保護(hù)眼睛演講稿范文3分鐘-資料下載頁
2024-12-06 04:28本頁面
【正文】 視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康?！ ∑谀┘磳砼R，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動起來吧?！ ”Ｗo(hù)眼睛演講稿3分鐘 老師們，同學(xué)們： 大家好!今天我演講的題目是：愛護(hù)眼睛預(yù)防近視?！ ∪绻刑?，睜開雙眼，發(fā)現(xiàn)世界漆黑一片。你會不會恐慌，害怕?手足無措?如果原本習(xí)以為常的大街小巷，在你眼中蒙上灰暗的顏色，直至完全消失吧，你又會不會后悔流淚? 在電腦手機(jī)風(fēng)靡全球時，它更帶來了一副永遠(yuǎn)也丟不掉的眼鏡。難道非要等到眼前厚厚的玻璃架上了鼻梁，你才會惋惜那昔日清澈明亮的雙眼和不光鮮亮麗的卻清楚平凡的世界么? 在這里我從一個近視者的身份懷著悲痛的心情向大家發(fā)出以下倡議： 看書時坐姿端正，不可彎腰駝背，靠的很近或者趴著做功課，這樣易造成睫狀體緊張引起近視 讀書寫字時，光線要明亮，柔和，穩(wěn)定，不寫過小的字，避免看字過近，增加眼的調(diào)節(jié)?！ 】措娨?，電腦一小時，休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，也可以觀看遠(yuǎn)處景物?！ ∶刻熳鲅郾＝〔?，已改善眼部血液循環(huán)和狀態(tài)調(diào)節(jié)?！ I養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素A和胡蘿卜素等?！ 〔灰檬秩嘌劬?，注意預(yù)防眼外傷及傳染性眼病?！ ≡谖覀兠篮玫男@里，本應(yīng)該朝氣蓬勃的學(xué)生們卻帶上了笨重的眼鏡。是的，游戲中的刀光劍影，英雄豪杰確實(shí)令人著迷，但它終究是個虛擬世界，為圖虛擬世界中一時颯爽豪情變舍棄現(xiàn)實(shí)世界中的清明視野，你，真的要付出這樣的代價(jià)嗎? 或許周圍的大街小巷你早已看厭，但回憶起來總是別樣的溫馨，或許課桌黑板你早已看煩，但每次坐在這兒總是心滿陽光。去看看山，看看水，看看這大千世界，比游戲待機(jī)時間更長的是腳下的路，比各種游戲更美的是萬物的景色。同學(xué)們，抬起你的頭來，放眼遠(yuǎn)眺，看看高遠(yuǎn)的天空，看看廣袤的大地，亦或看看你身邊的世界，你會發(fā)現(xiàn)，你的青春年華有無限的美好!’謝謝大家，我的演講到此結(jié)束!
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