【正文】 怯場(chǎng)是每位演講者都會(huì)出現(xiàn)的情況，我們可以采用不同的技巧調(diào)節(jié)。服裝選擇。聽眾情況指聽眾的人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等；演講地點(diǎn)如地理位置、場(chǎng)地大小、內(nèi)部設(shè)施等；演講程序指演講的安排如是否安排有聽眾提問環(huán)節(jié)等。聞一多先生正是通過勤奮的練習(xí)，才提高自己的演講水平。”他堅(jiān)持練習(xí)演講，在日記里，他寫道：“夜出外習(xí)演講十二遍。詩人聞一多先生，也是有名的演講家。林肯年輕時(shí)，為了苦練演講，經(jīng)?！巴讲饺⒗?，到法院去聽律師們的辯護(hù)，看他們?nèi)绾无q論，如何做手勢(shì)。也可采用一些特殊的記憶法如詞組法，每部分抽出一個(gè)富有代表性的詞，組成一個(gè)句子；時(shí)間法、空間法等。到了葬禮的前一天晚上，還在做最后的修改，然后半夜找到他的同僚高聲朗誦。既然總統(tǒng)來，那一定要講演的，但他們已經(jīng)請(qǐng)了著名演說家艾佛瑞特來做這件事，因此，他們又給林肯寫了信，說在艾佛瑞特演說完畢之后，他們希望他“隨便講幾句適當(dāng)?shù)脑挕薄．?dāng)演講者登上演講臺(tái)時(shí)，則需要極強(qiáng)的記憶力，否則若經(jīng)常忘詞，就會(huì)影響演講效果。(節(jié)選自白巖松《人格是最高的學(xué)位》) 二、演講技巧（一）培養(yǎng)記憶能力講前準(zhǔn)備主要考驗(yàn)人的記憶能力。白巖松《人格是最高的學(xué)位》結(jié)尾以設(shè)問的方式，對(duì)自我的人生道路提出了要求，也表明了決心?！边@是演講稿結(jié)尾最為有效的方法，即在高潮戛然而止，往往能給聽眾留下深刻的印象。林肯這篇十分有名的葛底斯堡演說雖然篇幅短小，但是卻十分注重內(nèi)在結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一，用了口語化的連接詞以使得整個(gè)演講稿結(jié)構(gòu)嚴(yán)密，一氣呵成。那些曾在這里戰(zhàn)斗過的勇士們，活著的和去世的，已經(jīng)把這塊土地圣化了，這遠(yuǎn)不是我們微薄的力量所能增減的?，F(xiàn)在我們正從事一場(chǎng)偉大的內(nèi)戰(zhàn)，以考驗(yàn)這個(gè)國(guó)家，或者任何一個(gè)孕育于自由和奉行上述原則的國(guó)家是否能夠長(zhǎng)久存在下去。演講稿的內(nèi)容一氣呵成，成為一個(gè)有機(jī)的整體，還必須重視過渡。中國(guó)玫瑰放射出生命的芬芳與色彩，展示著生命的美麗和燦爛。當(dāng)塞族人和阿族人陷于歷史的爭(zhēng)執(zhí)泥沼，北約對(duì)南聯(lián)盟揮起戰(zhàn)俘帶來的就不僅僅是塞族的災(zāi)難，也是阿族的災(zāi)難。他們?yōu)槟下?lián)盟無辜平民的遭遇而悲傷，為巴爾干這只巨大的“火藥桶”是否會(huì)爆炸而焦灼……因?yàn)樗麄冞€要繼續(xù)做和平使者，主持正義。盡管經(jīng)常斷水?dāng)嚯?，盡管各種物資匱乏，他們憑著聰慧和堅(jiān)韌，仍然頑強(qiáng)的工作。平鋪直敘會(huì)讓聽眾厭倦，不容易產(chǎn)生共鳴。演講的主題部分也可采用并列式的結(jié)構(gòu)方法。很好地化解了學(xué)生對(duì)他的誤解?！保ㄒ陨蠟楣?jié)選，內(nèi)容有省略）貝拉文蒂的演講首先從感謝開始，就像對(duì)親人談話一樣，開場(chǎng)白言辭平和，充滿著關(guān)愛，讓人感覺親切、溫暖。你們?nèi)甜囀軆?，歷經(jīng)艱辛來到這里。演講者可以用標(biāo)志性的語言來強(qiáng)調(diào)演講的層次，比如適時(shí)地提問，用過渡語加強(qiáng)講稿內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系。寫作時(shí)要注意演講稿的條理性和節(jié)奏，做到條理清晰，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，有理有據(jù)，又不失鼓動(dòng)性。當(dāng)然，文有文法，文無定法?！?”在有些時(shí)候，它可以是大于大于大于4，甚至大于多。恩格斯在《馬克思墓前的講話》中，以馬克思臨終前的情況介紹開篇，簡(jiǎn)明扼要地向聽眾介紹了馬克思臨終前的情況，能夠抓住聽眾的心。“一八70年，我們順著土耳其底格里斯河……往下走，我們?cè)诎透襁_(dá)城雇了一位向?qū)?，領(lǐng)著我們?nèi)タ次髌吕锼拱捅葌悺边@是有名的演講《遍地黃金》的開頭，用引人入勝的故事的敘述將聽眾帶入演講的氛圍中。什么叫創(chuàng)造力？我將告訴你，就是不必用人指示而能夠做出恰當(dāng)?shù)氖虑閬?。左英的演講稿《生命之樹常青》以名人名言開頭直切主題，干脆利落。聽眾為了滿足自己的好奇心，就會(huì)十分自然地凝神注意卡耐基的演講了。在演講的開頭就能給聽眾留下深刻的印象，能夠抓住聽眾的心，那么演講就已經(jīng)成功一半了。所以為演講稿設(shè)計(jì)一個(gè)簡(jiǎn)潔、詩意的標(biāo)題，能夠增加演講的色彩。演講稿要有標(biāo)題，一個(gè)好標(biāo)題有兩個(gè)作用：一是概括反映演講內(nèi)容，使人知道你講的什么；二是鮮明、響亮、引起大家對(duì)演講的興趣。命題演講一般會(huì)有較多的準(zhǔn)備時(shí)間，所以演講者可以充分地收集資料，合理地安排結(jié)構(gòu)，在語言運(yùn)用上也可以斟酌思考。如：黑暗的舊中國(guó)，地是黑沉沉的地，天是黑沉沉的天，災(zāi)難深重的人民啊，你身上戴著沉重的鐵鐐，頭上壓著三座大山。這種短句把聞先生的滿腔悲憤和怒火很好地表現(xiàn)了出來，使整篇演講氣勢(shì)兇猛，不可阻擋，一字一句都如炮彈射向國(guó)民黨特務(wù)。成功的演講往往是欲揚(yáng)先抑、欲抑先揚(yáng)；欲快先慢、欲慢先快；欲高先低，欲低先高。語速的快慢，聲音的高低可表達(dá)不同的情緒和塑造不同的人物形象。我認(rèn)為在人言可畏統(tǒng)治下縮頭縮腦的角色都是懦夫”，用下抑肯定的句調(diào)表達(dá)信心十足。這是一部人生觀的教科書。語調(diào)的變化與句式、情緒有關(guān)。以輕示重法：與重讀相對(duì)的是輕讀，輕讀也是一種用以突出某些字、詞或短語的技巧方法。再堅(jiān)定地走下去吧，朋友！我們有責(zé)任為后人拓寬道路，我們有義務(wù)把時(shí)代的進(jìn)行曲譜寫得更加雄壯！以慢示重法：通過快慢的對(duì)比，以慢顯示重音，使音節(jié)傳送得清晰一些。重音只在必須強(qiáng)調(diào)的地方使用，而不可泛用。語法重音是根據(jù)語法關(guān)系說得或讀得重些的音節(jié)，一般情況謂語略重于主語、賓語略重于謂語，句子中的定語狀語補(bǔ)語也要讀得稍微響亮一些。（一）輕重凸顯意義演講時(shí)為了使語義鮮明，并把感情起伏，氣氛變化表達(dá)出來，往往合理安排輕重。快樂時(shí)，聲音明快而帶有笑意，憤怒時(shí)，聲如疾風(fēng)暴雨，悲傷時(shí)哽咽而低沉。換氣時(shí)盡量采用無聲吸氣——用聲時(shí)，小腹保持控制狀態(tài)，胸腔形成一個(gè)有彈性的橡皮球，這樣氣息一有欠缺，便會(huì)在語言的頓挫中，得以“自動(dòng)”、及時(shí)、無聲的補(bǔ)充。換氣可以在句首換氣，一般句子結(jié)束時(shí)可暫不換氣，可在下句開始前進(jìn)氣，否則會(huì)破壞句子間的感情轉(zhuǎn)換，并給人以急促感，要做到聲斷氣不斷。有聲語言就是在呼氣的過程中發(fā)出去的，因此對(duì)呼氣的控制是整個(gè)呼吸控制訓(xùn)練的重點(diǎn)。③腹壁“站定”吸氣時(shí)，在胸部擴(kuò)張的同時(shí)，應(yīng)使腹部肌肉向小腹“丹田”位置收縮腹壁保持不凸不凹的狀態(tài)。因此要學(xué)會(huì)這種呼吸法。吸氣時(shí)的特征是腹部放松外凸。一般女人大都用這種呼吸法。胸腹聯(lián)合呼吸法介紹生活中一般有三種典型的呼吸方法：胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯(lián)合呼吸。 松下巴 在打開口腔方面比抬上腭更具有實(shí)質(zhì)性效果。打開關(guān)可以豐富口腔共鳴，還可以合咬字位置適中，力量穩(wěn)健。 提顴肌 顴肌用力上提時(shí)，口腔前部有展寬感覺，鼻孔也隨著少許張大，同時(shí)使唇尤其是上唇貼近牙齒。 繞——閉唇，用舌尖在唇齒間左右環(huán)繞，交替進(jìn)行。 刮——舌尖抵下齒背，舌中用力，用上門齒刮舌尖、舌面。雙唇緊閉，再分開，先慢后快。 繞——雙唇緊閉，左繞 360 176。 唇的訓(xùn)練：唇的力量要集中在唇的中央 1 ／ 3 處，否則會(huì)因力量分散而造成字音的不集中。嗓子容易因緊張而造成疲勞。如果語速偏快，從一到十，第一次５秒，第二次１０秒，第三次２０秒，慢慢體會(huì)節(jié)奏的變化?？朔椒ㄒ餐暗驼Z”。沙?。郝曇舭祮〔磺?，有先天的音色關(guān)系，也有后天缺少對(duì)嗓子的保護(hù)原因。可通過發(fā)聲時(shí)喉頭有無顫動(dòng)感來判斷。尖音：發(fā)音時(shí)聲音高、尖，類似提高嗓門喚孩子的聲音。語音修飾即通過對(duì)語音的選擇，組合和調(diào)配來增強(qiáng)語言的表現(xiàn)力和感染力，提高語言表達(dá)效果。普通話中有四個(gè)聲調(diào)：陰平、陽平、上(shǎng)聲和去聲。后鼻韻母的發(fā)音特點(diǎn)是：韻腹響亮，收尾音ng時(shí)，舌根用力向后上方運(yùn)動(dòng)，齒唇處于半開狀態(tài)（韻腹不同，開合程度不等），舌根后縮并抬起抵住軟腭，氣流從鼻腔出來，收尾音ng。發(fā)前鼻韻母時(shí)，最常見的錯(cuò)誤是：忘收尾音n，發(fā)成口音；或收尾音時(shí)閉唇，把n發(fā)成m；或在收尾音時(shí)，舌后縮，口齒打開，發(fā)成介于前鼻音與后鼻音之間的鼻化音。鼻韻母有十六個(gè)，按照韻尾的不同可以分為兩類：以n作韻尾的韻母叫前鼻韻母，有an en in ian uan uen 252。e、iao、iou、uai、uei。復(fù)韻母是指兩個(gè)或三個(gè)元音構(gòu)成的韻母，一共有十三個(gè)。、234。發(fā)成尖團(tuán)音的原因主要是發(fā)音時(shí)構(gòu)成阻礙的部位由原來的舌面與硬腭前移到舌尖與齒齦，發(fā)音時(shí)，舌尖抵住下齒背，上下齒碰觸，氣流從上下齒間的窄縫了透出。這三個(gè)聲母是舌根音，發(fā)音部位是舌根與軟腭，音從喉部發(fā)出。（2）f與h混淆在一些方言區(qū)，很多人容易把f與h混淆，究其原因主要是發(fā)音部位錯(cuò)誤，發(fā)f時(shí)齒與唇?jīng)]有接觸，發(fā)h時(shí)齒與唇接觸了。sh、r正確的發(fā)音是：發(fā)音時(shí)，舌尖必須翹起對(duì)并著硬腭前端，形成一道窄縫，發(fā)音時(shí)，讓氣流從窄縫里流出。再則，zh、ch、sh發(fā)音時(shí)聲帶不顫動(dòng)是清音，而r則聲帶顫動(dòng)是濁音。當(dāng)然也有發(fā)音開始舌尖翹起，可是一發(fā)音舌尖就放平了而造成發(fā)音偏前的現(xiàn)象。具體見下表：　雙唇音唇齒音舌尖前音舌尖中音舌尖后音舌面前音舌根音塞音(清)送氣pf　t　　k不送氣b　　d　　g擦音清　　s　shxh濁　　　　r　　塞擦音(清)送氣　　c　chq　不送氣　　z　zhj　鼻音(濁)m　　n　　ng邊音(濁)　　　l　　　1。聲母還可以根據(jù)聲帶顫動(dòng)與否，分成清音與濁音。如f h x s sh r ；塞擦音：發(fā)音時(shí)，構(gòu)阻的部位先緊閉，然后打開一條窄縫，讓氣流摩擦而出，這樣發(fā)出的音叫塞擦音。輔音聲母的發(fā)音取決于發(fā)音的部位和方法。語音修飾即通過對(duì)語音的選擇，組合和調(diào)配來增強(qiáng)語言的表現(xiàn)力和感染力，提高語言表達(dá)效果。 第四節(jié) 演講中的語音修飾俗話說，人有兩張臉，一張是天生的容貌，一張就是你的談吐舉止。 其實(shí)就這么簡(jiǎn)單正確看待自己，大聲說話，看著對(duì)方，讓別人注意自己……就象改變其它行為一樣，剛開始時(shí)總覺得不好意思，覺得還是回到老樣子舒服些。不要替自己找理由說是別人對(duì)你的話不感興趣。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音調(diào)提高，你就會(huì)更加相信自己有權(quán)說話。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。然后檢驗(yàn)一下哪個(gè)優(yōu)點(diǎn)還沒發(fā)揮，怎么去發(fā)揮這個(gè)優(yōu)點(diǎn)；哪個(gè)缺點(diǎn)是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點(diǎn)丟掉。 那么該如何克服害羞呢？可以試試以下幾種方法： 。我是在鼓掌面前，給大家?guī)硪皇住缎〕蟆氛坡曈袥]有就無所謂拉（笑聲掌聲）【點(diǎn)評(píng)】這是臺(tái)灣地區(qū)著名主持人凌峰在1990年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的獨(dú)白，有些人在交往中，因?yàn)樽陨項(xiàng)l件的缺陷，總是怕別人的輕視和拒絕，有自碑感的人往往過分自尊，為了維護(hù)自尊而表現(xiàn)得非常強(qiáng)硬，讓人難以接近，在人際交往中格格不入。但是,時(shí)代在變 潮流在變審美的觀念在變。【點(diǎn)評(píng)】在人際交往過程中，并不是所有事態(tài)都會(huì)沿著我們期望的方向發(fā)展，一旦出現(xiàn)你所不愿意看到的事情，聽到你所不愿聽到的話，遇到你所不愿意遇到的情景，首先必須善于自我控制情緒，有較好的臨場(chǎng)應(yīng)變能力。蓋茨看到了其良好心態(tài)，而這一心態(tài)對(duì)從事任何工作都是大有裨益的。三個(gè)月后，該公司出現(xiàn)了人員空缺，史蒂文斯收到了微軟的錄取通知書，十幾年后，憑著出色的業(yè)績(jī)，史蒂文斯當(dāng)上了微軟的副總裁。面試時(shí)考官提的問題是關(guān)于軟件未來發(fā)展方向方面的，這點(diǎn)他從來沒有考慮過，故遭淘汰。例如，在演講前感到緊張、焦慮，演講者就可以自己對(duì)自己說：在公眾場(chǎng)合并不可怕，自己準(zhǔn)備的很充分，著裝又很得體，自己的頭腦又和聰明，一定能講的很好，并且不斷暗示自己冷靜些，別緊張，很快就會(huì)過去了。自我暗示就是通過運(yùn)用內(nèi)部言語或者書面方式的表達(dá)的形式給自己灌輸某種觀念，并使它影響自己的心理和行動(dòng)。他加入倫敦的一個(gè)辯論學(xué)會(huì)，每逢有公眾討論的聚會(huì)，他必定參加。蕭伯納是二十世紀(jì)上半葉最出色的演說家。傳統(tǒng)心理學(xué)將人的氣質(zhì)類型分為四種： 心理特性氣質(zhì)類型感受性耐受性反應(yīng)的敏捷性可塑性情緒興奮性向性口語中表現(xiàn)膽汁質(zhì)―+++++熱情、但容易過分多血質(zhì)―+++++思維活躍、反應(yīng)敏捷、一言堂黏液質(zhì)―+――――沉著、自制、少熱情、不敏捷抑郁質(zhì)+―――+―敏感、富同情心、壓抑心理自控的前提就是對(duì)自己的心理素質(zhì)有一個(gè)比較冷靜、理智的辨證認(rèn)識(shí)，并在此基礎(chǔ)上“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，如膽汁質(zhì)的克制自己情緒，以免過度熱情；多血質(zhì)的多聽取他人的意見，避免發(fā)生“一言堂”現(xiàn)象；黏液質(zhì)的要注意感情的投入，避免給人產(chǎn)生冷漠感；抑郁質(zhì)的則要有意識(shí)地多參加口語交際活動(dòng)，以外在的行動(dòng)改變自己氣質(zhì)方面“壓抑”的不足。或者通過運(yùn)動(dòng)緩解緊張狀態(tài)，假裝自己很勇敢，告訴自己做一回真正的“自己”。心理學(xué)的研究告訴我們，適度的恐懼與緊張可以提升人的反應(yīng)能力，加快思維的運(yùn)作。中國(guó)跳水隊(duì)為了備戰(zhàn)國(guó)奧，用演講來磨練隊(duì)員的心理素質(zhì)。但其實(shí)在演講中也要注重與聽眾的交流，隨時(shí)注意聽眾的反饋，并調(diào)整自己的演講狀態(tài)，如果能力允許還可調(diào)整演講內(nèi)容，只有如此，你的演講才會(huì)是成功的?！比绻麑?duì)演講心存淺薄的希望，那么必然會(huì)喪失成功的希望和自信。即使是世界著名的演說家，在登臺(tái)時(shí)都會(huì)有一定程度的緊張；古羅馬的雄辯家西塞羅曾在一次講演后說：“演講一開始，我就感到自己面色蒼白，四肢和整個(gè)心靈都在頗抖。再次，可以適當(dāng)?shù)刭澷p聽眾表示友好，來縮短彼此間的心理距離。首先演講者要在演講之前樹立自身的權(quán)威。如果能正面影響，那么能促進(jìn)口才的正常甚至超常展現(xiàn)，反之，則阻礙口才的實(shí)際水平的表現(xiàn)。演講中對(duì)人的心理素質(zhì)方面的要求貫穿了從發(fā)聲訓(xùn)練開始，到演講完成的各個(gè)環(huán)節(jié)。它是一個(gè)人在思想和行為上表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理傾向、特征，是人進(jìn)一步發(fā)展和從事活動(dòng)的心理?xiàng)l件和心理保證。她先后完成《事》等14部著作，產(chǎn)生了世界范圍的影響，她那自尊自信的品德，她那不屈不撓的奮斗精神被譽(yù)為人類永恒的驕傲。只見她用手在凸起的盲文上熟練地摸來摸去，然后用打字機(jī)回答問題。在如此難以想象的生命逆境中，她踏上了漫漫的人生旅途……人們說海倫是帶著好學(xué)和自信的氣質(zhì)來到人間的，盡管命運(yùn)對(duì)幼小的海倫是如此的不公，但在她的啟蒙教師安妮在數(shù)學(xué)王國(guó)的三維空間里，它極其活躍而又可以變化無窮，猶如一個(gè)充滿生命力的小精靈。