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斷舍離讀書筆記-資料下載頁

2024-11-15 23:36本頁面
  

【正文】 無法享受公司給我的福利。后來這個(gè)手機(jī)連同話費(fèi)贈(zèng)送他人。我自己繼續(xù)用著原手機(jī),而那個(gè)贈(zèng)送的手機(jī)我也忘了送給誰了。所以說物品要有用才有價(jià)值。不要被對(duì)自己當(dāng)下并沒有價(jià)值或價(jià)值不大的物品所迷住而陷入商家的陷阱。這不是賠了夫人又損兵嗎?三種扔不掉東西的人。第一種是逃避現(xiàn)實(shí)型??吹郊依飦y,不知從何下手,其實(shí)也是對(duì)家庭的不滿,不愿意呆在家里。所以干脆眼不見為凈,給自己找各種各樣的事做,忙得沒有時(shí)間打理家庭。慢慢地,這樣的惡性循環(huán)會(huì)越陷越深。第二種是執(zhí)著過去型。大量的保留過去的、并且對(duì)自己當(dāng)下沒有價(jià)值的東西,似乎被一把無形的枷鎖給困住。雖然現(xiàn)在生活水平已提高,購物又很便利。但仍有不少人特別是上了年紀(jì)的老人因?yàn)榻?jīng)歷過物質(zhì)極度貧乏年代,所以每次購物如買菜會(huì)買很多,所購的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于家庭一天所需的量,而又天天買菜。那菜吃不完咋辦,放進(jìn)冰箱。放在冰箱壞了怎么辦?還舍不得扔,如被扔了,還鬧別扭。第三種是擔(dān)憂未來型。此類型的人沒安全感。對(duì)未來的日子充滿危機(jī)。如保留著已過期的藥品或身體已康復(fù)的藥品。在他的潛意識(shí)里,自己隨時(shí)有可能會(huì)舊病復(fù)發(fā),所以保留藥品以防萬一。這樣消極的心理暗示很有可能讓自己進(jìn)入惡性循環(huán)。這三種扔不掉東西的人都有一個(gè)通病。那就是沒有活在當(dāng)下,活在不在當(dāng)下的其它時(shí)間段里。認(rèn)清自己和物品的關(guān)系。1)沒有收拾的屋子就像便秘。2)灰塵和雜物影響自己的運(yùn)程。當(dāng)雜物占據(jù)了空間。堆積著對(duì)當(dāng)下的自己沒有價(jià)值的東西就代表著“良心不安的聚集”,“擔(dān)憂的聚集”。“不用的東西”是那種帶著“我好恨啊”詛咒的東西。反過來說,我們自身也會(huì)因不能物盡其用而導(dǎo)致心理的不安。想著“必須得用,卻無法行動(dòng)或者以總有一天有用的借口放在一邊不去處理。這種行為就如把自己狠狠地揍了一頓,然后給傷口貼上創(chuàng)可貼一樣,讓能量慢慢地流失,潛意識(shí)對(duì)自己越來越不信任。重新思考住所的意義。我們所需住的地方會(huì)投射出我們自己的狀況。如果你的住所是凌亂不堪的,那么你的整個(gè)狀態(tài)也必如此。1)提升對(duì)居住環(huán)境的意識(shí)。2)讓家成為放松地四、先從整理頭腦開始即斷舍離的思考法則。以自我為軸心,把時(shí)間軸放在當(dāng)下。在行為上即為“舍”?!吧帷钡拿卦E就是以自我為核心,時(shí)間軸為當(dāng)下。反過來,就是以物品為主角,不管自己是否有用,反正這東西能用就湊合著用吧。也就是一般人所說的節(jié)儉,不浪費(fèi)?,F(xiàn)在來梳理什么才是真正的節(jié)儉?節(jié)儉就是只選擇適合自己的東西。從源頭杜絕不適合自己的東西。選擇了適合自己的東西后就物盡其用,發(fā)揮該物的最大利用率。有的人舍不得放棄不適合自己的東西,卻打著節(jié)儉、不浪費(fèi)的口號(hào)。殊不知,用著或留著這樣的物品會(huì)浪費(fèi)你的青春,浪費(fèi)你的生命,吞噬著你的能量、占用你的空間,增加收拾的負(fù)擔(dān)和內(nèi)心的不安。市場上賣的神爾聽讀機(jī),機(jī)子本身不錯(cuò),播放方便,但很多家長買了機(jī)子,目的是因?yàn)橛懈郊拥拿赓M(fèi)贈(zèng)送的經(jīng)典書籍,讓孩子學(xué)經(jīng)典。接觸過經(jīng)典學(xué)習(xí)的人都知道:孩子要學(xué)好經(jīng)典一定要先正音,要有適合孩子學(xué)習(xí)的教材、要有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、要有指導(dǎo)師,要有團(tuán)隊(duì)、要有明師。育心經(jīng)典已經(jīng)為我們自己的成長和孩子的教育提供了非常適合的理念、方法和平臺(tái)。這不僅僅是我一個(gè)人的體會(huì),而是全國各地成千上萬的家人們的親身經(jīng)歷,是在多年實(shí)踐中共同的感受。通過育心經(jīng)典,不僅自己成長了,孩子也越來越陽光、自信、獨(dú)立,孩子變了,家庭也越來越和諧了。然而還是有很多家長雖然察覺到用贈(zèng)送的教材學(xué)習(xí)經(jīng)典不適合、不舒服、影響學(xué)習(xí)效果,卻打著節(jié)儉,不浪費(fèi)的口號(hào)繼續(xù)讓孩子使用,卻不肯為孩子請(qǐng)一套適合孩子學(xué)習(xí)、培養(yǎng)孩子成材的教材??纯次覀冇卸嗌賸寢?,柜子里面放著新的從沒穿過,或只穿過一兩回的衣服。一旦逛街遇到促銷打折時(shí)仍不斷地購買衣服,有時(shí)甚至一擲千金,眼睛都不眨一眨。但對(duì)孩子的教育卻是能過且過,嘴巴上說重視,但行動(dòng)時(shí)卻是越省越好,免費(fèi)更好。請(qǐng)問這是中華民族節(jié)儉的美德嗎? 浪費(fèi)的是孩子的青春、孩子的智慧、孩子未來的生存的能力。孰輕孰重不是很清晰?現(xiàn)在浪費(fèi)孩子一年、二年、三年或是更長,未來孩子將用十年、二十年或一生去補(bǔ)習(xí)、去追趕。請(qǐng)問這個(gè)代價(jià)值嗎?所以選擇物品時(shí)要時(shí)刻銘記:不是“能不能用”,而是我要不要用,我用的效果是屬于事半功倍,還是事倍功半。物品就是一面鏡子,直面物品,就是直面真實(shí)的你。人活著就是一個(gè)不斷選擇的過程。斷舍離其實(shí)就是一個(gè)不斷地選擇、選擇再選擇的過程。選擇的標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)階段的不同而有所差異。讓我想到一句我很喜歡的話:你若盛開,蝴蝶自來,你若精彩,老天自有安排。你的表意識(shí)還沒作出選擇,但是你的潛意識(shí)已做好了選擇。每個(gè)人的眼睛所看到的一切都是自己選擇而來,是自己的能量、波動(dòng)吸引而來。你身帶正能量,你所面臨的環(huán)境是積極向上。你身帶負(fù)能量,那么你必定處在一個(gè)負(fù)面的環(huán)境里,這是我們平常所說的同頻相振?!兑捉?jīng)》乾卦早在幾千年前就為我們揭示了這個(gè)秘密:“同聲相應(yīng),同氣相求。水流濕,火就燥。云從龍,風(fēng)從虎。圣人作,而萬物睹。本乎天者親上,本乎地者親下。則各從其類也”。五、身體開始行動(dòng)即斷舍離的的實(shí)踐方法。提高收拾動(dòng)機(jī)的方法。經(jīng)濟(jì)學(xué)有個(gè)二八定律,即企業(yè)80%的收入則由20%的客戶所帶來。同樣維持我們生命運(yùn)行的也只有20%的物品。那么斷離舍就是減少我們的物品。一切從扔?xùn)|西開始。扔的時(shí)候要說“對(duì)不起”和“謝謝”。把東西送給別人時(shí),要說“請(qǐng)收下”。將大中小三分法用到整理收納上。利用七、五、一的總量限制,打造充裕的空間??床坏降氖占{處放七成物品。如類似抽屜、柜子放7成空間的物品,不要塞滿。剩下的三成空間為物品出入通道。看得見的收納空間放五成物品。因?yàn)榉哦鄷?huì)影響美觀。裝飾性的收納空間放一成物品。通過限制總量和嚴(yán)格篩選出自己喜歡的物品,自然而然提升自己的品位。六、斷舍離的效果:前所未有的暢快和解放感,看不見的世界也在變化。斷離舍的效果,就是訓(xùn)練自己成為能信賴自己的自己,最終能徹底脫離“沒法收拾的自己”。通過對(duì)物品的取舍,時(shí)刻察覺自己心底深處的真正想法,觀觀善教化。斷:斷掉一切與使命、喜悅不相關(guān)的事、思考、情緒。舍:順從自己的心,去付出、去布施、割舍既有。離:離開“多就是好”的執(zhí)念。斷舍離也是讓狀態(tài)歸零、達(dá)到零極限、復(fù)歸于嬰兒、復(fù)歸于無極。同時(shí)也是空桶心態(tài),把自己的心中的一些執(zhí)念倒空,然后用空桶心態(tài)去學(xué)習(xí)、去付出。在這過程中不斷內(nèi)化成壁從而提升自己。在與育心經(jīng)典為伴的日子里,在經(jīng)典智慧的海洋里,我更加明白了,人生需要通過不斷的經(jīng)歷,不斷的選擇,才清楚自己心中到底想要的是什么,明白自己的使命是什么。人生才不會(huì)迷茫而毫無意義,失去生機(jī)。育心經(jīng)典讓我的人生充滿了能量和活力。
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