【正文】 為主(廣播操、韻律操)。適當(dāng)輔以輕器材操(繩操等),還可配以舞蹈、游戲。所選內(nèi)容動(dòng)作簡單易學(xué),有趣。學(xué)生一學(xué)就會(huì),一練就有效。民族特色項(xiàng)目。積極挖掘具有民族特點(diǎn)的,深受學(xué)生內(nèi)容喜愛的體育活動(dòng)內(nèi)容。如:踢毽子等內(nèi)容。以班級為單位分小組進(jìn)行的一些游戲、體育趣味比賽。自由活動(dòng)。學(xué)生自主活動(dòng)時(shí)間,學(xué)生們有的跳繩、打羽毛球、籃球、乒乓球,有得做雙人游戲,操場上一時(shí)間成了歡樂的海洋。3大課間活動(dòng)的一般程序,做到有張有弛,循序漸進(jìn),整個(gè)活動(dòng)過程時(shí)間為2 5～3 0分鐘,分為進(jìn)場、熱身運(yùn)動(dòng)、班級鍛煉、放松運(yùn)動(dòng)四大部分現(xiàn)已我校七年級“大課間體育活動(dòng)”展示做如下說明:隊(duì)伍以班為單位,以整齊的隊(duì)列踏著音樂節(jié)拍列隊(duì)進(jìn)場,進(jìn)場音樂以《男兒當(dāng)自強(qiáng)》為準(zhǔn),是對學(xué)生進(jìn)行樹立自強(qiáng)不息精神的教育,進(jìn)場列隊(duì)的規(guī)范既是校風(fēng)校紀(jì)的教育,也是進(jìn)行行為意識的培養(yǎng)。(自編操)在同一首樂曲下,各班做不同的自編操。真正實(shí)現(xiàn)不同班級做不同的操。體現(xiàn)的是“關(guān)注個(gè)體差異于不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益”的理念。各班鍛煉的項(xiàng)目是不同的,組織鍛煉的方法與形式也是不同的。體現(xiàn)的是學(xué)生主體地位,培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,提高自我鍛煉能力,形成積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。在同一首樂曲下各班做不同的運(yùn)動(dòng),全過程由音樂指揮,各班的練習(xí)形式和隊(duì)伍隨著音樂的變化而變化。各班活動(dòng)的鍛煉方法、形式等,每一次的輪換周期要有創(chuàng)新,例如,七(1)班第一次在中心活動(dòng)區(qū)表演,當(dāng)一個(gè)輪換周期完成后第二次來到中心活動(dòng)區(qū)時(shí),要有新的鍛煉方法、形式、內(nèi)容等,可以采用某小組負(fù)責(zé)某次的創(chuàng)新,從中培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新、等方面的精神和品質(zhì),提高學(xué)生的組織能力和實(shí)踐能力。4與時(shí)俱進(jìn),開拓創(chuàng)新，促進(jìn)大課間活動(dòng)新發(fā)展立足鄉(xiāng)土,把那些民間活動(dòng)內(nèi)容移植到大課間活動(dòng),以增強(qiáng)學(xué)生的鄉(xiāng)土意識,比如毽子,打沙包,這種游戲即簡便又亦于操作,還具有極強(qiáng)的娛樂性。,自制活動(dòng)器材大課間活動(dòng)器材,一部分由學(xué)校提供,更多的則由學(xué)生自己動(dòng)手制作,制作的毽子,沙包等小器材,即充實(shí)了活動(dòng)內(nèi)容,又節(jié)約了活動(dòng)經(jīng)費(fèi),提高了學(xué)生的動(dòng)手能力,讓自力更生在這片領(lǐng)域里大放異彩。下面就開展活動(dòng)所要注意的地方再談一下我個(gè)人的想法:自編韻律操整套動(dòng)作以能全面鍛煉身體為原則,選擇有不同作用的、鍛煉效果好的動(dòng)作,突出整套動(dòng)作的功能與特點(diǎn)。即:①上肢與下肢相結(jié)合一；②腹部與背部相結(jié)合；③動(dòng)力性與警力性相結(jié)合；④緊張與放松相結(jié)合。因此在編排時(shí)一定要體現(xiàn)科學(xué)性,操的節(jié)數(shù)及時(shí)間掌握要合理。,心理特點(diǎn)編排動(dòng)作根據(jù)年齡大小,體質(zhì)強(qiáng)弱以及活潑性和對新生事物的接受程度編制韻律操。以不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目編成體育綜合操,通過這些練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢,養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣,同時(shí),也豐富了學(xué)生的課外生活,增長了見識。一套好的大課間活動(dòng)操可以影響人的一生,其動(dòng)聽的音樂,優(yōu)美大方的舞蹈,吸引人的游戲,不但使人身體得到鍛煉,還可以使人思想健康向上。因此,我們在編排大課間活動(dòng)操時(shí),不但考慮動(dòng)作的規(guī)律性和鍛煉價(jià)值,還要考慮整套動(dòng)作所表達(dá)的思想意義,愛生活,愛學(xué)習(xí),愛運(yùn)動(dòng),愛學(xué)校,愛祖國,要做到催人向上,積極進(jìn)取。,提高大課間活動(dòng)質(zhì)量和鍛煉效果根據(jù)我校實(shí)際,我們在課間操的基礎(chǔ)上,結(jié)合時(shí)間安排、活動(dòng)內(nèi)容和人員參如等方面進(jìn)行編排,形成具有特色的大課間體育活動(dòng)。根據(jù)一年四季的氣候,在上學(xué)期安排在下午放學(xué)后,在下午安排在上午一二節(jié)課中間,在內(nèi)容選擇上,我們提出以廣播操為基礎(chǔ),與快樂體育活動(dòng)、地方傳統(tǒng)特色項(xiàng)目和學(xué)生體育興趣小組相結(jié)合,在執(zhí)行國家廣播體操的同時(shí),編排有自己特色年級、班級自編廣播操或特色操。在項(xiàng)目設(shè)置上,選擇游戲、快樂體育項(xiàng)目、舞蹈,小組比賽,在人員參如上,根據(jù)學(xué)校要把健康作為第一指導(dǎo)思想的理念,提出面向全體學(xué)生,學(xué)校全員參入,提高全校師生的健康水平。體育大課間活動(dòng)的改革就是求新、求變,在變中求發(fā)展,我校通過兩年的探索,找到一條適合我校特色的、學(xué)生樂于參與的大課間體育活動(dòng)。通過大課間體育活動(dòng)的開展,學(xué)生熱情高漲,調(diào)動(dòng)了學(xué)校、班級、個(gè)人三個(gè)方面的參與積極性。只有這樣才能把大課間體育活動(dòng)搞得更規(guī)范,更富有活力,大課間體育活動(dòng)的發(fā)展,不僅有利于確保學(xué)生每天達(dá)到一小時(shí)的體育鍛煉的要求,而且有利于促使體育教學(xué)改革的是實(shí)施。我們相信學(xué)校體育大課間活動(dòng)將會(huì)是每個(gè)學(xué)生都樂于參與的快樂大課間，大課間活動(dòng)也一定會(huì)奏響以快樂為主旋律，突出特色，強(qiáng)調(diào)主動(dòng)與和諧，向上與發(fā)展的體育活動(dòng)更新、更美的樂章。參考文獻(xiàn)：[1]金欽昌.《學(xué)校體育學(xué)》[M]．北京：高等教育出版社．[2]《學(xué)校體育評價(jià)》[M]．廣東：廣東高等教育出版社．[3]曲宗湖，楊文軒．《課余體育新視野》[M]．北京：人民出版社，2002．[4]冒映晴，曲宗湖等．《學(xué)校體育學(xué)》[M]．北京：北京體育出版社．[5]劉海元.《進(jìn)一步深化陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，推進(jìn)陽光體育工作》[J].中國學(xué)校體育，2008年9月第五篇：小學(xué)陽光體育大課間活動(dòng)有感小學(xué)陽光體育大課間活動(dòng)有感今天，我們部分老師和小學(xué)的部分老師有幸前往小學(xué)參觀學(xué)習(xí)陽光體育大課間活動(dòng)。早就耳聞該校的陽光大課間做得非常的有特色，所以大家都充滿了期待。學(xué)校的負(fù)責(zé)人安排大家參觀了學(xué)校的校園文化、大課間操等。通過聽取介紹、參觀校園、觀摩活動(dòng)等形式，我切實(shí)感受到他們先進(jìn)的辦學(xué)理念、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校管理、執(zhí)著的研究精神。此次參觀學(xué)習(xí)感受很深，在享受實(shí)驗(yàn)小學(xué)師生共同教育智慧的同時(shí)，也深深地感受著震撼與激動(dòng)。大課間的觀摩是我們本次參觀的重點(diǎn)。整個(gè)過程采用“無口令音樂”，大課間活動(dòng)從開始到結(jié)束都是由不同的音樂所指揮的，從指定地點(diǎn)集合到全校學(xué)生整齊劃一的方陣跑步再到分小組活動(dòng)，最后的放松活動(dòng)，一切是那么井井有條?；顒?dòng)還沒開始，各場地的器材都已井然有序地放置好。當(dāng)9點(diǎn)鐘悠揚(yáng)的課間活動(dòng)音樂響起，原本寧靜的校園便靈動(dòng)起來。首先映入眼簾的是全校學(xué)生伴隨著音樂，以班級為單位從不同的樓層，按著相同的節(jié)拍拍著手從容有序地來到指定地點(diǎn)。隨后音樂歡快起來，全校學(xué)生在老師帶領(lǐng)下整齊地小跑步來到操場，迅速整理好隊(duì)伍，每條隊(duì)伍不管是橫著看還是豎著看，就像一條條線，整整齊齊。隨即學(xué)生和老師一起做起了廣播操，動(dòng)作整齊、有力、劃一，非常到位，簡直就像天安門廣場大檢閱一樣。廣播操結(jié)束，學(xué)生們又伴隨著音樂分散到各班級的活動(dòng)場地，開始班級內(nèi)的活動(dòng)。整個(gè)校園此刻似乎都沸騰了：竹竿舞、健美操、呼啦圈、溜溜球??動(dòng)作嫻熟，氣氛和諧，老師和學(xué)生一起活動(dòng)，師生的臉上都洋溢著無比自信燦爛的笑容，似乎在向我們宣揚(yáng)：我們運(yùn)動(dòng)、我們健康、我們快樂。當(dāng)我們參觀的老師還沉浸在他們師生活動(dòng)的快樂場面時(shí)，音樂一轉(zhuǎn)，一段節(jié)奏輕快的音樂聲便傾瀉了整個(gè)校園，師生們迅速放好運(yùn)動(dòng)器材，排著整齊的隊(duì)伍又跳起了短繩。接著又伴隨著舒緩的音樂以班級為單位跳起了集體舞，這也是我最喜歡的一個(gè)環(huán)節(jié)，全校師生一起隨著音樂放松起舞，拉手、轉(zhuǎn)圈、互相回望、會(huì)意地微笑??遇到單個(gè)的學(xué)生，老師便心領(lǐng)神會(huì)地牽起他的手，和他一起組合完成動(dòng)作，場面溫馨而感人。集體舞結(jié)束后，學(xué)生便又拍著手有序返回教室，校園于是又重返寧靜，只留下意猶未盡的我們。整個(gè)25分鐘的大課間，師生都井然有序，音樂優(yōu)美，活動(dòng)多樣，既沒有令學(xué)生氣喘吁吁大汗淋漓的過量運(yùn)動(dòng)，也不見懶懶散散旁觀的學(xué)生，有的是他們個(gè)個(gè)力所能及的鍛煉。項(xiàng)目的設(shè)置科學(xué)合理，整個(gè)過程如行云流水般舒暢。實(shí)驗(yàn)小學(xué)的老師們是怎樣做到的呢？不由想起海爾集團(tuán)總裁張瑞敏說的那句經(jīng)典語錄“什么叫做不簡單？能夠把簡單的事情天天做好，就是不簡單；什么叫做不容易？大家公認(rèn)的、非常容易的事情，非常認(rèn)真地做好它，就是不容易。”我想，張家港市實(shí)驗(yàn)小學(xué)的大課間活動(dòng)也許就是這句話最好的驗(yàn)證，這也是最值得我們學(xué)習(xí)的地方。