20xx年醫(yī)學(xué)專題—斯酈玫支招食療法養(yǎng)顏抗衰-資料下載頁(yè)
2024-11-15 03:29本頁(yè)面
【正文】 夠替代安眠藥?！?第四十頁(yè)，共四十七頁(yè)。,塑身減肥(jiǎn f233。i),第四十一頁(yè)，共四十七頁(yè)。,凹凸有致的纖纖玉體不僅讓女人魅力四射，還能幫助女性擺脫許多疾病(j237。b236。ng)。除了勤運(yùn)動(dòng)，纖體食物也能為體重控制幫上大忙。,第四十二頁(yè)，共四十七頁(yè)。,明星(m237。ngxīng)食物：,第四十三頁(yè)，共四十七頁(yè)。,冬瓜。冬瓜不但脂肪含量為零，還含有(h225。n yǒu)丙醇二酸，能有效防止女人發(fā)胖。而且它富含豐富的維生素，熱量低。日常生活中，可以多吃些冬瓜海帶湯、冬瓜蝦仁等。,第四十四頁(yè)，共四十七頁(yè)。,兔肉。兔肉是“葷中之素”，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)70%，而脂肪和膽固醇含量卻低于其他所有肉類。常吃兔肉可以強(qiáng)身健體，控制體重(tǐzh242。ng)，國(guó)外女性將其稱為“美容肉”。,第四十五頁(yè)，共四十七頁(yè)。,燕麥。燕麥含有豐富的膳食纖維，不僅(b249。jǐn)能促進(jìn)消化，排除體內(nèi)毒素，還能讓皮膚更有光澤。每天早上用牛奶煮一碗燕麥粥，既能補(bǔ)鈣，又能保持好身材。,第四十六頁(yè)，共四十七頁(yè)。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),ailisi516 斯酈玫產(chǎn)品加微信:33140676。其性溫味甘，有健脾補(bǔ)血的功效，長(zhǎng)期食用可使面部紅潤(rùn)、駐顏美容。將2—5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鐘，長(zhǎng)期食用能使女人氣血充足、容光煥發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，春季是最適合養(yǎng)肝的時(shí)節(jié)，此時(shí)多加調(diào)養(yǎng)，氣色想不好都難。紅薯(h243。ngshǔ)是種超級(jí)抗癌食物，它含有一種特殊成分，可以防癌、延緩衰老。30歲以后，骨骼鈣質(zhì)的流失逐漸增大，更容易患骨質(zhì)疏松等疾病。睡得好，氣色就好，身體更好,第四十七頁(yè)，共四十
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