浙教版道德與法治一年級下冊32我們互助，我們分享幻燈片-資料下載頁
2024-12-11 08:49本頁面
【導讀】每位同學都舉起雙臂，掌心。聽老師的口令擊掌，一、二、一。聽到這掌聲，你的心情怎么樣？學分成六組，各組分別選出一名小朋友參加游戲。誰愿意上來試試？但是生活中，有的人因為不懂得這。個道理，發(fā)生了一些不開心的事情。面讓我們走進“心靈劇場”去瞧一瞧！心得與大家分享，好嗎？？悲傷、難過使人消沉；——向良好情緒靠攏，遠離消極情緒。要有積極樂觀的心態(tài)！如何保持快樂的的心情？使用明快的色調(diào)的東西。聽舒緩歡快的歌曲。意力，忘記悲傷。糖類食物——使人心境平和、心情舒暢。富含鎂的食物——如：香蕉；酸性食物——長期食用易產(chǎn)生妒忌的情緒；辛辣食物——易使人憤怒；苦味食物——易引起恐懼情緒。小竅門2：給自己一個盡可能。齒哦，你會收獲好心情的。O(∩_∩)O哈哈~小竅門1：當你情緒低落時，不妨?？禳c，你會感覺愉快的情緒在滋長。多點開懷大笑哦！
【正文】 如：巧克力、雪糕等； 富含鎂的食物 —— 如：香蕉； 忌： 酸性食物 —— 長期食用易產(chǎn)生妒忌的情緒； 辛辣食物 —— 易使人憤怒； 苦味食物 —— 易引起恐懼情緒。 保證充足睡眠 在運動中調(diào)節(jié)情緒 ? 小竅門 2： 給自己一個盡可能大幅度的笑容吧，一定要露齒哦，你會收獲好心情的。 O(∩_∩)O哈哈 ~ ? 小竅門 1：當你情緒低落時，不妨稍微加快走路的步伐，抬頭挺胸走快點，你會感覺愉快的情緒在滋長。 多點開懷大笑哦！ ^_^ 祝大家都快快樂樂 ^_^ 謝謝！再見
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