造成怯場(chǎng)心理的原因-資料下載頁(yè)
2025-11-07 01:25本頁(yè)面
【正文】 心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。2．4 曾經(jīng)發(fā)生過錯(cuò)判、漏判而引起的害怕心理臨場(chǎng)前休息不好，體力差，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分疲勞，或者臨場(chǎng)前準(zhǔn)備不夠充分，沒有做好熱身活動(dòng)。人在疲勞的情況下，大腦反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降，腳步又跟不上瞬息萬(wàn)變的比賽節(jié)奏，從而產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判，錯(cuò)判和漏判又更加劇了裁判員的緊張情緒。因此，疲勞與錯(cuò)判、漏判是相輔相成、互為因果的。此外，在對(duì)部分裁判員的訪談中也了解到，臨場(chǎng)中優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判。這與裁判員的性格特征有關(guān)。一般說來(lái)，性格內(nèi)向、缺乏主動(dòng)性的裁判員在臨場(chǎng)中容易把不住方向，辯不清是非，當(dāng)然也就不可能有積極主動(dòng)、果斷的判罰。2．5 其他方面的原因除以上主要原因外，有的裁判員由于長(zhǎng)期對(duì)臨場(chǎng)有畏懼心理，尤其是以往臨場(chǎng)失敗而形成的條件反射，加上激烈而嚴(yán)肅的比賽氣氛，球隊(duì)比賽作風(fēng)強(qiáng)硬，兩隊(duì)實(shí)力接近，且水平又較高等因素的刺激，從而引起裁判員的情緒緊張。也有部分裁判員，認(rèn)為與自己合作的裁判員的水平比自己好，因而對(duì)自己的臨場(chǎng)裁決水平估計(jì)過低，從而產(chǎn)生了自卑感的不良心理。在這種心理的支配下，臨場(chǎng)缺乏勇氣和信心，縮手縮腳，影響了判罰的果斷性和堅(jiān)決性。此外，裁判員臨場(chǎng)時(shí)過早設(shè)想臨場(chǎng)結(jié)果，給自己增加臨場(chǎng)包袱，分散了注意力，一旦干擾了正常的思維，便會(huì)影響到判斷的準(zhǔn)確性。3籃球裁判員執(zhí)裁能力的培養(yǎng)籃球裁判員要較好地完成臨場(chǎng)裁判工作任務(wù)，不僅要具備勝任比賽要求的體能、裁判知識(shí)和裁判技能，還應(yīng)具備適應(yīng)比賽的良好心理素質(zhì)。臨場(chǎng)實(shí)踐證明，心理素質(zhì)較好的裁判員無(wú)論在多么復(fù)雜和困難的比賽條件下，都能保持穩(wěn)定的情緒、良好的注意力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，以及不受外界干擾的自我調(diào)節(jié)能力，能把平時(shí)最好的判罰水平發(fā)揮出來(lái)，甚至能超常發(fā)揮。，籃球裁判法規(guī)則，是裁判員執(zhí)行工作的依據(jù)。裁判法是國(guó)際籃聯(lián)為籃球裁判員準(zhǔn)備的現(xiàn)代裁判方法和執(zhí)裁技巧。目的在于幫助裁判員獲得最佳的位置，以便對(duì)違反規(guī)則的動(dòng)作和行為做出正確的宜判。裁判員是委托在規(guī)則的框架和裁判法的指導(dǎo)下進(jìn)行監(jiān)督，為提高裁判水平，裁判員必須把規(guī)則和裁判法這兩門基本的課程學(xué)深、學(xué)透。3．2樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)籃球裁判員的良好個(gè)性心理特征一方面通過經(jīng)驗(yàn)積累逐漸形成，一方面可以通過有效的心理訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)。然而，形成良好的個(gè)性心理，消除情緒的有效方法是信心的培養(yǎng)和訓(xùn)練。要保持清醒的頭腦，全力投入到臨場(chǎng)中；要擺脫環(huán)境造成的負(fù)面影響，樹立自信心。臨場(chǎng)前可采用活動(dòng)調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等心理調(diào)節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，在比賽中外表做到輕松、自然、大方；態(tài)度做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正，相信自己的裁判能力。3．3 增強(qiáng)自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場(chǎng)心態(tài)籃球比賽對(duì)抗激烈，瞬息萬(wàn)變，籃球裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各 樣的變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來(lái)控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場(chǎng)遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上。另一方面，針對(duì)初次執(zhí)法的裁判員出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時(shí)，要幫助他們建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念，引導(dǎo)他們通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí)，要使用暗示的語(yǔ)言，來(lái)排除各種干擾，穩(wěn)定情緒，從而保證裁判工作的順利完成。3．4不斷實(shí)踐，豐富臨場(chǎng)比賽的經(jīng)驗(yàn)，提高技藝裁判員只有對(duì)臨場(chǎng)有正確的認(rèn)識(shí)，樹立確?；@球比賽順利進(jìn)行和圓滿結(jié)束的信念，才能一絲不茍地貫徹公平競(jìng)賽，公平裁決的原則，頑強(qiáng)地從事臨場(chǎng)工作。只有動(dòng)機(jī)正確，才能心里坦然，情緒穩(wěn)定，心理上無(wú)壓力。其次在解決突發(fā)性事故時(shí)，要有敢于對(duì)比賽負(fù)責(zé)和敢于承擔(dān)責(zé)任的思想。作為籃球裁判員要把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐中，針對(duì)在實(shí)踐中出現(xiàn)的問題，要及時(shí)進(jìn)行改正。其次，要對(duì)裁判員進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，包括裁判員的手勢(shì)，裁判員的鳴哨，裁判員的拋球以及裁判員的反應(yīng)和速度耐力訓(xùn)練等，只有反復(fù)臨場(chǎng)實(shí)踐，才能提高執(zhí)裁水平。裁判員臨場(chǎng)執(zhí)裁是裁判工作的重中之重，應(yīng)以事實(shí)位根據(jù)，規(guī)則位準(zhǔn)繩，正確的評(píng)判運(yùn)動(dòng)員在比賽中的動(dòng)作和行為。從規(guī)則的角度來(lái)說，技術(shù)是合乎規(guī)則要求的正確動(dòng)作，戰(zhàn)術(shù)是合乎規(guī)則的正確配合。裁判員為了正確的鑒別技術(shù)戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的是與非，必須擁有籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)方面的知識(shí)。裁判員懂得技術(shù)，才能判別某些動(dòng)作是否合理和必要，不會(huì)被表象和假象所迷惑。裁判員懂得戰(zhàn)術(shù)，才能夠及時(shí)地把握住宜判重點(diǎn)。4結(jié)論一個(gè)優(yōu)秀的籃球裁判員應(yīng)該具有各種方面的素質(zhì)，尤其是良好的心理素質(zhì)，只有這樣才能保證比賽順利進(jìn)行。在培養(yǎng)籃球的執(zhí)裁能力時(shí)要重視理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合，并在賽后及時(shí)的，有目的地組織討論，對(duì)執(zhí)裁過程中出現(xiàn)的典型范例進(jìn)行分析。參考文獻(xiàn)：[1][M].北京：北京體育大學(xué)出版社,1998.[2] ——籃球[M].北京 ：高等教育出版社,2002.[3] [M].北京：人民體育出版社,2004.[4] 李建周,[M].北京：高等教育出版社,2001.
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