預(yù)防近視總結(jié)13-資料下載頁
2024-11-14 23:38本頁面
【正文】 低于600度，主要與環(huán)境因素有關(guān)。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。中小學(xué)生近視的預(yù)防中小學(xué)生如何預(yù)防近視呢?一般說來，近視的發(fā)作主要在以下時(shí)期：幼兒園大班、小學(xué)一年級(jí)、小學(xué)三年級(jí)、小學(xué)五年級(jí)、12歲以上的青春期。在這期間，可以有充裕的時(shí)間和許多機(jī)會(huì)通過調(diào)養(yǎng)“后天” 來達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。近視的預(yù)防由于中小學(xué)生自我控制意識(shí)不強(qiáng)，家長及老師要幫助中小學(xué)生愛護(hù)眼睛，如果作到以下幾點(diǎn)就可以有效預(yù)防中小學(xué)生近視等眼?。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康。二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。三要定期到醫(yī)院眼科檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。近視的預(yù)防中小學(xué)生要預(yù)防后天近視，還需要注意改善視覺環(huán)境、教室采光標(biāo)準(zhǔn)化、窗戶透光面積與教室之比不低于1：黑板無反光、養(yǎng)成良好寫作姿勢(shì)、作業(yè)4050分鐘應(yīng)該休息遠(yuǎn)眺、做眼保健操、不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等。還應(yīng)減少學(xué)生作業(yè)，增加戶外活動(dòng)，這樣既可增強(qiáng)體質(zhì)又可防治近視。專家微訪談：關(guān)注青少年眼健康，關(guān)注“如何預(yù)防近視與控制的方法”4月6日（星期天）下午4:305:30花都人愛醫(yī)院眼科專家胡燕飛教授聯(lián)合眼科主任林錦希將做客《微訪談》，本期訪談主題為“如何預(yù)防近視與控制的方法”。屆時(shí)胡燕飛教授、林錦希主任將在線解答如何預(yù)防近視與控制的方法問題，解決您的眼健康，為廣大中小學(xué)生的眼健康保駕護(hù)航！活動(dòng)參與方式：微信用戶請(qǐng)于4月6日下午3：00前直接添加微信號(hào)：2359995897為微信好友，將你所關(guān)心的問題直接用文字或語音形式發(fā)送到本微信即可參加活動(dòng)，屆時(shí)你將會(huì)收到人愛眼科專家的在線解答。相關(guān)鏈接：胡燕飛教授簡介：眼科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士生。原在廣州市第一人民醫(yī)院從事以小兒眼科和近視眼防治為臨床重點(diǎn)工作30余年。現(xiàn)任廣東省視光學(xué)學(xué)會(huì)斜視弱視專業(yè)委員會(huì)委員。尤擅長近視、遠(yuǎn)視、散光、小兒弱視與斜視及各種復(fù)雜眼肌疾病的診治，對(duì)視覺疲勞、老視，眼病所致低視力的康復(fù)治療有較好的效果。在眼科手術(shù)方面擅長斜視矯正術(shù)、白內(nèi)障摘除人工晶體植入術(shù)、青光眼手術(shù)、淚囊鼻腔吻合術(shù)等。（健康指導(dǎo)專家花都人愛醫(yī)院眼科胡燕飛教授供稿，林錦希主任整理）
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