疫情襲來-如何自我保護教案-資料下載頁
2024-12-06 22:46本頁面
【正文】 若管理好，百病不侵擾！ （三）保持自身抵抗力 另外，我們要保持好自身抵抗力：（1）不做損害身體抵抗力的傻事。吃好、穿暖、別凍著，避免淋雨和醉酒；合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降，容易得病。所以，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是防病的好辦法。（2）多進行體育鍛煉、增強體質(zhì)、增強免疫力。運動是最好的防病辦法。 活動三：我們可以做什么 84歲高齡院士鐘南山，馬不停蹄夜赴武漢研判疫情；武漢醫(yī)生“不計報酬、無論生死”的請愿書，刷屏朋友圈；全各地的醫(yī)護人員馳援武漢，……一幕幕場景，令人動容?！皼]事別去人流集中場所”，這是醫(yī)療專家和醫(yī)護工作者對公眾的告誡。轉(zhuǎn)過身，他們卻逆流而上。所有堅守在防疫一線的人們也是勇敢“逆行者”，守護團圓，溫暖大眾。我們向他們致敬。沒有誰不愿躲避危險，“逆行而上”，只因責(zé)任在肩。他們不計安危、勇于擔(dān)當(dāng)、無私奉獻，是春節(jié)假期最美的風(fēng)景線。愛與責(zé)任，是人類締造美好生活的源泉，也是我們戰(zhàn)勝病毒的無盡資源! 面對此次疫情，我們可以為社會、為家做什么？ 對于家和省、市委發(fā)布的有關(guān)疫情的科學(xué)防治知識和措施等消息，我們要及時進行學(xué)習(xí)，實施正面宣傳。不聽信謠言，不傳謠。保持心態(tài)平和，減少焦慮。要讓自己的心平靜下來，不要過度焦慮。（管理好自己情緒，己所不欲勿施于人）。有寫作能力的同學(xué)可以積極創(chuàng)作有益于疫情的充滿正能量的作品，為奮戰(zhàn)在一線的勇士們加油鼓勁，為打贏此次疫情阻擊戰(zhàn)營造積極向上的輿論環(huán)境，構(gòu)筑萬眾一心、眾志成城抗擊疫情的萬里屏障。 四、小結(jié)： 親愛的同學(xué)們，烏云遮不住太陽，疫情擋不住春天的來臨，讓我們繼續(xù)做好個人防護工作，好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，長大為我們的祖做貢獻。
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