20xx年醫(yī)學(xué)專題—健康的定義(精)-資料下載頁(yè)
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【正文】 因此在兒童的早期發(fā)展中父母被看做是重要的榜樣。遺憾的是，兒童既會(huì)模仿適應(yīng)的行為，也會(huì)模仿不適應(yīng)的行為。 在某些情況下，兒童的行為模式中缺少某種適當(dāng)?shù)膶椋@為以行為模型為基礎(chǔ)的心理治療提出了難題，因?yàn)橹挥挟?dāng)某一行為出現(xiàn)以后才能進(jìn)行強(qiáng)化。在這種情況下經(jīng)常采用的手段是模塑作用，即對(duì)與所希望行為類似的行為模式進(jìn)行連續(xù)強(qiáng)化。這里可以對(duì)同一方向（盡管還不是最終所期望的行為）的行為進(jìn)行強(qiáng)化，而對(duì)另外的行為則不做強(qiáng)化而使其消退。發(fā)信人: mhelper (無(wú)望的救贖), 信區(qū): WellBeing標(biāo) 題: 認(rèn)知心理學(xué)對(duì)心理健康的看法發(fā)信站: 北大未名站 (2003年03月24日01:05:39 星期一), 轉(zhuǎn)信 認(rèn)知理論以Beck和Ellis為代表，主要研究日常生活的典型事件以及精神疾病的心理機(jī)制，并未明確界定什么是心理衛(wèi)生。他們認(rèn)為，適應(yīng)良好的個(gè)體是思想合乎邏輯、理性、以及具有科學(xué)驗(yàn)證精神，不受不理性想法的困擾的人。 按照Ellis的觀點(diǎn)，有心理困擾的人是因?yàn)樗麄冃闹杏性S多非理性的想法。這些非理性的想法可以分為以下三類：①一個(gè)人應(yīng)該是完美的，能干的，而且被認(rèn)為是有價(jià)值的；②逃避人生的困難與責(zé)任比面對(duì)困難與責(zé)任更容易；③卑鄙可惡的人應(yīng)該受到懲罰或報(bào)應(yīng)?？梢韵胂?，一個(gè)人如果經(jīng)常擁有這樣的想法，將會(huì)出現(xiàn)心理困擾和自我挫敗的行為模式。而Beck則認(rèn)為，人們觀察世界時(shí)都會(huì)受到一種固定的模式（schemata）的影響。抑郁傾向的人習(xí)慣于使用自我責(zé)備和自我反對(duì)的模式。他們?cè)谏畹暮芏喾矫娑寄軌虿扇±硇缘倪壿嫷耐瑫r(shí)，只是在評(píng)估自己和自己的未來(lái)時(shí)，則傾向作出不和邏輯的推論。 常見的不和邏輯的模式包括舉證謬誤（arbitrary inference）和選擇性萃取（selective abstraction）。前者是指在沒(méi)有充分證據(jù)之前就驟下既然、結(jié)論。如在赴重要約會(huì)的路上汽車拋錨，就立刻下結(jié)論認(rèn)為自己是沒(méi)用的人才會(huì)發(fā)生這樣的事情。選擇性萃取是指一個(gè)人只注意到與自己的自我挫敗模式相關(guān)的信息，而忽略其它不符合這一模式的信息。例如，一名足球運(yùn)動(dòng)員把輸球全部歸結(jié)為自己的錯(cuò)，而忘了他只是11名球員中的一位罷了。內(nèi)容總結(jié)
（1）發(fā)信人: mhelper (無(wú)望的救贖), 信區(qū): WellBeing
標(biāo) 題: 心理健康的定義
發(fā)信站: 北大未名站 (2003年03月23日23:01:00 星期天), 轉(zhuǎn)信
心理健康是個(gè)體在良好的生理狀態(tài)基礎(chǔ)上的自我和諧及與外部社會(huì)環(huán)境的和諧所表現(xiàn)出的個(gè)體的主觀幸福感
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