大角中心小學(xué)“陽光體育與健康同行”冬季長跑活動(dòng)方案-資料下載頁
2024-11-15 13:06本頁面
【正文】 冬季長跑“陽光體育與祖國同行”冬季長跑老師們、同學(xué)們：在古希臘的埃拉多斯山巖上印刻著這樣三句話:你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！跑步是一項(xiàng)簡(jiǎn)單卻效果明顯的健身運(yùn)動(dòng)。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步可以增大肺活量，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。跑步還能培養(yǎng)我們勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的意志品質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央向全國在校學(xué)生發(fā)出了《全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動(dòng)的通知》，通知要求深入開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動(dòng)，磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。我校的“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動(dòng)從今天正式開始了。讓我們一起走向操場(chǎng)、擁抱陽光、融于團(tuán)隊(duì)，積極參加冬季長跑活動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。做到持之以恒，讓長跑健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們完美生命的不懈追求。強(qiáng)健了我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志使我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了鼓勵(lì)與合作，尊重與理解！老師們、同學(xué)們，行動(dòng)起來吧！從現(xiàn)在開始長跑！讓我們共同唱響“快樂長跑、健康長跑”的旋律，堅(jiān)持每天長跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一輩子！最后，祝愿我校“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動(dòng)取得圓滿成功。第五篇：陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案陽光體育冬季長跑活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想以陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。二、主辦單位： 體育部承辦單位： 研究生會(huì)三、活動(dòng)主題： 陽光體育與健身同行四、參加對(duì)象：林化所全體青年職工、在讀研究生、博士五、活動(dòng)時(shí)間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30六、活動(dòng)內(nèi)容：:00在南林足球場(chǎng)集合，根據(jù)個(gè)人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；七、宣傳準(zhǔn)備：（一）前期準(zhǔn)備，再下達(dá)各班班長；“陽光體育冬季長跑”；、海報(bào)，對(duì)“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；。（二）活動(dòng)準(zhǔn)備，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；、總結(jié)八、注意事項(xiàng)：冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動(dòng)傷害。
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