【正文】 %，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。乙：因此，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。第三篇：愛(ài)眼知識(shí)講座愛(ài)眼知識(shí)講座一、開場(chǎng)白（問(wèn)好！）二、自我介紹（來(lái)自那，是什么，做什么，在為你們做什么，有什么好處，）（他們需要配合我們做什么）三、本次主講內(nèi)容（今天我將和大家一起認(rèn)識(shí)近視，了解近視如何形成的，讓大家知道不良用眼的危害，以及如何愛(ài)眼護(hù)眼，大家說(shuō)好不好？）我和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)近視。什么是近視，大家知道嗎？從眼科知識(shí)的角度近視：調(diào)節(jié)靜止時(shí)，平行光線經(jīng)眼屈折后聚焦于視網(wǎng)膜前，外界物體在視網(wǎng)膜上不能成一清晰物像。（大家聽(tīng)懂了嗎，不好懂是嗎，那我告訴大家你們能明白的理解好嗎？）直觀的理解真性近視假性近視之分（想知道你是真性還是假性近視嗎，好的，那去那******近視程度分類∽（近視的同學(xué)們現(xiàn)在知道你的是屬于那一類了嗎，*****那一類同學(xué)要注意了哦）同學(xué)們有不會(huì)玩電腦的嗎？有沒(méi)有打過(guò)游戲的嗎？那你們知道來(lái)自這些的電磁輻射對(duì)眼睛的影響嗎？來(lái)自于電腦、電視、游戲機(jī)等的電磁波輻射線的刺激會(huì)引起人眼反射性的調(diào)節(jié)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成視疲勞（視疲勞的表現(xiàn)：視物一時(shí)模糊，眼酸，眼脹，甚至頭痛等癥狀），導(dǎo)致近視的發(fā)生和加深近視度數(shù)。另外，長(zhǎng)期打電腦、游戲機(jī)這么近距離的工作，本身也會(huì)造成視疲勞，導(dǎo)致近視的發(fā)生和加深近視度數(shù)。?此外，電磁波輻射線會(huì)造成眼睛潛在發(fā)熱，導(dǎo)致其他病變發(fā)生，如注意力不集中，視神經(jīng)病變，腦神經(jīng)病變等。? 那同學(xué)們想知道平時(shí)如何用眼護(hù)眼嗎？? 注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，包括良好姿勢(shì)、適度的距離、時(shí)間不要太長(zhǎng)。如看書、看電視、看電腦、打游戲機(jī)等近距離用眼的工作、學(xué)習(xí)、游戲時(shí)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般45分鐘要休息10分鐘，? 常做眼保健操，多看遠(yuǎn)處，多看綠色，多做戶外活動(dòng)，讓眼睛充分的放松。? 選擇品質(zhì)優(yōu)良的鏡片。如加膜鏡片，如我告公司的阿波羅、柯達(dá)、蔡司等加膜鏡片均有抗輻射功能，（注不同品牌的膜層不一樣，所以價(jià)格不一）。抗輻射鏡片等。附：抗輻射鏡=前程無(wú)憂——如何保護(hù)你的眼睛如何預(yù)防近視? A．注意環(huán)境因素? B．改變游戲方式? C．注意用眼衛(wèi)生? ? 、治療二 運(yùn)動(dòng)你的眼睛?望遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)?閉眼運(yùn)動(dòng)?眼睛體操?戶外運(yùn)動(dòng)第四篇：愛(ài)眼征文愛(ài)眼征文我是一名初一的學(xué)生，是個(gè)近視眼，必需要戴200多度的眼鏡，不然很難看清黑板上寫的字。眼，是人的重要器官之一，如果沒(méi)有眼，我們就不能看到那大千世界和美麗的花朵，甚至連自己的手都看不見(jiàn)。所以我們必需要保護(hù)我們自己的眼睛。否則，就會(huì)變成所說(shuō)的“睜眼瞎”。保護(hù)眼睛的方法有很多，比如，按時(shí)作眼保健操，定時(shí)定量的休息，不在晚上看書寫作業(yè)等。在地球上，大量的工業(yè)廢氣排放，不但污染了環(huán)境，而且對(duì)眼睛有害。因?yàn)楣I(yè)廢氣中含有有毒氣體，對(duì)眼睛有很大的害處。如果我們的眼看到了藍(lán)天或綠樹，可以緩解眼疲勞。大家可以看書累了，看一看綠色的樹，緩解一下疲勞，然后再看書。如果現(xiàn)在某個(gè)同學(xué)的眼睛近視了，建議早些治療，不要看強(qiáng)光或?qū)ρ劬τ泻Φ墓饩€。比如在晚上，屋里很黑，如果有人用手電照你的眼，你會(huì)覺(jué)得眼很刺痛，那是因?yàn)檠劬Φ恼７磻?yīng)，可對(duì)眼也不好。我的多少同學(xué)都是近視眼。不近視是屈光不正的一種，表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。由于進(jìn)入眼球的光線不能聚集在視網(wǎng)膜上而是落在視網(wǎng)膜前導(dǎo)致的。近視發(fā)生越早，形成高度近視眼的可能性越大。小學(xué)三年級(jí)以前視力低于正常主要由遠(yuǎn)視眼、散光眼引起。四年級(jí)以后近視眼比例增加，高中學(xué)生中視力下降。初發(fā)年齡大多在1015歲，半數(shù)以上集中于1215歲。單純性近視眼在20歲左右趨于穩(wěn)定。大家肯定沒(méi)想到近視的危害性。最后，大家一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛。第五篇：愛(ài)眼征文保護(hù)視力，不可兒戲漢沽一中高一二班萬(wàn)鑫陽(yáng)光為我們帶來(lái)光明，因?yàn)槲覀兛吹靡?jiàn)；自然為我們帶來(lái)風(fēng)景，因?yàn)槲覀兛吹靡?jiàn)；父母為我們帶來(lái)世界，因?yàn)槲覀兛吹靡?jiàn)。我們不妨轉(zhuǎn)換一下已經(jīng)定式的思維，設(shè)想一下：如果我們看不見(jiàn)了，這個(gè)屬于我們的世界將會(huì)怎樣？如果我們看不見(jiàn)了，心中將會(huì)蕩起怎樣的漣漪？如果我們看不見(jiàn)了，是否仍會(huì)像從前那般享受生活？某些同學(xué)往往針對(duì)這些問(wèn)題不以為然，其實(shí)你應(yīng)該想一想，學(xué)校為什么每年都要檢查視力？為什么每個(gè)學(xué)期都有關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的講座？為什么每個(gè)學(xué)期都要做眼保健操？學(xué)校下如此大的力度到底是為了什么？為了我們，為了我們健康成長(zhǎng)，為了我們不要因?yàn)橐暳Φ膯?wèn)題而影響以后的生活。意識(shí)到保護(hù)視力的重要性最重要了。雖然我們現(xiàn)在只是高中生但是不戴眼鏡學(xué)生寥寥無(wú)幾。談一下我的親身經(jīng)歷吧！我本人實(shí)力一直很好。但是我發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)不僅配戴眼鏡而且度數(shù)還很高，四五百度便是家常便飯，七八百度也不足為奇。拋開家族遺傳的一面，自己對(duì)眼睛的態(tài)度的確占很大比重。我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)我們的眼睛，讓自己有一雙明亮的眼睛。我們應(yīng)該怎么愛(ài)護(hù)自己的眼睛呢？首先我們應(yīng)該做到“三個(gè)一”：眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌緣一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。然后要做到 在公共汽車上不看書、躺著趴著不看書，強(qiáng)光弱光不看書，如果每天看了一小時(shí)電視節(jié)目后要洗一洗臉，因?yàn)榭戳艘粋€(gè)小時(shí)電視后會(huì)有許多灰塵落在臉上，所以要洗一洗臉。還有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然會(huì)患上沙眼，重者會(huì)導(dǎo)致失明。如果患上了沙眼和近視眼請(qǐng)不要慌，只要你早一點(diǎn)的治療就會(huì)漸漸的好起來(lái)。如果注意以上提到的內(nèi)容我們每個(gè)人的視力均會(huì)有所提高。記得曾經(jīng)學(xué)過(guò)一篇課文，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路邊，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見(jiàn)”。世上還有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運(yùn)！如今我們還沒(méi)有到失明的地步，為何不趁著時(shí)間優(yōu)勢(shì)積極努力保護(hù)視力呢！擁有的東西不要等到失去才開始惋惜?！把劬κ俏覀冃撵`的窗戶?！边@是一句人盡皆知的經(jīng)典語(yǔ)句。之所以經(jīng)典是因?yàn)榻?jīng)歷了幾代人的考驗(yàn)。同學(xué)們，讓我們從平常的小事做起，保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛。讓我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮。