【正文】 滿足，就會(huì)使人類退化到動(dòng)物領(lǐng)域。④學(xué)好包括性生理、性心理、性衛(wèi)生、性道德等在內(nèi)的性知識(shí)。養(yǎng)成一種良好的性適應(yīng)和性控制能力，防止在錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境中杯某些錯(cuò)誤觀念左右，做出違反社會(huì)規(guī)范的越軌行為。情感依賴較重，承受能力較弱。在“你認(rèn)為你的愛情面臨的最大問題是什么？”問題上，結(jié)果顯示如圖所示：圖表顯示，大學(xué)生戀愛面臨的問題具有廣泛性、繁雜性等特點(diǎn)。這些問題極易導(dǎo)致戀愛破產(chǎn)。我們的大學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，心理比較脆弱，戀愛一旦受挫，有的失去信心，有的放棄對(duì)美好愛情的追求，有的從此一蹶不振，認(rèn)為生活中的一切都失去了意義?？上驳氖窃凇叭绻?dāng)你的愛情失敗之后，你的做法是什么？”一題中，%會(huì)“不成戀人成朋友”，%會(huì)“發(fā)奮學(xué)習(xí)，驅(qū)散失戀痛苦”，然而仍有5%的表示會(huì)“再找一個(gè)，撫平創(chuàng)傷”這種做法。雖然總體情況是好的，但仍有“再找一個(gè)”這樣不理智的行為。另外，“發(fā)奮學(xué)習(xí)”雖是一個(gè)較好的排遣方法，但是否只是暫時(shí)掩蓋，將來會(huì)不會(huì)出現(xiàn)問題也是個(gè)未知數(shù)。因此，解決好大學(xué)生戀愛受挫問題仍然任重而道遠(yuǎn)。我們通過調(diào)查研究，總結(jié)出幾個(gè)應(yīng)對(duì)大學(xué)生戀愛受挫的方案，供大學(xué)生參考:其一，不妨靜下心來分析一下失戀的原因。找出失戀的原因至少可以讓你在理智上能夠接受這個(gè)事實(shí)，不能只看到失敗，更要看到失敗的真正意義，最起碼可以為下次戀愛提供 借鑒。其二，失戀后應(yīng)采取一些切實(shí)有效的辦法來減輕這種痛苦?？梢哉乙粋€(gè)要好的朋友，把心中積聚的憂傷全說出來，心情會(huì)輕松不少。同時(shí)不要封閉自己，生活中還有很多別的女性，以前沉浸于戀愛可能忽略了她們的存在，現(xiàn)在可以試著將自己的感情轉(zhuǎn)移一下。其三，坦然面對(duì)挫折。我們必須理智地接受“得失互濟(jì)”的觀念，應(yīng)該知道，世界上有很多事，是不能盡如人意的。同時(shí)，我們個(gè)人的力量也是有限的，所以，一旦某件事情已成定局，暫時(shí)無法改變時(shí)，應(yīng)該揮揮手，把它輕輕放在一邊。其四，積極尋找自身優(yōu)點(diǎn)。失戀不是一種恥辱，更不是無能的體現(xiàn)。尋找自身的優(yōu)點(diǎn)可以增強(qiáng)自信心，確認(rèn)自己的人生價(jià)值，盡快從失戀的陰影中走出來。另外，還可以把精力轉(zhuǎn)移到你的優(yōu)點(diǎn)和愛好方面，如打籃球、唱歌等。由于大學(xué)生的婚戀觀尚未完全形成，無論是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)還是個(gè)人閱歷都比較缺乏，加上社會(huì)大變革的潮流沖擊以及外來思潮的不斷滲透，由此交織碰撞出多元化的戀愛價(jià)值取向，其中難免有個(gè)別大學(xué)生痛苦地掙扎在畸形戀的旋渦中難以自拔。在“你經(jīng)歷過以下哪種類型的戀愛”這一問題統(tǒng)計(jì)中，出現(xiàn)以下結(jié)果：圖表顯示，“暗戀”存在最為普遍，其次是“三角戀”和“網(wǎng)戀”。這說明我?；螒賽郜F(xiàn)象已比較嚴(yán)重。下面將針對(duì)幾個(gè)重點(diǎn)存在問題加以闡述。（1）暗戀。暗戀又稱單戀，具體分為三種情況。第一種是曾經(jīng)熱戀的情侶因某種原因，一方感情發(fā)生變故，而另一方仍留戀舊情，希望對(duì)方回心轉(zhuǎn)意；第二種是得不到回報(bào)的單向戀，就是一方已向另一方表達(dá)了自己的愛慕之情，卻沒有被對(duì)方所接受，但仍然擺脫不了這種感情的糾纏，希望通過種種努力來爭取對(duì)方的愛心；第三種是對(duì)方毫無察覺，而自己已深深愛上了，但又羞于表達(dá)。暗戀固然能體驗(yàn)到一種快樂，但更多的感受是痛苦。那么如何走出暗戀的誤區(qū)呢？第一，主動(dòng)了解對(duì)方的態(tài)度。鐘情的一方應(yīng)主動(dòng)采取行動(dòng)了解對(duì)方的一些重要情況和對(duì)方對(duì)你的態(tài)度。弄清楚這些情況后再根據(jù)可能性大小來做決定。第二，勇敢地向?qū)Ψ角髳?。與其讓這種相思之苦放在心中煎熬，還不如通過適當(dāng)?shù)姆椒ㄏ驅(qū)Ψ奖砻餍嫩E。第三，自我解脫，激流勇退。一旦真的被拒絕，雖然痛苦，但也值得慶幸，俗話說“長痛不如短痛”，愛情是雙方感情的付出，知道了對(duì)方不愛你，如果還繼續(xù)單相思的話，與其說是癡情，還不如說是心理不健康。第四，及時(shí)釋放郁積的能量。你可以經(jīng)常與好友交流，或許能從他們那里得到啟發(fā)和點(diǎn)撥，不至于長時(shí)間悶在心里，產(chǎn)生一些不正確的畸形念頭。如果找不到可以信任的伙伴，還可以求助于心理輔導(dǎo)老師。第五，不要盲目再次戀愛。為了擺脫單相思之苦，而尋求一個(gè)自己不愛的異性相愛，這種做法只能在短時(shí)間內(nèi)起作用，慢慢會(huì)被另一種痛苦折磨。（2）三角戀。三角戀是指一個(gè)女子（男子）同時(shí)與兩個(gè)男子（女子）建立戀愛關(guān)系。造成三角戀的原因是多方面的。第一，難以抉擇，大學(xué)生心理上未完全成熟，無論放棄哪一個(gè)都覺得割舍不下，隨著時(shí)間的推移，以至于越發(fā)難以決定誰去誰留；第二，愛情動(dòng)機(jī)不純。有的大學(xué)生認(rèn)為戀愛是大學(xué)生活必不可少的內(nèi)容，但感到一開始就確定一個(gè)，成功率未免太小，于是自作聰明，抱著“廣種薄收”的動(dòng)機(jī)，到處留情；第三，虛榮心理作怪，利用多腳戀愛，顯示身價(jià)不凡；第四，貪婪心理作梗，“吃著碗里的，瞅著鍋里的”；第五，玩弄異性感情。三角戀愛貽害無窮，不但會(huì)影響到同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，引發(fā)惡性事件，更 不會(huì)對(duì)自己的愛情有什么好處。若已陷入三角戀糾葛，那就不妨嘗試從以下幾個(gè)方面入手。第一，魚與熊掌，不可兼得。三角戀的中心人物常想如果能將兩個(gè)人的長處合二為一就好了，只可惜不可能。魚與熊掌只可選其一，是無法回避的結(jié)果。我們不應(yīng)該要求愛人成為心中理想的形象，而應(yīng)在于兩人之間的心靈相通。第二，比較權(quán)衡，果斷抉擇。如果你處于三角戀關(guān)系中，同時(shí)愛著兩個(gè)人，那么你首先要做的是比較、權(quán)衡、然后果斷抉擇。當(dāng)你選定了其中的一位，從此就必須將全部的愛情獻(xiàn)給他（她），而對(duì)另一位則必須忍痛割愛，明確中斷戀愛關(guān)系，切不可藕斷絲連。在必要的交往中，言談舉止要有分寸，不能顯得過分親近。第三，理智自控，和平解決。一般情況下，當(dāng)三角戀的兩個(gè)副角知道事實(shí)真相后，絕不會(huì)善罷甘休，嫉妒心理可能促使其發(fā)生過激的行為。明智的方法是彼此之間不要發(fā)生正面沖突，因?yàn)楦苯莻兌紝儆谑芎φ?，關(guān)鍵是主角的態(tài)度，與主角理論并心平氣和解決，才是正道。另外，作為其中一個(gè)競爭者，無論成功或失敗，都應(yīng)豁達(dá)大度，不應(yīng)粗魯無禮。第四，當(dāng)進(jìn)則進(jìn)，當(dāng)退則退。如果你的人品、學(xué)識(shí)、能力還不及對(duì)手，這是就應(yīng)該有犧牲精神。要學(xué)會(huì)正確的自我評(píng)價(jià)，一旦發(fā)現(xiàn)自己處于劣勢，應(yīng)趕快懸崖勒馬，退出漩渦，這并不是無能，而是明智。第五，曉之以理，動(dòng)之以情。首先必須好言好語，好心好意的做主角的思想工作?？陀^、全面地分析目前狀況的根源、矛盾的焦點(diǎn)及危害，使之認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性，從而產(chǎn)生一種恐懼感和責(zé)任感。切忌感情用事，與主角鬧矛盾甚至一刀兩斷。（3）網(wǎng)戀。近幾年，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，越來越多得人開始上網(wǎng)。不少青年在在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了談得投機(jī)的異性朋友，就如癡如醉的泡在網(wǎng)上，開始了他們“兩情一線牽”的網(wǎng)上戀愛。我校網(wǎng)戀所占比重較低，但網(wǎng)絡(luò)作為新事物，具有發(fā)展性，因此網(wǎng)戀問題不可小看。據(jù)我們研究，網(wǎng)戀的存在有如下幾個(gè)原因。首先，在生活壓力日益加重的現(xiàn)代社會(huì)，人們渴望宣泄自己的情感，而網(wǎng)絡(luò)恰恰提供了這樣一個(gè)寬松的環(huán)境。由于不用彼此面對(duì)，一向含蓄內(nèi)斂的人們可以更加大膽熱烈的表達(dá)愛情。其次，網(wǎng)上愛情似乎更符合人們對(duì)浪漫愛情的向往。與現(xiàn)實(shí)生活中的愛情相比，網(wǎng)戀不需要考慮房子、收入、家庭背景等現(xiàn)實(shí)因素。然而網(wǎng)絡(luò)畢竟是一個(gè)虛擬的、與現(xiàn)實(shí)隔離世界，我們應(yīng)該清楚地看到，網(wǎng)絡(luò)交流只是人們交流的一個(gè)新手段，但絕不能代替現(xiàn)實(shí)生活。網(wǎng)友們應(yīng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不要沉溺于網(wǎng)上虛擬的境界，合理把握虛擬網(wǎng)絡(luò)在顯示生活中的比重，以一顆平常心對(duì)待網(wǎng)上的朋友，讓愛情從網(wǎng)戀走向現(xiàn)實(shí)。以上就是我們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)我校戀愛存在的問題，以及經(jīng)過研究學(xué)習(xí)提出的解決方案?！局轮x】在本課題研究和論文寫作中，在張萌物教授的指導(dǎo)下，刁三維在撰寫、邱鵬在審稿及修改、徐星在意見建議、校圖書館在提供有關(guān)資料方面做出了巨大努力及貢獻(xiàn)，在此表示衷心的感謝?！緟⒖嘉墨I(xiàn)】《大學(xué)心理健康教育》，王群，上海：復(fù)旦大學(xué)出版社，2005《大學(xué)生心理健康》，賈曉明，北京：北京理工大學(xué)出版社，2005《大學(xué)生心理健康教程》，伍自強(qiáng)，武漢：華中科技大學(xué)出版社，2004《大學(xué)生心理健康教育》，朱寶萍，西安：西安電子科技大學(xué)出版社，2007《大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)》，鄒彬，長沙：湖南大學(xué)出版社，2005《大學(xué)生心理健康與咨詢》，鄭涌，黃希庭，北京：高等教育出版社，2007《大學(xué)生戀愛心理》，陶國富等，上海：華東理工大學(xué)出版社，2002《大學(xué)生心理健康教育與能力培養(yǎng)》，高雅杰，北京：清華大學(xué)出版社，北京交通大學(xué)出版社，2008【附件】《大學(xué)生戀愛調(diào)查表》附后大學(xué)生戀愛調(diào)查表同學(xué)你好,麻煩你現(xiàn)在做一份關(guān)于大學(xué)生戀愛觀的調(diào)查問卷,請(qǐng)你花幾分鐘的時(shí)間如實(shí)填上以下信息,謝謝你的合作!你的基本信息：性別:年齡: ____年級(jí)：你正在戀愛嗎?A、正在戀愛中B、沒有戀愛請(qǐng)你用排序法來標(biāo)明你選擇你的戀人的因素A、外貌B、學(xué)歷C、人品D、地位E、金錢F、性格G、感覺H、星座你想在大學(xué)里談戀愛或者你在大學(xué)里談戀愛最初動(dòng)機(jī)是？A、看到大家都有男朋友或女朋友，覺得自己單身沒面子，滿足虛榮心B、彌補(bǔ)內(nèi)心空虛，尋找精神寄托C、對(duì)方追求激烈，自己不好意思拒絕D、彼此被對(duì)方的某些優(yōu)點(diǎn)所吸引E、滿足好奇心就大學(xué)生談戀愛對(duì)自身的影響，你怎么看？A、戀愛令學(xué)習(xí)、生活更有動(dòng)力B、分散精力、浪費(fèi)時(shí)間、成績下降C、只有“兩人”的世界，脫離集體D、影響正常的同學(xué)交往E、因人而異你對(duì) “不問天長地久，但求曾經(jīng)擁有”的戀愛態(tài)度的看法是A、贊同B、反對(duì)C、無所謂你覺得戀愛對(duì)戀愛雙方的影響A、利大于弊B、弊大于利C、利弊相當(dāng)你覺得在大學(xué)里談戀愛與婚姻的關(guān)系掛鉤嗎?A、戀愛與婚姻二者不能等同B、婚姻可以沒有戀愛C、戀愛必然走向婚姻如果當(dāng)戀愛失敗時(shí)，你的做法會(huì)是？A、不成戀人成朋友B、發(fā)奮學(xué)習(xí)，驅(qū)散失戀痛苦C、再找一個(gè)，撫平創(chuàng)傷D、報(bào)復(fù)對(duì)方E、悲觀厭世你能接受婚前性行為嗎？A、絕對(duì)不能B、別人可以，自己不行C、不清楚，視情況而定D、完全可以，沒什么大不了的你父母對(duì)大學(xué)愛情的態(tài)度是A、強(qiáng)烈反對(duì)B、不贊成C、無所謂D、支持1你認(rèn)為你的愛情面臨的最大問題是什么？（可多選）A、雙方長久生厭B、太過熟悉，喪失激情C、畢業(yè)后各奔東西，難在一起D、面臨較大經(jīng)濟(jì)壓力E、面臨家人朋友等各方壓力F、影響學(xué)習(xí)，精力不夠G、其它：1你經(jīng)歷過以下哪種類型的戀愛？（可多選）A、暗戀B、三角戀C、網(wǎng)戀D、師生戀E、同性戀1你以往的戀愛周期是A、從未戀愛過B、半年以下C、半年到一年D、一年到兩年E、兩年以上1如果你對(duì)大學(xué)生戀愛有什么看法，或有什么想法想表達(dá)，請(qǐng)寫在下面。1我的五條戀人標(biāo)準(zhǔn)：感謝大家花費(fèi)寶貴時(shí)間填寫完這份問卷！