【正文】 的。蘇格拉底的要求（毅力是長久的堅持）蘇格拉底是古希臘著名的哲學(xué)家，對后世的西方哲學(xué)產(chǎn)生了極大的影響。曾經(jīng)有學(xué)生問蘇格拉底，怎樣才能擁有像他那樣博大精深的學(xué)問。蘇格拉底聽了就跟學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易的事，每個人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！碧K格拉底示范了一遍，說：“從今天起，每個人每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑著說，這么簡單的事，誰都會。一個月后，蘇格拉底問學(xué)生們：“上次我要求同學(xué)們每人每天做300下最簡單的動作，哪些同學(xué)堅持做了？請舉手?！边@一次，有百分之九十的同學(xué)驕傲地舉起了手。不知不覺間，一年過去了，蘇格拉底又問學(xué)生們：“哪些同學(xué)堅持了甩手運動？”這時，整個教室里只有一個人舉起了手，這個人就是后來成為另一位哲學(xué)大師的柏拉圖。關(guān)云長刮骨療毒（毅力是戰(zhàn)勝自己）三國時期蜀國名將關(guān)云長，在一次戰(zhàn)斗中，手臂中了龐德放的冷箭，由于箭頭有毒，等箭拔出時，毒已浸到骨頭上。神醫(yī)華佗決定為他刮骨療毒。關(guān)羽一面與馬良下棋，一面將手臂伸給華佗。華佗用一把尖刀割開皮肉，露出骨頭后，用刀在已經(jīng)發(fā)黑的地方來回用勁地刮，從遠處都能聽到響聲，軍帳中的人個個嚇得變了臉色?？申P(guān)羽依然神情自然，繼續(xù)與馬良下棋，沒有半點痛苦的樣子。一會兒，盆里的血流滿了。骨頭上的毒刮完后，華佗用藥敷上，又用針線將傷口縫和。關(guān)羽笑著站了起來，對大家說：“我的手臂伸展自如，一點不痛，華佗真不愧是神醫(yī)??！”華佗對關(guān)羽面不改色、神態(tài)自若談笑風生的超人壯舉贊嘆不止。登上世界最高峰（頑強的毅力可以征服任何一座高峰）1960年3月25日中午，中國登山隊全體隊員開始向珠穆朗瑪峰攀登。經(jīng)過艱苦試登，在5月24日上午，由王富洲、劉連滿、屈銀華、貢布四人組成的“突擊組”，來到了被英國人稱為“不可超越的障礙”———第二臺階中部。在8500米高的冰雪世界里，屈銀華在前面開路，可是，他即使穿著帶鋼爪的高山靴，也無法在異常堅硬而光滑的巖壁上踩穩(wěn)，“突擊組”有被困在這“死亡地帶”的危險。屈銀華干脆脫掉高山靴，只穿一雙薄薄的絨襪，用腳趾插進巖縫，支撐全身的重量一點一點向上攀登，堅持為戰(zhàn)友們開辟前進的道路。他的腳趾在攝氏零下30多度的嚴寒里，由刺痛到劇痛，最后完全失去知覺，但是他靠著頑強的毅力，終于在5月25日黎明和隊友們登上了世界最高峰。談遷著書（毅力可以戰(zhàn)勝挫折）明朝時期，浙江海寧人談遷，是個窮秀才。29歲開始編史，因為買不起書，就四處求人，借書抄寫。有時為了查閱一點材料，自帶干糧行走一百多里。他努力了27年，六易其稿，終于寫成一部巨著。此時談遷已經(jīng)56歲了?？墒怯幸惶煲估铮@部書稿卻被人偷走了。談遷傷心地大哭了一場。別人都以為他這下將一蹶不振，不料他第二天便挽起袖子重新干了起來，他又花了整整十年的光景，終于寫成第二遍書稿，就是后來問世的《國榷》。此時的談遷已經(jīng)白發(fā)蒼蒼、老態(tài)龍鐘了。他高興地對人說：“雖死而瞑目矣?！?欒老寨的奇跡（毅力是持久的努力）在貴州省松桃苗族自治縣梵凈山東部海拔近千米的半坡上，有一個叫欒老的自然寨，散居著32戶人家170多口人，這里缺水貧瘠。從1980年起，中學(xué)畢業(yè)回鄉(xiāng)的徐忠明就帶著幾個青年找水源。他們走遍了村寨周圍的山山嶺嶺，挖了幾十個大坑，鑿了幾十壁巖石。一干就是5年，然而所有方案都因沒有“開挖價值”而被否定。1984年10月的一天，徐忠明勘探時不慎掉入外表長滿野草的深坑，坑底下若有若無的流水聲響使他忘了傷痛，爬出洞口后，馬上確定引水隧道的掘進點。石頭堅硬，欒老寨人的決心更堅決。全寨的青壯年輪流換崗，婦女則做飯燒水，他們靠著一種意志、一種毅力、一種擺脫貧困的決心，一天天地打，一錘錘地敲，一寸寸地鑿，春夏秋冬，周而復(fù)始，一干就是10年。1994年6月，躲藏在地下的清泉從深山里引出。1995年起，徐忠明組織群眾投工投勞實施坡改梯，苦戰(zhàn)三年，劈了半邊山，挑了萬擔土，改梯412畝，造田20畝。欒老寨人憑著這種堅強的毅力和刻苦肯干的精神，擺脫了貧困，奔向了小康?？诔缘拇笱菡f家（堅定的毅力來自遠大的理想）古希臘著名演說家德摩斯梯尼生下來就口吃。由于口吃，吐字發(fā)音不清，雖然有滿腹的見解，卻表達不出來。為了克服這個生理缺陷，德摩斯梯尼常把石子放在嘴里，跑到海邊，面對大海練習講話，天天如此，居然把口吃矯正了。為了專心練習演說，德摩斯梯尼一邊登山，一邊吟詩，有時站在鏡子前比畫著練習手勢。為了一心一意練口才，他在家里建了一個地下室，整天在那里練習，一連兩三個月不出來。他還狠下心，把自己的頭發(fā)剃去一半，這樣一來，想出去玩的念頭就徹底打消了。盡管當眾演說遭到過無數(shù)次失敗，但他從不灰心。經(jīng)過頑強的努力，德摩斯梯尼終于成為著名的大演說家。天生口吃也能成為著名演說家。由此可見，困難和挫折也怕一個人的堅強毅力。失敗的英雄（頑強毅力贏得尊重）1984年洛杉磯奧運會上，女子馬拉松首次進入奧運賽場。美國田徑運動員貝諾伊特成為奧運歷史上第一個女子馬拉松冠軍。但是，她卻不是這場比賽中最受矚目的明星，或者說，在她奪冠20分鐘后，人們的心靈就徹底地被另一個女子所征服了，她就是代表瑞士參賽的加布瑞拉?安德森。在這屆比賽中，男子馬拉松比賽被安排在了傍晚，而女子馬拉松比賽則被安排在酷熱的夏日中午出發(fā)，年已39歲的安德森錯過了40公里處的飲水站，結(jié)果在最后的2公里多的距離里備受煎熬。用她賽后的話說，就“如同在穿越火焰山一般，全身都快燒起來了”。在冠軍沖過終點后的20分鐘，安德森踉踉蹌蹌地進入體育場，中暑后的極度虛弱使她的左臂無力地垂在身邊，右腿則根本不聽使喚。在全場觀眾驚恐的嘆息聲中醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她還在流汗，這對于中暑的患者來說是個好現(xiàn)象，于是同意她繼續(xù)參加比賽。在最后的這一圈里，她用了5分44秒，時而跌跌撞撞地往前跑，時而停下來，痛苦地抱著自己的頭。最后，她終于跌倒在終點線，被等待在那里的醫(yī)生直接攙扶出場。不過，僅僅過了2個小時，她就恢復(fù)了。在這場比賽中，雖然安德森只獲得了第37名，但是她最后一圈的鏡頭卻在美國電視節(jié)目中不停播放，使得她在一夜之間成為美國人心目中的英雄。功虧一簣（毅力也是戰(zhàn)斗力）翻閱古今中外戰(zhàn)爭史，就會發(fā)現(xiàn)指揮員的毅力，總是與作戰(zhàn)的勝利息息相關(guān)。因毅力衰退，勝利往往失之交臂；因毅力頑強，卻時常能絕處逢生、反敗為勝。可見，指揮員的毅力對提高部隊的戰(zhàn)斗力是多么重要。1941年5月21日，新西蘭軍隊的安德魯上校率一個營扼守克里特島的制高點107高地，抗擊德軍邁恩德爾上校率領(lǐng)的突擊團。戰(zhàn)斗從早上7點打到晚上6點，雙方傷亡都很慘重。安德魯與兩個連失去了聯(lián)系，另外兩個連也被迫縮小了防御陣地，僅有的兩輛坦克被擊毀，他本人也負了傷。邁恩德爾上校也負了重傷，1900人的突擊團只剩下600人能戰(zhàn)斗了，部隊筋疲力盡，而且一個目標也沒有拿下來。但是，邁恩德爾知道不占領(lǐng)107高地的機場，就不能得到空軍的支援。于是，在夜間他又發(fā)動了一次進攻。這次進攻，德軍幾乎是一步一步爬上高地的，但未遇到任何抵抗。原來在關(guān)鍵時刻，新西蘭軍隊的指揮官安德魯上校意志發(fā)生了動搖，他再也沒有堅持戰(zhàn)斗下去的勇氣和毅力，在驚恐與疲憊中，輕率地命令部隊撤出了107高地，使克里特島保衛(wèi)戰(zhàn)功虧一簣。徐向前元帥生前常說，在殘酷艱險的作戰(zhàn)環(huán)境下，要“硬著頭皮頂住”，能夠“堅持最后五分鐘”，因為這是決定勝負的關(guān)鍵，誰能熬過最后的五分鐘，誰就能取得戰(zhàn)斗的勝利。意林故事 牛的誤區(qū)城里的孩子到鄉(xiāng)下玩，看到一位老農(nóng)把一頭大水牛拴在一個小小的木樁上，孩子就走上前，對老農(nóng)說：“大伯，它會跑掉的。”老農(nóng)呵呵一笑，語氣十分肯定地說：“它不會跑的，從來就是這樣的?！焙⒆佑行┟曰?，忍不住又問：“為什么不會呢？這么一根小小的木樁，牛只要稍稍用點力，不就拔起來了？”這時，老農(nóng)靠近孩子，壓低聲音，好像怕牛聽見似的說：“小伙子，我告訴你，當這條牛還是小牛的時候，就給拴在這個木樁上了。剛開始，它不是那么老實待著，有時候想從木樁上掙脫，但是，那時它的力氣還小，折騰了一陣子還是在原地打轉(zhuǎn)，見沒法子，它就蔫了。后來，它長大了，卻再也沒想到要和這木樁斗了。” 精衛(wèi)填海精衛(wèi)是海邊的一種小鳥。這種鳥外表和烏鴉差不多，頭上的羽毛有花紋，嘴巴是白色的，腳是紅色的。這種小鳥有個奇特的習性，就是經(jīng)常把岸上的小樹枝、小石塊用嘴銜著丟到大海里。關(guān)于這種小鳥有個古老的神話傳說：在遠古時代，炎帝的小女兒女娃去東海邊游玩，一去就沒有回家，原來她不幸跌到海里淹死了。女娃死后變成一只鳥兒，就是精衛(wèi)鳥。精衛(wèi)鳥因為東海會淹死人，就發(fā)誓要填平它。于是，不管春夏秋冬，酷暑嚴寒，刮風下雨，精衛(wèi)鳥每天都銜來西山的小樹枝、小石塊，丟到大海里。一只小鳥想用這種辦法填平大海，那是談何容易！不過它有這樣的決心和毅力，卻是難能可貴的。小鳥尚有填海之志，我們要成就一番事業(yè)也應(yīng)該提倡這種精神，只有這樣，才能使事業(yè)成功。有志者，事竟成！跛鱉和駿馬有6匹剽悍的駿馬，想尋找一個生活條件較好的地方。路上，它們遇到一只跛鱉，正一步一顛地向前爬行，它要去樂土。駿馬問鱉去樂土有多遠，鱉說大概要行兩三千里。一匹馬輕蔑地對鱉說：“千里之途，只有我們才能去，你還是回去吧！”鱉仍然前行。6匹馬有的想去樂土，有的想去關(guān)中，爭執(zhí)不休，始終不能確定去哪里，因而徘徊不前。鱉呢，不論是嚴冬還是酷暑，不管是刮風還是下雨，都不顧疲勞，翻過無數(shù)山丘，游過許多河流，穿過遮天蔽日的森林，經(jīng)過幾年時間，終于到達了樂土。鷹與蝸牛鷹又飛臨這座高聳入云的峰頂。這是一只軀體異常巨大、姿勢英武的鷹，它每年都要到這座峰頂上來一兩次，可每次來，它心中總是矛盾重重。它是飛禽中惟一能飛上這峰頂?shù)您?，這使它驕傲，可也正因為如此，它又感到了莫大的孤獨。在這渺無人煙的峰頂，它沒有高視闊步，只是懶洋洋地瀏覽一遍它熟悉而又陌生的景物，像完成什么心愿似的，然后它就會離去。可是，鷹眼一掃，它發(fā)現(xiàn)這人煙絕跡的峰頂又有了另一個生命，而且還是它不認識的生命。鷹忙警覺地問：“你是誰？是這兒的居民嗎？”“不，我是剛由下面爬上來的，我叫蝸牛！”那小東西這樣回答。鷹大為驚詫，不由自主又審視對方一番，才說：“啊，你是蝸牛！在這峰頂上，你是我見到的第一個生命?！蔽伵Ｕf：“你也是我見到的第一個生命。”鷹笑起來：“你這個小家伙，的確讓我感到驚奇。”蝸牛問：“為什么？”鷹深深吸一口氣，霎時間又恢復(fù)那種威懾百禽的英姿，高傲地說：“百禽之中，惟一能飛上這峰頂?shù)氖俏?，而獸類中，雖然獅子老虎很強壯，猿猴很善于攀登，但也沒有聽說它們哪個能登上這峰頂?？墒牵医裉靺s在這里瞧見了你，名不見經(jīng)傳的一個小小的蝸牛，你竟然上了峰頂，這怎不叫我———驚奇！”蝸牛說：“我沒有翅膀，不善跑也不善攀援，可是我有毅力，我有百折不撓的信心和勇氣，所以我遲早會登上這峰頂?shù)??！柄椥Φ溃骸暗氵€是讓我感到驚奇?！薄斑@不奇怪?！蔽伵ＵJ真地說，“也許你認為毅力、信心、勇氣只是一些虛無的東西，但對我而言卻是實實在在的。因為我跑不快，只能一步一步慢慢地走，我便從不異想天開，也不投機取巧，更不急功近利，我甚至不知道我能不能爬到山頂，但我向往高高的山峰啊。于是，我就這樣一步步走下去，不管時間多久，我愿意堅持做這件事，不放棄這個努力———天啊，我成功了！”鷹重新打量蝸牛，最后點頭說：“你說得對，看來有時毅力比天才更讓人敬佩！”日本家長如何培養(yǎng)孩子的毅力 毅力也稱意志或堅持力，是成才者必須具備的重要品質(zhì)之一。日本家長普遍十分重視孩子毅力的培養(yǎng)。如下是他們種種培養(yǎng)孩子毅力的方法———習慣成自然。孩子看“小人書”時，要求他們從頭至尾看完后再換另一本。孩子畫一幅圖時，務(wù)必讓他們有始有終。孩子學(xué)洗自己衣服時，絕對不準借口累或手疼而半途而廢??長此下去，習慣便成自然。有意讓孩子吃點苦。在物質(zhì)條件過分優(yōu)裕的環(huán)境中長大的孩子大多缺乏毅力，由此可有意讓孩子吃點苦，如上學(xué)擠公交車，在赤日炎炎下趕路，或裸身冬練等等。自信與毅力息息相關(guān)。自卑者往往難有毅力，這是因為自信是毅力的“精神基礎(chǔ)”。加強體育鍛煉。積極參加體育鍛煉不僅可增強體質(zhì)，還可增強心理承受能力———這與培養(yǎng)毅力實際上是一回事。鼓勵孩子一心一意做好某件事。孩子的興趣常常會很快轉(zhuǎn)移，因而不少孩子今天學(xué)鋼琴，明天學(xué)電腦，后天再學(xué)繪畫，到頭來卻什么都沒有學(xué)好。心理學(xué)家指出，這種“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”式的學(xué)習對培養(yǎng)毅力往往起負面影響。家長須作出表率。如果家長自己缺乏毅力，那么要求孩子有毅力基本上是一句空話。遇到困難多作鼓勵。對尚未“經(jīng)過風雨見過世面”的孩子，在接受意志力考驗過程中，遇到困難或挫折時，意志消沉往往是難免的。此時，來自家長、老師乃至小伙伴的鼓勵至關(guān)重要。一旦在他人的幫助和支持下鼓起勇氣渡過難關(guān)，意志力即像打鐵似的得到了有效錘煉，其本身就意味著心理素質(zhì)的某種提高。應(yīng)用與創(chuàng)新毅力的真諦是戰(zhàn)勝自己中國自古有“人者心之器”之說。世上最堅強的人，就是能夠駕馭心靈的人；而世上最難的事也是駕馭心靈。古人云：“勝三軍易，勝己難?！笨陀^世界上有很多誘惑的魔鬼，天天勾結(jié)你身上各種欲望的魔鬼，聯(lián)合起來引你上當。如懶惰、自私、好名、貪利、權(quán)欲、懦弱、驕傲、嫉妒、虛榮等等，都濃霧般地蒙著你的眼睛和心靈，使你難以正確如實地支配自己。人都有這樣一種心理：當主觀上要做某件事時，總是愿意為自己的行為尋找“合理”的依據(jù)而放縱自己。意志稍不堅強，便使注意力脫離奮斗目標。對于大多數(shù)人來說，干不成大事業(yè)，不是因為不知道怎樣做，也不是因為無能力去做，而是因為沒有毅力。因此說，毅力的真諦就是戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝自己包括三種情況：一是應(yīng)該做的事而你做起來感到枯燥、乏味、勞累時，你要戰(zhàn)勝自己，要繼續(xù)做下去，把它做好；二是不應(yīng)該做的事而你的潛意識中產(chǎn)生一種沖動，要你去做，這時你要戰(zhàn)勝自己，堅決不做；三是內(nèi)心情感世界發(fā)生動蕩時，要戰(zhàn)勝自己，鎖心猿，拴意馬，讓理智戰(zhàn)勝感情，確保自己繼續(xù)向理想的目標前進。范文雄鷹一次又一次的落入山谷，正是由于有著堅強的毅力，最終才伸展雙翅，翱翔藍天；梅花一天又一天的忍受寒風，正是由于有著堅強的毅力，最終才傲立冰雪，散發(fā)清香；河蚌一回又一回的吞吐巨浪，正是由于有著堅強的毅力，最終才練就珍珠，閃耀光芒。毅力不僅讓自然界的萬物得以生存，獨領(lǐng)風騷，而且使人類創(chuàng)造了一個又一個的輝煌。周恩來總理說過：“有恒心，有毅力，方能成功?！鼻д嫒f確，古今中外不知多少豪杰名士因而成就了一段又一段的傳奇，名垂青史，光耀古今。毅力是把利劍，讓體育健兒們過五關(guān)斬六將。在2008北京奧運會上