大角中心小學(xué)“陽光體育與健康同行”冬季長跑活動方案-資料下載頁
2024-11-15 13:06本頁面
【正文】 冬季長跑“陽光體育與祖國同行”冬季長跑老師們、同學(xué)們：在古希臘的埃拉多斯山巖上印刻著這樣三句話:你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！跑步是一項簡單卻效果明顯的健身運動。它可以增強心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步可以增大肺活量，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。跑步還能培養(yǎng)我們勇敢頑強、勇往直前的意志品質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團中央向全國在校學(xué)生發(fā)出了《全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》，通知要求深入開展學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步掀起陽光體育運動的新高潮。我校的“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動從今天正式開始了。讓我們一起走向操場、擁抱陽光、融于團隊，積極參加冬季長跑活動，切實增強自身的體質(zhì)。做到持之以恒，讓長跑健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們完美生命的不懈追求。強健了我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志使我們在運動中學(xué)會了鼓勵與合作，尊重與理解！老師們、同學(xué)們，行動起來吧！從現(xiàn)在開始長跑！讓我們共同唱響“快樂長跑、健康長跑”的旋律，堅持每天長跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一輩子！最后，祝愿我?！瓣柟怏w育與祖國同行”冬季長跑活動取得圓滿成功。第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案陽光體育冬季長跑活動方案一、指導(dǎo)思想以陽光體育運動為宗旨，宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。二、主辦單位： 體育部承辦單位： 研究生會三、活動主題： 陽光體育與健身同行四、參加對象：林化所全體青年職工、在讀研究生、博士五、活動時間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30六、活動內(nèi)容：:00在南林足球場集合，根據(jù)個人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；七、宣傳準(zhǔn)備：（一）前期準(zhǔn)備，再下達(dá)各班班長；“陽光體育冬季長跑”；、海報，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；。（二）活動準(zhǔn)備，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點；、總結(jié)八、注意事項：冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運動，避免拉傷、扭傷等運動傷害。
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