高二羽毛球正手放網(wǎng)前球的說(shuō)課稿-資料下載頁(yè)
2024-12-05 02:38本頁(yè)面
【正文】 關(guān)節(jié)，防止運(yùn)動(dòng)中損傷?！ ?主題學(xué)習(xí)和實(shí)踐：①講授正手放網(wǎng)前球的技術(shù)動(dòng)作，明確擊球的姿勢(shì)、用力方法、動(dòng)作原理。②學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行模仿練習(xí)。③學(xué)生分組合作探究學(xué)習(xí)。④自主練習(xí)：學(xué)生自我體會(huì)，改進(jìn)動(dòng)作，教師巡視個(gè)別鋪導(dǎo)、糾正參與練習(xí)，隊(duì)形為自由散開(kāi)，自由組合。⑤素質(zhì)練習(xí)：羽毛球場(chǎng)地兩邊線移動(dòng)?！ ?總結(jié)回顧：①放松操。②課的結(jié)束：學(xué)生討論，教師總結(jié)。③師生再見(jiàn) 九、 場(chǎng)地器材 羽毛球場(chǎng)地6個(gè)、羽毛球拍20付、羽毛球拍50只、6個(gè)足球 十、預(yù)計(jì)效果 本次課平均心率：110—130次/分，學(xué)生練習(xí)密度：30—35%
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