愛(ài)眼征文-資料下載頁(yè)
2024-11-14 21:23本頁(yè)面
【正文】 果任它發(fā)展下去，極有可能變?yōu)榻?！媽媽一聽，忙幫我到藥店配了四百多元的藥，說(shuō)實(shí)話，味道實(shí)在不敢恭維。在吃了四十多天后，我的視疲勞才穩(wěn)定下來(lái)，但醫(yī)生說(shuō)，要恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)還是很難。從此，我再也不敢再連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息了。同學(xué)們，讓我們開始行動(dòng)，努力讓我們的心靈之窗都明凈起來(lái)吧！第五篇：心靈之窗愛(ài)眼征文心靈之窗眼睛是心靈的窗戶，加入我們是去了這寶貴的“心靈之窗”，那你的腦海里僵尸一篇無(wú)際的黑暗，再也沒(méi)有那美麗的顏色和那時(shí)間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在一旁聽著那歡笑聲，那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助??！眼睛既是寶貴的，同時(shí)，它也是很嬌貴的，需要我們每一個(gè)人去用心呵護(hù)，稍有不慎，我們就會(huì)輕易的在不知不覺(jué)中失去那健康明亮的眼睛！在現(xiàn)在的小學(xué)生中，眼睛近視可是很普遍的，在各個(gè)學(xué)校里，你隨處都可以看見許許多多戴著厚厚鏡片的“小博士”！眼睛近視了，是很難治的，現(xiàn)在我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是很重的，尤其是那些高年級(jí)的同學(xué)，情況非常嚴(yán)重！就拿我們班來(lái)說(shuō)吧，在我們班上，戴眼鏡的同學(xué)可多了，女生也有，男生也有，就我們組的六個(gè)人，除了我，其余的五個(gè)人都戴眼鏡。在我們班上戴眼鏡的同學(xué)，度數(shù)最高達(dá)300176。！不光我們高年級(jí)的學(xué)生戴眼鏡，連低年級(jí)的學(xué)生也戴眼鏡。我有一個(gè)妹妹，今年上二年級(jí)，她去年的時(shí)候就感覺(jué)眼鏡班的模糊，看東西不清楚。經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)，她的了近視眼，并戴上了眼鏡?？墒撬⒉辉敢獯?，也不重視眼鏡，依然天天看電視，趴著做作業(yè)，現(xiàn)在眼鏡越來(lái)越不好了，才知道要保護(hù)眼睛，可是已經(jīng)晚了，現(xiàn)在，即使她戴了眼鏡，做作業(yè)時(shí)也感覺(jué)字跡模糊。戴上眼鏡，給我們的生活帶來(lái)了極大的不便，例如：上體育課時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)是眼鏡很容易滑落、摔碎，造成損失，甚至危險(xiǎn)；在夏天，容易出汗，有些貪玩的男生總會(huì)玩得滿臉是汗，臉上都是滑滑的，那時(shí)，眼鏡就很容易順著你臉頰滑下來(lái)，摔在地上；在吃飯的時(shí)候，當(dāng)熱氣騰騰的米飯端上桌時(shí)，熱氣經(jīng)過(guò)眼鏡，眼睛上就會(huì)起霧，所以你不得不把眼鏡脫下來(lái)吃飯?？梢?，眼睛對(duì)我們有多重要??！眼睛的功能再好，不保護(hù)眼睛也是不行，必須遵守以下幾點(diǎn)：一、要注意用眼衛(wèi)生?？磿蛴秒娔X時(shí)間都不宜長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就要休息10至15分鐘，眺望遠(yuǎn)方，讓眼睛放松。每天在電腦前不超過(guò)6小時(shí)。二、不要在光線暗的地方看書。如：衛(wèi)生間。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對(duì)眼睛有損傷。有人躺在床上看書，那就更加不行了，姿勢(shì)差會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。三、不要經(jīng)常性的點(diǎn)眼藥水。剛使用時(shí)眼睛會(huì)很感覺(jué)舒服，長(zhǎng)久使用，可能會(huì)導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)都救不了你。四、多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。維生素A和胡蘿卜素是人體正常代謝的主要營(yíng)養(yǎng)素。注意補(bǔ)充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。眼鏡是人體不可缺少的一部分，如果沒(méi)有了眼睛你就會(huì)失去這美麗的世界，失去充滿陽(yáng)光的世界。同學(xué)們，讓我們保護(hù)好“心靈之窗”，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧！
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