愛眼征文(文件)
【正文】 用，保證光線準(zhǔn)確地聚焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個完整清晰的物像。每天在電腦前不超過6小時。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負(fù)擔(dān)。剛使用時眼睛會感覺非常舒服，長久使用，可能導(dǎo)致青光眼，使視力受損甚至致盲，任何手術(shù)與藥物都無法挽救，不是嚇唬你啊。三不要使用劣質(zhì)太陽鏡。有一次，由于我上網(wǎng)時間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己……醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐：“小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運動，才能擁有一雙明亮的眼睛哦！”幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂。在做戶外運動時，不要用眼睛直接看太陽；讀書寫字時，眼睛要和書桌距離一尺，身體與書桌距離一拳，筆尖和手指距離一寸；在平時，要多吃包含維生素c的蔬菜水果；連續(xù)用眼一小時后，要向遠處眺望??這樣眼病就遠離我們了。媽媽回來后，我總說眼睛疼，她便帶我去了眼科醫(yī)院檢查。同學(xué)們，讓我們開始行動，努力讓我們的心靈之窗都明凈起來吧！第五篇：心靈之窗愛眼征文心靈之窗眼睛是心靈的窗戶，加入我們是去了這寶貴的“心靈之窗”，那你的腦海里僵尸一篇無際的黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那時間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在一旁聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助??！眼睛既是寶貴的，同時，它也是很嬌貴的，需要我們每一個人去用心呵護，稍有不慎，我們就會輕易的在不知不覺中失去那健康明亮的眼睛！在現(xiàn)在的小學(xué)生中，眼睛近視可是很普遍的，在各個學(xué)校里，你隨處都可以看見許許多多戴著厚厚鏡片的“小博士”！眼睛近視了，是很難治的，現(xiàn)在我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是很重的，尤其是那些高年級的同學(xué)，情況非常嚴(yán)重！就拿我們班來說吧，在我們班上，戴眼鏡的同學(xué)可多了，女生也有，男生也有，就我們組的六個人，除了我，其余的五個人都戴眼鏡。經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，她的了近視眼，并戴上了眼鏡?？磿蛴秒娔X時間都不宜長，每隔30至40分鐘就要休息10至15分鐘，眺望遠方，讓眼睛放松。衛(wèi)生間光線暗，光源不科學(xué)，對眼睛有損傷。四、多吃保護眼睛的食物，補充營養(yǎng)。同學(xué)們，讓我們保護好“心靈之窗”，讓我們擁有一雙明亮的眼睛吧！。注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。三、不要經(jīng)常性的點眼藥水。二、不要在光線暗的地方看書。戴上眼鏡，給我們的生活帶來了極大的不便，例如：上體育課時，劇烈運動是眼鏡很容易滑落、摔碎，造成損失，甚至危險；在夏天，容易出汗，有些貪玩的男生總會玩得滿臉是汗，臉上都是滑滑的，那時，眼鏡就很容易順著你臉頰滑下來，摔在地上；在吃飯的時候，當(dāng)熱氣騰騰的米飯端上桌時，熱氣經(jīng)過眼鏡，眼睛上就會起霧，所以你不得不把眼鏡脫下來吃飯。！不光我們高年級的學(xué)生戴眼鏡，連低年級的學(xué)生也戴眼鏡。在吃了四十多天后，我的視疲勞才穩(wěn)定下來，但醫(yī)生說，要
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