【正文】 益脾肺腎氣陰。 【美容效用與藥理】①延緩衰老。用于早衰、體虛，屬氣陰兩虛、脾胃虛弱者。山藥含有大量的黏液蛋白，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，保持血管的彈性，預防心血管疾病。②保濕潤膚。③減肥瘦身，用于肥胖癥。含有足夠(zg242。u)的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進食欲望。 【用法用量】①內(nèi)服，可入藥膳。②生藥磨成粉末，或其它中藥粉混合后，加水或蜜或鮮乳調(diào)成糊狀敷臉。,第四十三頁，共五十一頁。,胎盤(tāip225。n),【性能與功效】甘、咸、溫。入心、肺、腎經(jīng)。有補氣養(yǎng)血、益精豐乳等作用。胎盤中含有多種人體荷爾蒙，還有免疫蛋白、氨基酸等。有滋補強壯的作用，能促進乳腺、卵巢的發(fā)育，提高人體的免疫功能，延緩衰老，改善更年期癥狀。 【美容效用與藥理】除皺嫩膚、延緩皮膚(p237。 fū)衰老、抗過敏，是美容的一大圣品。將胎盤磨成粉狀，裝入膠囊，每天服用2~3 粒，長期服用可使皮膚嫩白細致。也可將胎盤粉加鮮乳調(diào)合敷臉，能滋養(yǎng)除皺、緊實肌膚，使皮膚細致柔滑。 【使用注意】胎盤價格較貴，大多內(nèi)服為多。,第四十四頁，共五十一頁。,人 參,【性能與功效】甘、微苦、溫。入脾、肺經(jīng)。大補元氣、補肺益脾、生津安神。 【美容效用】人參提取物可清除體內(nèi)致衰老的自由基和保護生物膜免受自由基的損害。對老年大鼠的心肌、腦、肝組織褐素含量可明顯減少，血清過氧化脂質(zhì)也明顯降低，并能提高超氧化物歧化酶的活性。外用有滋潤肌膚、緊實除皺，是美容護膚的圣品。 【用法用量】內(nèi)服，3~5克/次。用人參粉加鮮乳或蜂蜜調(diào)合后敷臉用。 【使用注意】如果內(nèi)服，選尚好人參；如果外用，可選用普通或參須即可。人參偏熱性，有青春痘、面皰(mi224。n p224。o)、皮膚過敏者不宜。,第四十五頁，共五十一頁。,【處方】熟地黃、枸杞子水煎取汁，再加蜜同煎如稀膏。 【用法】口服。 【功效與主治】滋陰血、養(yǎng)氣補中、補虛抗衰。治面容枯槁、肌肉松弛、皺紋漸多、血虛頭暈目眩、腰酸乏力、食欲不振、未老先衰。 【說明】脾虛氣弱、陰血不足是導致容顏蒼老的因素之一。方中熟地黃甘溫，滋陰補血填精補腎；枸杞子甘平，滋腎生精，養(yǎng)陰補血；蜂蜜甘平，補中益氣，滋陰潤燥。正如原書所云：“實氣養(yǎng)血，久服彌益人”。脾氣復健，陰血充足，則容顏潤澤、肌膚(jīfū)豐盛，自然關(guān)顏長壽。,三妙湯（《壽親養(yǎng)老(yǎng lǎo)新書》）,第四十六頁，共五十一頁。,白術(shù)(b225。izh)丸（《圣濟總錄》）,【處方】白術(shù)末150g、黃精100g、白蜜50g。 【制法】先將白術(shù)研末，黃精煎煮取汁。加白術(shù)末、白蜜煎成膏，冷丸。 【用法】每服一丸，含化咽之，一日三服。 【功效與主治】健脾益氣，補精益髓，悅顏潤膚。治面容憔悴，肌肉消瘦，皺紋增多，時有腰酸、頭暈目眩，倦怠乏力，食欲不振，白發(fā)早生，牙齒松動，久病體虛、早衰。 【評述】方中白術(shù)健脾燥濕，消痰利水，黃精補中益氣，滋陰添精，白密補中健脾，滋陰潤燥。三藥合用，即可健脾補腎以扶正(f zh232。nɡ)，又可燥濕利水以祛邪，藥性中和，補而不滯，滋而不膩，故原書謂：“寧少服令有常，不須多而中斷。久服輕身，長生不老”。,第四十七頁，共五十一頁。,養(yǎng)顏抗皺膏（民間(m237。njiān)藥膳方）,【原料】人參100克，桃仁200克(打碎)，白芷100克，蜂蜜350克。 【制作】 將前三味藥放在砂鍋內(nèi)，加水600毫升，連煎3次，每次取汁 250毫升，再把3次汁液合在一起，濃縮為500毫升，加蜂蜜煮沸，冷卻收瓶。每日早晚食2匙。 【功效】益氣活血，養(yǎng)顏抗皺。預防和治療(zh236。li225。o)身體早衰，面部過早出現(xiàn)皺紋。,第四十八頁，共五十一頁。,龍眼(l243。ngyǎn)首烏羹（民間藥膳方）,【原料】龍眼肉20顆，制首烏15克，當歸6克，紅棗6個，冰糖50克。 【制作】將制首烏、當歸去凈雜質(zhì)，烘干研成粉末；紅棗去核，洗凈，切成細粒；龍眼肉剁細。將鍋置中火上，摻入清水約700克，加入首烏、當歸粉末，煮幾開之后(zhīh242。u)，下龍眼肉、紅棗、冰糖熬成約300克的羹湯即成。 【功效】制首烏補肝腎，益精血，黑頭發(fā)，悅顏色，久服益壽。當歸補血和血；龍眼補精益髓，美顏色，潤肌膚；紅棗養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，久服輕身延年。此成菜有美容顏、潤肌膚之功效。女性常吃可葆青春長在。,第四十九頁，共五十一頁。,小貼士 防治(f225。ngzh236。)老年斑的小竅門,①生姜中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切片或絲，沸水沖泡，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯可明顯減輕老年斑。 ②把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天35次。 ③把VE、VA膠丸刺破(c236。 p242。)，涂抹在老年斑處。還可以每天服用VC500mg和VE100mg, 它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皺紋舒展，淡化色素，消除斑點的功效。,第五十頁，共五十一頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),第八章 皮膚老化與延緩皮膚老化藥。50歲面部皺紋加深，手背皺紋增多，鼻梁、耳前、頦部也出現(xiàn)皺紋，頸前明顯縱皺折，如雞頸狀。補氣健脾，燥濕，利尿，止汗?！臼褂米⒁狻啃栽?，陰虛內(nèi)熱，高熱煩渴者不宜使用。活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。脾氣復健，陰血充足，則容顏潤澤、肌膚豐盛，自然關(guān)顏長壽。治面容憔悴，肌肉消瘦，皺紋增多，時有腰酸、頭暈目眩(t243。u yūn m249。 xu224。n)，倦怠乏力，食欲不振，白發(fā)早生，牙齒松動，久病體虛、早衰,第五十一頁，共五十一頁。