【正文】 情的方法是多種多樣的，甚至可以夸張的說要多少有多少，但最重要的是自身對(duì)完成這一件事情的渴望程度。只有我們的心堅(jiān)定了正確的方向，明確了自己的目標(biāo)，方法自然而然的就會(huì)出現(xiàn)，接下來就只能靠我們強(qiáng)大的心智去獲得我們想得到的。我個(gè)人認(rèn)為自我激勵(lì)在情商中是很重要的。也許是我還沒有體會(huì)到，我覺得我們的活動(dòng)中貌似很少涉及到這一方面。自我激勵(lì)是一種積極的心理學(xué)，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)特別是90后以及更小的后輩都是十分重要的?，F(xiàn)代人的生活壓力越來越大，大家應(yīng)該懂得用一種積極的自我暗示使自己在面對(duì)生活沖擊時(shí)，能使自己心智越來越強(qiáng)大，而不是壓抑自我最終放棄生活甚者放棄生命。接下來的重點(diǎn)就是責(zé)任了，關(guān)于小組間的博弈游戲，我覺得在現(xiàn)代社會(huì)共贏是大家都希望的最好的結(jié)果，但是很多時(shí)候這種情況是不可能實(shí)現(xiàn)的。我覺得在競爭時(shí)我們的目標(biāo)點(diǎn)放錯(cuò)了位置，我們追求的不應(yīng)該是“贏”，我們應(yīng)該把我們的目標(biāo)定在“盡量使雙方獲得的更多”。有了這一觀點(diǎn)的指引，我們就會(huì)把重更多的精力放在積極的方面，而不是消極的方面。我們會(huì)積極去挖掘任何一個(gè)有利于合作的機(jī)會(huì)，最后才會(huì)出現(xiàn)雙方想要的局面。對(duì)于最后游戲的懲罰我是持保留意見的。因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)大多項(xiàng)目運(yùn)作都是以團(tuán)隊(duì)合作為主，在團(tuán)隊(duì)中責(zé)任是需要分擔(dān)的，不單單是組長一個(gè)人，我們所有人都需要去承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。所以為了讓大家都能感受到老師想要傳達(dá)的意思，我覺得作為小組成員都要懲罰。我們需要明白承擔(dān)責(zé)任的重要性，也要學(xué)會(huì)勇敢的承擔(dān)責(zé)任。最后我對(duì)第二天的活動(dòng)沒有較深的感觸。但是“集體指責(zé)”那個(gè)游戲我還是想說幾句。我覺得那個(gè)游戲已經(jīng)完全違背了老師當(dāng)初的本意。我們要把我們的夢想公布于世，要在他人的指責(zé)和打擊中不斷使自己變得更加的堅(jiān)強(qiáng)，不斷的調(diào)整我們前進(jìn)的方向。但是那天的現(xiàn)象卻是，大家為了拿到第一名開始“動(dòng)手”。我覺得用武力去打擊其他人或用蠻武力去捍衛(wèi)自己的夢想是最低端的手法。這樣不管是打擊方還是捍衛(wèi)方，都不能鍛煉到自己的心智，甚至在這個(gè)游戲中大家會(huì)接受到一定的錯(cuò)誤的信息。這只是我的個(gè)人拙見，要是有什么說錯(cuò)的地方還望老師見諒。兩天中能明顯感到自己進(jìn)入了一個(gè)新的世界，同時(shí)也吸收著這個(gè)世界所散發(fā)出的強(qiáng)大正能量。同時(shí)也非常感謝老師為了這個(gè)班付出了那么多，教會(huì)了我們那么多。在此，謝謝老師，讓我們每個(gè)人懂得自己也有機(jī)會(huì)成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。第五篇：情商感悟心得感悟心得智商是情商的基礎(chǔ)，情商是意商的基礎(chǔ)。任何情商都必須建立在一定的智商的基礎(chǔ)之上，沒有基本的智商，就不可能存在任何情商；任何智商都必須建立在一定的情商的基礎(chǔ)之上，沒有基本的情商，就不可能存在任何智商。智商、情商與意商是辯證的關(guān)系，由此可以看出情商是至關(guān)重要。通過中旭的情商管理培訓(xùn)認(rèn)識(shí)到情商是一種特殊的、相對(duì)獨(dú)立的智商。它是一種對(duì)自身利益、集體利益和社會(huì)利益的認(rèn)識(shí)能力；智商是一種特殊的、相對(duì)獨(dú)立的情商，它是一種對(duì)自身行為活動(dòng)所產(chǎn)生的利益關(guān)系的認(rèn)識(shí)能力。由此產(chǎn)生一些心得感悟。作為一名優(yōu)秀的業(yè)務(wù)人員，情商的高低直接決定業(yè)務(wù)成績的多少！100%的成功=20%的智商+80%的情商與逆商。情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點(diǎn)勇氣，多點(diǎn)機(jī)智，多點(diǎn)磨練，多點(diǎn)感情投資，我們也會(huì)像“情商高手”一樣，營造一個(gè)有利于自己生存的寬松環(huán)境，建立一個(gè)屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個(gè)更好發(fā)揮自己才能的空間。提升情商分為以下幾種：知情：認(rèn)識(shí)自己的情緒，能夠察覺某種情緒的出現(xiàn)，觀察和審視自己的內(nèi)心世界的體驗(yàn)；解情：通過知情了解自身的情緒進(jìn)行分析主觀原因和客觀原因；調(diào)情：調(diào)控自己的情緒，使之適時(shí)適度地表現(xiàn)出來，運(yùn)用1:4:2的方法來進(jìn)行舒緩自身緊張的情緒；運(yùn)用轉(zhuǎn)移注意力的方法來減輕焦慮；緩和悲傷的情緒，可以用宣泄的辦法讓自己得到釋放，就不會(huì)思慮成疾；人在憤怒時(shí)的智商是為零甚至是負(fù)數(shù)，所以在憤怒時(shí)不要急于做出任何決定，抑制憤怒的辦法是數(shù)數(shù)和思考，小怒數(shù)到十大怒數(shù)到千的辦法來壓制自己的憤怒，然后再三思而后行，這樣無論遇見怎樣的境況都能理智的做出正確的決定；面對(duì)挫折我們可以通過酸葡萄效應(yīng)、甜檸檬效應(yīng)、精神勝利法來寬慰自己，使自己能盡快從低谷中走出來，用最好的狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)；識(shí)情：能夠通過細(xì)微的社會(huì)信號(hào)、敏感的感受到他人的需求與欲望，是認(rèn)識(shí)他人的情緒，這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；移情：換位思考、轉(zhuǎn)換對(duì)方的位置為他人考慮，感受他人所處的位置所做的決定；傳情:接受和傳遞情緒，感受出別人的情緒也了解自身的情緒，那么正確傳遞情緒也是尤為重要的，不同的人有不同的想法、不同的處事原則，所以也要有不同的方法進(jìn)行溝通，首先是將人分為五種類型：老虎型、孔雀型、貓頭鷹型、無尾熊型和變色龍型，每種類型的人都要采用不同的方法來進(jìn)行溝通，不論上司還是下屬都要明確你所面對(duì)的是什么樣類型的人，要如何進(jìn)行有效的溝通。管理人際關(guān)系擁有同理心，做到將心比心；要學(xué)會(huì)寬容，寬容勝過百萬兵；與人為善，善于示弱； 熱情待人，真誠贊美他人；學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)會(huì)合作；學(xué)會(huì)幽默，樂觀豁達(dá)；以上便是我通過學(xué)習(xí)得出的感悟，情商往往是一種“鑒別性”的競爭力，擁有高的情商是一位好的領(lǐng)導(dǎo)者所必須的因素，所以提升情商也將是提升自身職位的一種必要的關(guān)鍵。