20xx主題班會教案慢性病預防教案-wenkub.com
2025-01-17 03:20 本頁面
【正文】
七、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快？
?、拍苷_認識本人，評價本人；⑵熱愛生活，對前途充滿決心；⑶擅長忍讓抑制，待人寬厚，遇事不斤斤計較；⑷能平復對待歡樂與憂傷等突發(fā)事件。
三、健康的四大基石是什么？
合理營養(yǎng)、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。它包括三個方面：①生理健康②心理健康③社會適應才能強。
什么叫“被動吸煙”？
吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直截了當燃燒出來的煙霧使不吸煙者也遭到損害，成為不吸煙的吸煙者。
有害健康的八種行為是什么？
⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當?shù)姆帲虎热狈?jīng)常地體育鍛煉，或突然運動量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節(jié)制；⑹不接受科學合理的醫(yī)療保?。虎藢ι鐣毫Ξa(chǎn)生適應不良的反響；⑻破壞身體生物節(jié)拍的生活。主題班會教案之慢性病預防教案 教學目的：
理解什么是健康？
什么是健康教育？
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