【正文】 康月活動(dòng)策劃人際關(guān)系，是指人們?cè)诟鞣N具體的社會(huì)領(lǐng)域中，通過(guò)人與人之間的交往建立起心理上的聯(lián)系，它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對(duì)于一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對(duì)的人際關(guān)系則是不良的人際，對(duì)一個(gè)的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。社會(huì)心理學(xué)的調(diào)查研究了表明，良好的人際關(guān)系是一個(gè)人心理正常發(fā)展，個(gè)性保持健康和生活具有幸福感的重要條件之一。古語(yǔ)云：“天時(shí)不如地利，地利不如人和”。對(duì)于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)外出求學(xué)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)重視“人和”這個(gè)重要因素。所以大生學(xué)會(huì)建立良好人際關(guān)系的方法，掌握其途徑，無(wú)論是對(duì)在校建立起一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還是對(duì)畢業(yè)后建立一個(gè)良好的工作環(huán)境，都是十分必要的。因此，針對(duì)人際關(guān)系這個(gè)主題，我們班于將針對(duì)人際關(guān)系舉辦一次心理活動(dòng)。二、活動(dòng)目的1．讓同學(xué)懂得人際交往過(guò)程中應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)；2． 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。三、活動(dòng)宗旨“提高班級(jí)凝聚力,構(gòu)建和諧班級(jí)?！彼摹⒒顒?dòng)主題“學(xué)會(huì)人際交往，提升交往能力”五、活動(dòng)形式召開(kāi)心理健康主題班會(huì)六、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：時(shí)間：2014年4月21地點(diǎn)：博學(xué)樓B304七、活動(dòng)過(guò)程：2．組織同學(xué)做心理小游戲（一）“人際財(cái)富”（25分鐘）1．給每個(gè)成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請(qǐng)成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語(yǔ)和示范，繪制自己的人際財(cái)富圖。（1）首先在白紙的中央畫(huà)一個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)代表自己。（2）然后以這個(gè)實(shí)心圓點(diǎn)為中心，畫(huà)三個(gè)半徑不等的同心圓，代表三種人際財(cái)富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點(diǎn)到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫(xiě)在圖上，名字越靠近中心圓點(diǎn)，表明他與你的系越親密。（3）寫(xiě)在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級(jí)人際財(cái)富”。你們彼此相愛(ài)。你愿意讓對(duì)方走進(jìn)自己心靈的最深處。分享你內(nèi)心的秘密、痛苦和快樂(lè)。這樣的人際財(cái)富不多，卻是你最大的心靈慰籍，也是你生命中最重要的成長(zhǎng)力量。（4）寫(xiě)在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級(jí)人際財(cái)富”。你們彼此關(guān)心，時(shí)常聚在一起聊天戲耍，一起分享快樂(lè)，一起努力奮斗。雖然你們之間有些秘密是無(wú)法分享的，但這類(lèi)朋友讓你時(shí)常感到人生的溫馨。（5）寫(xiě)在最大一個(gè)同心圓內(nèi)的屬于你的“三級(jí)人際財(cái)富”。這些朋友，可以是平時(shí)見(jiàn)面打個(gè)招呼，但是需要幫助時(shí)也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠(yuǎn)，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時(shí)難得見(jiàn)面，卻不會(huì)忘記在逢年過(guò)節(jié)問(wèn)候一聲的朋友。（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財(cái)富”。盡量搜索你的記憶系統(tǒng)，把那些雖然比較疏遠(yuǎn)但仍屬于你的人際財(cái)富的人的名字寫(xiě)下來(lái)。2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行思考和分享：一般而言，一個(gè)成年人需要與大約120人維持不同程度的人際關(guān)系，其中包括250人心理關(guān)系比較密切的人。如果人際關(guān)系過(guò)疏或過(guò)密，都容易引發(fā)個(gè)體的心理問(wèn)題，或孤獨(dú)無(wú)助，或自我迷失。你的人際關(guān)系現(xiàn)狀如何?是否合適?你認(rèn)為是自己身上什么性格品質(zhì)給你帶來(lái)了好人緣?或者如果的人緣不太好是什么原因?qū)е碌?試著一邊整理自己的人際財(cái)富，反思自己在人際交往中所體現(xiàn)出來(lái)的性格特點(diǎn)（比如是否因一時(shí)憤怒的情緒而失去了曾經(jīng)的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周?chē)呐笥褲u漸疏遠(yuǎn)），找出自己需要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)和改進(jìn)的地方。（四）小結(jié)（5分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員在日常生活中虛心聽(tīng)取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和反饋，了解自己在人際交往中的受歡迎程度，分析其中的原因，然后積極發(fā)展受歡迎的性格特點(diǎn)。一、活動(dòng)目的1．讓學(xué)生學(xué)會(huì)全局思維、清晰表述、準(zhǔn)確回應(yīng)。2．學(xué)生學(xué)會(huì)多角度找原因，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。3．體驗(yàn)有效的信息溝通要素包括準(zhǔn)確表達(dá)、用心聆聽(tīng)、思考質(zhì)疑、澄清確定等。二、活動(dòng)時(shí)間大約需要10—15分鐘。三、活動(dòng)道具兩張樣圖，每人一張16開(kāi)白紙和筆。四、活動(dòng)場(chǎng)地室內(nèi)為宜。五、活動(dòng)程序1．第一輪請(qǐng)一名自愿者上臺(tái)擔(dān)任“傳達(dá)者”，其余人員都作為“傾聽(tīng)者”，“傳達(dá)者”看樣圖一兩分鐘，背對(duì)全體“傾聽(tīng)者”，下達(dá)畫(huà)圖指令。2．“傾聽(tīng)者”們根據(jù)“傳達(dá)者”的指令畫(huà)出樣圖上的圖形，“傾聽(tīng)者”不許提問(wèn)。3．根據(jù)“傾聽(tīng)者”的圖，“傳達(dá)者”和“傾聽(tīng)者”談自己的感受。4．第二輪再請(qǐng)一位自愿者上臺(tái)，看著樣圖二，面對(duì)“傾聽(tīng)者”們傳達(dá)畫(huà)圖指令，其中允許“傾聽(tīng)者”不斷提問(wèn)，看看這一輪的結(jié)果如何？5．請(qǐng)“傳達(dá)者”和“傾聽(tīng)者”談自己的感受，并比較兩輪過(guò)程與結(jié)果的差異。六、注意事項(xiàng)1．第一輪與第二輪兩張樣圖構(gòu)成基本圖形一致，但位置關(guān)系有所區(qū)別。2．兩輪中的“傳達(dá)者”可以為同一人，也可以為不同人。3．邀請(qǐng)“傾聽(tīng)者”談感受時(shí)要選擇有代表性的，如畫(huà)得較準(zhǔn)確的和特別離譜的，這樣便于分析出造成不同結(jié)果的多種因素，從而找到改進(jìn)的主要原因。八、活動(dòng)意義：通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。九、人員安排：策劃安排人: 張晨主持人：楊璐游戲負(fù)責(zé)人：楊力銘 4活動(dòng)總結(jié)人： 貊祖國(guó) 5拍照：廖哲、陳向東 6寫(xiě)稿：張晨活動(dòng)策劃人：張晨日期：4月21日