20xx年醫(yī)學(xué)專題—第5講-血脂的問題-資料下載頁
2024-11-16 00:28本頁面
【正文】 節(jié)因素,能量(n233。ngli224。ng)攝取,能量消耗,控制和調(diào)節(jié)(ti225。oji233。)因素,遺傳物構(gòu)成,體力活動 基礎(chǔ)代謝 產(chǎn)熱,飲食結(jié)構(gòu),第五十三頁，共六十一頁。,高血脂癥的治療,非藥物治療 飲食 運(yùn)動 減重 戒菸 藥物治療,第五十四頁，共六十一頁。,一個(yī ɡ232。)平衡：平衡膳食。,平衡膳食指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，比例恰當(dāng)；膳食中所供給的營養(yǎng)素與機(jī)體的需要保持(bǎoch237。)平衡，從而保持(bǎoch237。)人體健康。,第五十五頁，共六十一頁。,五個原則(yu225。nz233。),低能量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維飲食 。 低能量。控制(k242。ngzh236。)飲食的量，旨在達(dá)到和維持理想體重。 低膽固醇。每日總攝取量應(yīng)低于300亳克。少食或不食動物內(nèi)臟和蛋黃等。,第五十六頁，共六十一頁。,低脂肪。少吃富含飽和脂肪酸的食物，包括動物性食品（肥肉、奶油、豬油、牛油、豬腸、牛腩、肉類外皮及全脂奶）和部分植物性食品（椰子油、椰子、棕櫚油）。 低糖。食糖過多可導(dǎo)致肥胖，引發(fā)血脂異常。對于血脂異?；颊?，應(yīng)該適當(dāng)控制糖類攝入，相應(yīng)減少(jiǎnshǎo)主食量。 高纖維的食物。如各類水果、豆類、燕麥片（粗加工的更好）、洋蔥、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類及蔬菜莖部。,第五十七頁，共六十一頁。,藥物(y224。ow249。)治療,目前用于血脂異常治療的藥物主要有他汀類、貝特類、煙酸及其衍生物、膽酸隔置劑、魚油制劑。其中他汀類最常用。 在進(jìn)行藥物治療前首先應(yīng)該明確診斷，判斷血脂水平及血脂異常類型，藥物的選擇要根據(jù)(gēnj249。)血脂異常的臨床分類，遵醫(yī)囑服用并定期監(jiān)測血脂的控制情況和藥物的副作用。,第五十八頁，共六十一頁。,其他非藥物治療(zh236。li225。o)措施,培養(yǎng)健康生活方式對防治血脂異常也具有非常重要的作用。有規(guī)律的鍛煉能夠減少身體體脂肪、升高HDLC、降低LDLC和TG。戒煙(ji232。 yān)、限酒、適當(dāng)?shù)娘嫴?、攝入足夠維生素和微量元素，有利于降低血脂。另外，正確認(rèn)識社會生活中存在的壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)對血脂調(diào)節(jié)也有重要意義。,第五十九頁，共六十一頁。,飲食(yǐnsh237。)調(diào)節(jié),對于血脂異常的病人，飲食調(diào)節(jié)目的是保持合適體重，降低(ji224。ngdī)過高的血脂，兼顧其他不健康的飲食結(jié)構(gòu)。同時需要保持患者在其性別、年齡及勞動強(qiáng)度的具體情況下有一個營養(yǎng)平衡的健康膳食。,第六十頁，共六十一頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),本鋼老年大學(xué) 中老年健康知識講座 （5） 高血脂的防治。本鋼老年大學(xué) 中老年健康知識講座 （5） 高血脂的防治。共同特點(diǎn)是溶于有機(jī)溶劑而不溶于水，在活細(xì)胞結(jié)構(gòu)中有極重要的生理功能。這5類脂蛋白密度依次增加，顆粒依次變小。中性脂肪： 由一分子甘油和三分子脂肪酸組成(zǔ ch233。nɡ)。②不具有多不飽和脂肪酸中“②、③”的副作用。②易產(chǎn)生脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，因而產(chǎn)生自由基和活性氧等物質(zhì)、促進(jìn)化學(xué)致癌。隨著年齡的增加，血漿膽固醇增加。飲食調(diào)節(jié),第六十一頁，共六十一頁。
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