中考政治總復習3-資料下載頁
2024-11-15 23:41本頁面
【正文】 難的勇氣和自強不息的力量。③充滿自信能挖掘自己的潛能。做法：①發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，找到自信的“支點”。②我們要在生活中積累成功。③樹立真正的自信，就要正視自己的不足，并想辦法加以克服。④樹立自信必須克服自卑。170、什么是自立，為什么自立，怎樣做到自立？自立就是自己的事情自己做。原因：①自立的過程是我們鍛煉和提高生活能力的過程，也是我們不斷提高心理和道德品質(zhì)的過程。②自立才能自強。只有自立，才能克服依賴心理，培養(yǎng)自強精神，成為生活的強者。做法：①自立，就要克服依賴性。②獨立思考，自主做出決定。能否獨立的做出決定，是一個人是否做到自立的一個重要標志。③積極鍛煉，提高自立能力。培養(yǎng)自立能力的最基本途徑就是積極實踐和鍛煉。17自強的表現(xiàn)，怎樣做到自強？表現(xiàn)：在困難面前不低頭，不喪氣，而是想辦法克服困難、戰(zhàn)勝挫折，這才是自強的重要表現(xiàn)。一個人需要自強的精神，一個國家、一個民族同樣需要自強不息的民族精神。自強不息是中華民族幾千年來熔鑄成的民族精神。正是這種精神，使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰，倍經(jīng)磨難而更強，豪邁的自立于世界民族之林。做法：①正確的人生目標是人們前進的精神支柱和動力。要自強，首先就要樹立正確的人生目標，并堅持不懈的為之奮斗。為人生的目標執(zhí)著追求，是所有自強者的共同特點。②戰(zhàn)勝自我，超越自我。自強的人不是沒有弱點的人，而是勇于并善于戰(zhàn)勝自己弱點的人。③在磨礪中走向自強。一個人走向自強的過程，是不斷磨礪自己的過程。我們應從小事做起，主動約束自己的言行，在生活中鍛煉自己。17人生為什么難免會有挫折？當由于受到多種阻礙和干擾而不能實現(xiàn)自己的目標時，便是遇到了挫折。因為導致挫折的因素是多種多樣的，而每個人又不可能完全避開這些因素。所以人生難免有挫折，人們也正是在認識挫折、戰(zhàn)勝挫折的過程中成長和發(fā)展起來的。17為什么說挫折是把雙刃劍？（1）挫折能給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人愿望難以實現(xiàn)。還會消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。（2）A、對于強者，挫折能磨練意志，使人變得堅強；B、激發(fā)斗志，使人迸發(fā)出巨大的力量；C、“吃一塹，長一智”，使人變得聰明。D、從這種意義上說，挫折是走向成功的必經(jīng)之路。17怎樣戰(zhàn)勝挫折？（1）直面挫折，不畏不懼。挫而不折，愈挫愈勇，勇敢的戰(zhàn)勝挫折，在生活中將會不斷創(chuàng)造有價值的人生。（2）冷靜分析，從容應對。正確分析挫折產(chǎn)生的原因，才能找到應對挫折的方法。（3）自我疏導，自我排解。面對挫折，我們要善于自我排解，自我疏導。（4）主動尋求幫助。既可以緩解自己的消極情緒，重新鼓起生活的勇氣和信心，還可以幫助自己找到戰(zhàn)勝挫折的具體方法。（5）積極進取，探索創(chuàng)新。我們要坦然面對挫折，還要突破習慣性思維障礙，積極尋找新方法、新途徑，戰(zhàn)勝挫折，取得成功。17為什么說堅強意志是成功的保證？（堅強意志的作用）（1）堅強意志是重要的心理品質(zhì)。（2）堅強的意志是堅定人生目標的保障。（3）堅強意志是克服困難、獲得成功的必要條件。（4）形成良好的行為習慣需要堅強的意志。17磨煉意志有哪些方法和途徑？（1）確立明確的目標。意志堅強的人，能夠?qū)Ｗⅰ?zhí)著于自己的目標，并最終實現(xiàn)自己的理想。（2）做自己不感興趣但有意義的事情。有意義的事情并非都是有趣的。做自己不感興趣的事，更要靠意志力，這恰恰是考驗和鍛煉意志的好機會。（3）加強自我管理和約束。要磨煉堅強的意志，就要學會約束和管理自己。（4）從小事做起，從現(xiàn)在做起。磨礪意志不是一朝一夕就能完成的，要從日常生活中的小事做起。二、情緒1717情緒的影響：，體力充沛，精力旺盛，有利于個人正確的認識事物、分析和解決問題，從而能使自己的水平正常發(fā)揮，甚至可能超常發(fā)揮。，有益于身心健康。，甚至發(fā)揮失常。17調(diào)節(jié)情緒的方法。：（1）哭泣宣泄；（2）傾訴宣泄；（3）運動宣泄；（4）書寫宣泄，宣泄注意：在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。三、情趣180、高雅情趣的特征和作用：特征：高雅情趣是健康、科學、文明、向上的情趣。作用：；；18庸俗情趣的特征和危害：特征：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。危害：使人經(jīng)受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進取，精神頹廢，不利于身心健康。18怎樣培養(yǎng)高雅情趣，過富有情趣的生活？（1）以樂觀的態(tài)度對待生活；（2）.增強好奇心，培養(yǎng)廣泛興趣；（3）.避免盲目從眾，杜絕不良嗜好；（4）豐富文化生活，提高審美能力（重要途徑）。18盲目從眾的危害（1）不利于自己的獨立思考和判斷，很難形成自己穩(wěn)定的興趣愛好；（2）.不利于高雅情趣的培養(yǎng)，（3）影響我們的個性發(fā)展，有的還直接影響身體健康。18怎樣避免盲目從眾，杜絕不良嗜好？（1）不斷提高自己的判斷能力，不斷提高獨立思考和自我控制的能力，避免盲目從眾；（2）還要學會拒絕，對于不健康的東西，我們要果斷的說“不”。
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