20xx學(xué)校預(yù)防近視工作計(jì)劃范文-資料下載頁(yè)
2025-11-10 22:53本頁(yè)面
【正文】 、無(wú)反光。
四、具體措施。
學(xué)校確保教室采光照明符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，照明度分布均勻。同時(shí)配合班主任及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。
定期檢查視力，校醫(yī)室每學(xué)年對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次檢查，做好登記。對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)防近措施。發(fā)現(xiàn)下降，及時(shí)向家長(zhǎng)反饋信息，督促學(xué)生盡快做進(jìn)一步檢查和糾正。
課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每月調(diào)換學(xué)生座位一次。
認(rèn)真做好新版眼保健操，積極推廣家庭護(hù)眼按摩操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。教師隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼行為及習(xí)慣。
要求教師做到“三不”：(1)上課板書(shū)工整、字跡不要過(guò)小。(2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不拖堂。(3)嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。
培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫(xiě)時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”(眼書(shū)距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸)，堅(jiān)持“二要，二不要”，“二要”是：(1)讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，眼離書(shū)本距離一尺。(2)連續(xù)讀書(shū)1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘?！岸灰笔牵?1)不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字，不要邊吃飯邊看書(shū)。(2)不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車(chē)上看書(shū)，看電視要有節(jié)制。
保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開(kāi)展豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。
勞逸結(jié)合，按時(shí)作息。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。保證學(xué)生每天至少有8小時(shí)睡眠。改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。
做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。
充分動(dòng)員，廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣，從真正意義上起到預(yù)防作用。
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