛國旗下演講稿范文-wenkub.com
2025-04-05 07:51 本頁面
【正文】 其實(shí)，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起?！ 圩o(hù)眼睛，還要多做運(yùn)動(dòng)：多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時(shí)以上。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。 眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【嘌鄣扔谥苯影巡【胺N”到眼睛上。眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛?！ ⊙劬κ切撵`的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起?！ 〔灰谧嚮蛐凶叩臅r(shí)候看書，也不要躺下看書。全國愛眼日演講稿：愛護(hù)眼睛，珍惜光明 大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將
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